qooboo 写于 2009-08-22
生命时报 你知道吗？手机除了对健康不利，还会影响孩子智力。近日，澳大利亚莫纳什大学的一项研究发现，经常用手机发短信，可能会影响青少年的思维方式，令他们的性格变得冲动，并逐渐失去深思熟虑的能力。 该大学流行病学家艾布拉姆森教授对11—14岁的青少年使用手机的习惯以及他们参加电脑测试的结果进行了比较。结果发现，频繁使用手机会改变大脑的思考方式。艾布拉姆森教授说：“在发送短信时，只要点击几个键，就能看到想要的字词完整地出现，这种方便会使他们在做其他事的时候，有速度但缺乏准确性。” 研究人员警告说，孩子的大脑仍处于发育阶段，而手机的使用正在改变他们的学习方式，驱使他们疏于思考，行为方式变得更冲动。而事实上，如今青少年使用手机的现象非常普遍，英国一家儿童产品市场调查公司2005年进行的调查发现，4个8岁以下孩子中就有一个有手机。英国拥有手机的孩子有450万人，其中，9—10岁的孩子里有58%的人有手机，11—12岁中有89%，13&mda...
qooboo 写于 2009-08-22
哈尔滨新闻网讯 据黑龙江新闻网报道 20日下午，省十一届人大常委会第十二次会议通过《黑龙江省未成年人保护条例》。《条例》中将早恋行为列为家庭保护内容，规定父母或者监护人对未成人的早恋行为要进行批评、教育、制止和矫正。 在家庭保护方面，《条例》第十四条规定，父母或者监护人不得遗弃、歧视未成年子女，更不得对其进行打骂、体罚和虐待，迫使辍学务工、经商或者外出乞讨、强迫订婚、换亲或者早婚。 《条例》要求在职教师不得有偿补课，不得开办、推荐课外辅导班或者在课外辅导班授课。教育行政部门应当予以监督检查，并公布举报电话。 在社会保护方面，《条例》新增加了各级人民政府应当对用于未成年人的食品、药品、玩具、用具和游乐设施等生产、销售及游乐设施的使用加强监管，保证未成年人安全和健康的规定。同时要求不得在学校周边50米范围内向未成年学生流动销售商品。禁止向未成年人售烟，销售彩票和兑奖。不得允许未成年人进入营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务营业场所，经营者应当在显著位置设置禁入标志。 ...
qooboo 写于 2009-08-22
什么束缚了想象翅膀 来源：光明日报 教育进展国际评估组织对世界21个国家的调查显示，中国孩子的计算能力排名世界第一，而创造力却排名倒数第五。青少年时期，创造力更多地体现为想象力。创造力的匮乏，无异想象力的匮乏。 那么，究竟是什么束缚了孩子们的想象力、拖了“第一”的后腿呢? 孩子是我们的未来。持续的自主创新能力，是一个社会进步的原动力。而创新能力的有无和强弱，固然需要相当的知识水平为基础，但“想象力比知识更重要， 因为知识是有限的，而想象力几乎概括了这个世界的一切，它推动技术进步，它甚至是知识的源泉”(爱因斯坦语)。试想，如果没有人类自古以来“上天入地”的...
qooboo 写于 2009-08-21
qooboo 写于 2009-08-21
文字来源：大河健康报 他给自己的孩子这样安排饮食 作为营养师，同时也是位年轻的父亲，河南省中医院食疗营养科营养师李希民给自己的孩子这样安排饮食：早餐把一片奶酪(孩子不喝牛奶)、三个核桃仁砸碎、一个茶鸡蛋夹馒头吃。中午基本是米饭，一个肉菜和两个时令青菜；下午放学后吃点水果，晚饭会有一个凉菜，如西兰花或黄瓜、西红柿、酱牛肉等，一荤一素，一碗粥(大米、山药、大枣、小米、薏米、百合、玉米、杂豆等，可随意搭配熬粥)，晚饭不让孩子吃得过多，但要有营养。一周吃两次动物肝脏。 他向父母推荐助长佳肴 李希民向年轻父母们推荐了几款简单的助孩子成长的佳肴： 1.三豆拌黄瓜：黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上，煮熟，与黄瓜一起凉拌，清淡爽口。 2.干炸小鱼(虾)：把小鱼(虾)先用盐、葱姜、料酒稍腌片刻，沥出水后，挂蛋清面糊，入油锅炸两遍，出锅撒椒盐或芝麻盐即可，鲜香可口，一定要让孩子连骨一起吃。3.排骨炖山药：排骨选中排，山药最好选怀山药...
qooboo 写于 2009-08-19
qooboo 写于 2009-08-19
哪些人应该少碰盐？ 通常人体组织中的水分含盐的浓度为0.9%，即100毫升水中含0.9克盐，这种浓度的盐水在医学上称为生理盐水，医院里给病人注射的多是此种盐水。但我们吃的菜，喝的汤却不是这个浓度，其中的含盐量要比人体组织中的含盐量多好多倍。这些食物吃进去盐被吸收后，最终通过排尿、出汗等排泄出去。 一、肾脏病人、肝硬化腹水病人、心力衰竭病人 排尿要增加肾脏的负担，肾脏病、肾功能不好的人排尿少，多余的盐分排不出去，积蓄在人体组织之中，为了达成膜两边的平衡，便吸收水分来稀释这些盐分。结果人体组织中便积水，这便是肾脏病人水肿的根源，所以肾脏病人不能吃盐，这是许多人都知道的。其实同样肝硬化腹水的病人也不能多吃盐，不然腹水便很难消退。心力衰竭的病人也不能多吃盐，不然水肿也难消退，这些都不难理解。 二、高血压病人不能吃太咸 高血压的病人也不能吃得太咸。高血压的起病因素很多，有的至今尚未完全弄清，但与血管的紧张度，心脏的搏血量以及血液循环的总量...
qooboo 写于 2009-08-19
要想成功瘦脸，应该注意多摄取含钾高的食物，因为钾能够促进体内代谢功能，排除因为饮食不当或生活习惯不良所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。 菠菜：小小一把菠菜含有丰富的钾及维生素A和维生素C，但是要注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食物。 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜可以强化咀嚼功能，是促进口腔活动的优质食品。 冬瓜玉米汤：冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。还要少吃高盐分食物，否则会加重浮肿。 胡萝卜：每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容。 坚果：含有丰富的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
qooboo 写于 2009-08-18
虽然现在开始考虑宝宝是否要节食还为时过早，但着手建立宝宝健康的饮食习惯却并不算早了。为了满足宝宝正常的身高和体重增长需求，专家们建议，一天要消耗大约1300卡路里的热量。不过，别忘了，卡路里需求量是根据每个宝宝的活动量以及他自身的新陈代谢和体形而定的，所以，如果你的宝宝进食的量与你所期望的不一致，也不用着急。每天从下面提供的4组营养食品中选择几样不同的食物给宝宝吃就行了： 1. 淀粉类食物（碳水化合物） 在每餐和一些零食时间，都要为宝宝提供这类食物，包括早餐麦片、面条、米饭、小米、土豆、红薯、山药和其他任何用面粉制作的食物，诸如面包、饼干、烧饼、烙饼等。 2. 水果和蔬菜 宝宝可能要花些时间去学习吃各种这类食物，特别是蔬菜类。每餐都坚持让宝宝吃水果和蔬菜，这样他就会了解这些食物永远都是正餐的一部分。水果通常更受宝宝的欢迎，把它们切得让宝宝的小手方便抓握，能让他更容易进食。在饭后或布丁类的甜食...
qooboo 写于 2009-08-17
睡眠不足容易出现注意力不集中的情况 睡眠充足不仅能让女人花容月貌、男人精力充沛，还能预防儿童患上注意力不足过动症。 英国最新研究发现，在七至八岁的儿童中，平均睡眠时间不足七小时的孩子，更容易出现注意力不足 过动症（ADHD）的症状。 此前曾有专家警告说，如今的家长们轻易就使用利他能（Ritalin，或译利他林）这类药品来治疗儿童注意力不足过动症。事实上，只有情况非常严重的儿童才适合用这种药品。 去年，仅英格兰地区就开出了70万份关于Ritalin和类似药品的处方，这一数字在10年内增长了七成。 在英国的学龄儿童当中，...