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辅食“异类”危害宝宝健康

Public qooboo 写于 2017-08-24

宝宝“辅食添加期”,在营养均衡的要求下,很多父母忽视了饮食禁忌,下面介绍一些婴幼儿辅食中的“异类”,会给小宝宝的身体健康造成哪些损害。哪些辅食“异类”危害宝宝健康?我们列出17小类分别加以说明。 什么是“辅食添加期”?在母乳喂哺4~6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6~8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期,我们一般习惯称之为“辅食添加期”。 1、主食类 谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添加辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不及”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。 2、荤食类 荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下...

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