qooboo 写于 2009-08-12
女人，放下遥远和虚构的小说，去锻炼吧！少量锻炼看起来不仅有助于减肥和其他与体重有关的副作用，而且还有助于肥胖或超重女性避免子宫内膜癌，也叫子宫癌。子宫癌是继乳腺癌、肺癌和结肠癌之后第四大女性最普遍患的癌症。 美国每年有 35,000多名女性被诊断为子宫癌， #1 型妇科癌症。最普遍的子类是子宫内膜腺癌，通常在绝经后的几十年里发生，与过多的雌性激素水平相关。子宫癌的最普通信号是在月经周期之间或绝经后阴道流血，最一般的治疗手段是通过叫做子宫切除术的外科手术全部切除子宫。f 美国癌症协会的前瞻性癌症预防研究II 营养组发现超重和肥胖女性在闲余时间里轻微锻炼或者适度锻炼而不是久坐会减少发展成子宫癌的危险。研究开始于1992年，问卷以邮寄的方式寄给那些一线的小组成员，她们年龄在50到70岁，被选择参与研究的人居住在21个州里，数量以州癌症注册为基...
qooboo 写于 2009-08-12
文字来源：生命时报 肚子疼，用热水袋敷一会儿；落枕了，热敷一下脖子……可以说，热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段。中国中医科学院老年病中心主任李跃华教授说，热敷有提升患部温度，使皮下血管扩张，促进局部血液循环，加快局部组织新陈代谢等作用，利于疾病恢复。它还能提高组织的抗菌、抗炎能力，使炎症消退。还可促进药物吸收，增强药效。如针眼初期、细菌感染性角膜炎、眼挫伤等，通过热敷，可明显减轻疼痛，对白内障、青光眼也有辅助治疗作用。耳病如听力衰退、耳鸣，热敷也可帮忙，它能促进耳部、头部血液循环从而改进听力。头部疾病如高血压头痛、头晕等，热敷可缓解症状。 老人的某些疾病。如眼病、耳病、头部疾病，热敷效果都比较好。常用热敷方法有：湿热敷法，将毛巾在50摄氏度左右的热水中浸湿后拧干，皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，然后将湿毛巾热敷。干热敷法，常用热水袋。用热水袋装入1/2至2/3的热水，排出其中的空气，拧紧塞子，用布或毛巾包好，放在需要热敷的部位。不过，干热法的穿透力不如湿热法。 热敷眼部，缓解疲劳。...
qooboo 写于 2009-08-12
哺乳喂养的好处是众所周知的，但是最近发现实际上女性会在老年时体会到它的好处。哺乳喂养孩子的时间超过1年的女性与没有哺乳喂养孩子的女性相比，有50%的可能性不会得风湿关节炎。 风湿关节炎是一种慢性病，它会导致关节和其他器官的关联处发炎。据关节炎联合会说，它会使关节长期受损，导致丧失机能，慢性疼痛和残废。它会影响任何年龄和种族的人，但是大部分都会在40-60岁期间发作。世界上好几百万的人都患有这一令人虚弱的疾病，它会影响你的灵活性并对你的整个生活产生影响。 最近发表在风湿关节炎年报上的研究观察了有关节炎的136名女性和544名没有关节炎的女性，她们都是这个年龄段的人。研究人员发现哺乳较长时间的女性更不容易得关节炎。那些哺乳一年以内的女性，有25%的可能性不患关节炎。 在过去的30年里，哺乳6...
qooboo 写于 2009-08-12
qooboo 写于 2009-08-12
来源：北青网-北京青年报 明年，北京市“一老”大病医保门诊报销限额有望从目前的500元逐步提高——— 本报讯 昨日，市人力资源和社会保障局有关负责人做客城市服务管理广播时表示，明年，“一老”大病医保门诊报销限额有望从目前的500元逐步提高，同时“一小”大病医保也将可以开始报销门诊费用。 据市人力资源和社会保障局副局级巡视员张大发介绍，去年职工医疗保险单位个人征缴上来的有212亿元，支出171亿元。对于从今年1月开始放开的“一老”门诊费用报销，张大发介绍说，目前“一老”参保人数共18万人，今年1至7月份，“一老”已经报销门诊医疗费的人数不到5000人，支付费用不到200万。但张大发表示，报销的高峰期将在下半年显现。据悉，&l...
类别：宝宝/全家 生病/用药/就医/接种 | 标签： 政策 就医 | 评论： 3 条
qooboo 写于 2009-08-10
文字来源：青岛在线 每位父母都知道教育孩子遵守规矩十分重要，然而有一些规矩实在有些过时，是该打碎的时候了。 父母每天必做的“功课”包括督促小家伙按时上床，保证每餐的营养全面以及教育孩子品德高尚……谁都知道，没有什么投机取巧的方法能帮助我们养育出身心健康的宝宝。 但是，我们的问题在于：到底怎么才算是完美的孩子呢？要知道，有些时候，偶尔踩线或者违规也不是什么大不了的事，就请跟随我们建立一个良性的“无政府状态”吧，打破10条老规矩！ 打破规矩１：不得弄乱 这似乎是一条金科玉律：孩子等同于混乱。孩子天生就是主妇的梦魇，看着空空如也的碗橱，闻着孩子浑身散发的气味，或者当你看到他正用你最昂贵的口红在镜子上作画时；再或者，让我们想象一下在孩子眼中一张整洁的白色沙发能用来做什么呢？哈，这不就是一张平整的画布等着自己涂鸦嘛！那么又用什么来“作画&rdquo...
qooboo 写于 2009-08-10
（一）各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋——1个，胡萝卜——1/5个，菠菜——1棵，洋葱——1/5个，盐——若干 制法（1）将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。 （2）将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。 02 鱼肉蒸糕 原料：鱼肉——1/2块，洋葱——1/6个，鸡蛋——1个，盐——若干 制法（1）将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。 （2）把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。 03 线鱼炒饭 原料：米饭——1/4碗，线鱼（罐头）——1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱——若干，黄油——若干 制法（1）将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。 （2）在锅里涂好黄油，放入（1）和线...
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qooboo 写于 2009-08-10
Qooboo 会员专区 版权所有 请勿转载 两岁宝宝的头部生长速度减慢，腿部和躯干生长速度加快，行动姿势也会发生很大变化。随着肌肉张力的改善，孩子的姿势变得更加直立，将形成更高、更瘦、更强壮的外表。此期幼儿能独立行走，活动范围增大，运动量增加，骨骼也在迅速成长，正处于生长发育最旺盛得阶段。这个时间不要过分迁就宝宝，也不要敷衍，要教育宝宝正确、礼貌地与他人交往。 2岁宝宝发育指标 性别 身高 体重 坐高 头围 胸围 ...
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qooboo 写于 2009-08-10
用玻璃、陶瓷等材料制成的餐具尽管美观，但由于幼儿的小手还十分笨拙，“失手”便可能频频发生。这一方面会造成浪费，另一方面还可能划伤孩子，此外也容易丧失孩子学习自行用餐的信心。 过大或过小的餐具 过大的餐具孩子的小手不易掌控，而过小的餐具又可能使得孩子用餐时汤汤水水溢出，等于是人为地给孩子学习自行用餐增加了难度。 大人的餐具 一般餐具是为成年人设计的，无论从体积还是重量上对孩子都不适合。此外跟大人合用餐具的另一害处是：容易把大人的疾病传染给孩子。 西式餐具 眼下西式餐具十分时髦，于是有的家庭便想让孩子早早接触。殊不知西式餐具中的刀、叉都既坚硬又尖锐，容易将孩子的口唇刺破。如果孩子跌倒，还容易造成更严重的外伤。 筷子 不少父母认为，既然用筷子有助于孩子的智力开发，那么理应让孩子尽早学会用筷子。然而筷子的使用须通过手部、腕部、肘部、臂部甚至肩部的多个关节的精确...
qooboo 写于 2009-08-10
在你心中什么叫女人味呢？ 细节一：矜持 大大咧咧永远只会让人对你产生性别错乱的印象，而含蓄矜持却能为你带来某种神秘感，也更能激发人的探索和亲近的欲望。 细节二：漂亮并不一定有魅力 漂亮的女人不一定有女人味，但有女人味的女人却一定很美。漂亮只是外在的框架，女人味才是真正的魅力本质。单纯追求漂亮莫不如悉心修炼品位、涵养、气度与胸怀。 细节三：生动的个性 个性永远是一个女人魅力的源泉，无论衣着、气质、谈吐、行为方式，都有自己的一套的女人，才会给人带来生动又深刻的印象，因为她是独一无二的。 细节四：适当的性感 一件能充分显示线条美的裙子，或是略显 性感的短裙套装，加上摇曳生姿的高跟鞋、浓淡相宜的妆容，都是能为性感加分的元素。当然性感并不是过度地裸露，其实说到底，带女人魅力的性感，还是需要修炼才能得到。 细节五：建立异性友谊 &nb...