搜索家庭日记:
日记分类: 常用标签:

各式胎教帮助心灵释放

Public qooboo 写于 2017-09-01

除了经常提到的语言胎教、音乐胎教、抚摩胎教……还有另外一些胎教方法,这些方法操作起来简单方便,又不需要特定的地点或是借助特殊的工具,一个放松的深呼吸,一次短时间的冥想,一个美丽动人的童话,释放你孕期焦虑的心情,还能达到意相不到的效果。 Take it Easy,请放松 怀孕以后,不少准妈妈都有一个通病——容易“瞎紧张”,“午饭和同事一起吃了蟹肉,不知道要不要紧?”、“刚才路上被人碰了一下,‘宝宝’应该不会有问题吧?”……虽然注意生活细节是应该的,但也不需要草木皆兵啊。Take it Easy,其实胎宝宝比你想像的要强壮和坚强得多。 现代科学证实,胎儿不仅能清楚地感受母亲情绪的变化,而且还会做出相应的反应。所以通过冥想,或是寻找自我暗示的方法放松孕期焦虑的情绪,这也是一种胎教方式。这样消除你的紧张 1.听音乐 在你感到情绪焦躁不安的时候,不妨借助音乐来平复躁动的心灵。采取一种你觉得最舒服的姿势,躺在...

阅读更多...

类别:q○○b○○ 会员专区 | 标签: 心灵  释放  俄罗斯  秘鲁  手工  情绪  心境  舒缓  准妈妈   | 无评论

各式胎教帮助心灵释放

Public qooboo 写于 2017-09-01

除了经常提到的语言胎教、音乐胎教、抚摩胎教……还有另外一些胎教方法,这些方法操作起来简单方便,又不需要特定的地点或是借助特殊的工具,一个放松的深呼吸,一次短时间的冥想,一个美丽动人的童话,释放你孕期焦虑的心情,还能达到意相不到的效果。 Take it Easy,请放松 怀孕以后,不少准妈妈都有一个通病——容易“瞎紧张”,“午饭和同事一起吃了蟹肉,不知道要不要紧?”、“刚才路上被人碰了一下,‘宝宝’应该不会有问题吧?”……虽然注意生活细节是应该的,但也不需要草木皆兵啊。Take it Easy,其实胎宝宝比你想像的要强壮和坚强得多。 现代科学证实,胎儿不仅能清楚地感受母亲情绪的变化,而且还会做出相应的反应。所以通过冥想,或是寻找自我暗示的方法放松孕期焦虑的情绪,这也是一种胎教方式。这样消除你的紧张 1.听音乐 在你感到情绪焦躁不安的时候,不妨借助音乐来平复躁动的心灵。采取一种你觉得最舒服的姿势,躺在...

阅读更多...

类别:q○○b○○ 会员专区 | 标签: 心灵  释放  俄罗斯  秘鲁  手工  情绪  心境  舒缓  准妈妈   | 无评论