qooboo 写于 2009-08-10
尽管人们越来越在意膳食均衡，美国还是有近一半的妇女无法从每天的饮食中获得全部必须的营养。以下列出了女性身体最需要的8种维他命和矿物质，以及最佳用量和摄取途径。 1.叶酸400，微克／日 最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片 2.维他命B6，1.5毫克／日 最佳来源：比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 3.维他命C，75毫克／日 最佳来源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒 4.维他命E，23个国际单位，15毫克／日 最佳来源：花生酱、葵花油、红花油、榛子、葵花子 5.钙，1000毫克／日，50岁以上1200毫克／日 最佳来源：甘蓝、脱脂奶、酸奶酪、沙丁鱼 6.铁，15毫克／日，50岁以上10毫克／日 最佳来源...
qooboo 写于 2009-08-10
qooboo 写于 2009-08-10
一周收治三个女童 我国儿童性早熟发病率已达1% 东方早报记者 李祎 昨天，解放军第411医院接诊了一位年仅4岁的女性儿童性早熟病例。女童来自安徽，只有4周岁，右侧乳房已经发育。而截至昨天，上一周在解放军第411医院已经有三个女童早熟病例，4岁的安徽女童也是该医院自创建以来接诊的年龄最小的病人。 门诊医生杨晓玉表示，这例病例是由于家长疏忽，导致避孕药被孩子误服。而上周另两例小病人分别只有11岁、9岁。据统计，中国儿童性早熟发病率已经达到1%，即100个孩子中就有1个性早熟。而从上海市各大医院也传来令人堪忧的消息，上海的儿童性发育如今明显提前，心智年龄普遍跟不上生理年龄，有越来越多的儿童使用成人都难以启齿的语言谈论性问题。 “对于儿童性早熟的诊断，必须通过一系列的检查和化验才能判断。”杨医生说，“首先要排除一切显而易见的导致性早熟的原因，如有无误服内分泌药物等，这需要有详细而完整的病史采集；然后进行仔细的全面体格检查，如身体、体重、指间距...
qooboo 写于 2009-08-09
qooboo 写于 2009-08-09
qooboo 写于 2009-08-09
如何面对宝宝的无理要求 一岁多的宝宝，常常会有无理要求，或者是无理行为。妈妈们认为，最好不要轻易答应宝宝的无理要求，不要受到宝宝的要挟，否则就等于纵容宝宝成为一个不明事理、任性、不可理喻的坏宝宝。如宝宝有想去月球上的“无理要求”，爸爸妈妈应该尽量用宝宝能够理解的语言告诉宝宝，宇航员能够到月亮上去，等宝宝长大了，做一名宇航员就可以飞到月球上去了。宝宝或许听不懂妈妈的话，但这会在宝宝幼小的心灵中打下烙印，慢慢地，“当宇航员能登上月球”就可能成为宝宝的梦想。妈妈以这样的心态面对宝宝的“无理要求”，和宝宝的对峙就会少很多，宝宝的好奇心也就不会被压抑下去，宝宝们就会成为有巨大创新能力的开拓者。 如何面对宝宝不合群 到了这个月龄，有的宝宝开始喜欢和小朋友在一起玩耍，有的却仍然喜欢独自玩耍。有的和小朋友在一起时，可能还会对小朋友发起攻击，面对受到攻击而哭泣的小朋友，无动于衷。这是不是宝宝有攻击性且内心冷漠呢？宝宝与...
qooboo 写于 2009-08-09
宝宝肌肤皮脂分泌量低，皮肤薄易受伤，皮肤维持PH值平衡的能力弱，皮肤较易干燥，抗紫外线能力差。尤其是夏季里，宝宝外出活动的机会增多了，肌肤的护理也成了难题。 为促进骨骼生长，宝宝应该适度晒太阳。但是爸爸妈妈要特别小心的是，宝宝的皮肤黑色素功能远比成人低下，不能有效阻隔紫外线，很容易晒伤。宝宝夏天晒太阳。应避免中午10点到下午3点的时间，在树荫下也是一个好办法，既能使合成维生素D的阳光透过，又不会晒伤宝宝的皮肤。 很多爸爸妈妈都苦恼：除了紫外线，夏季如何防止宝宝肌肤干燥呢？ 因为宝宝皮肤含水量比成人高，新生儿皮肤含水量为74.5%，婴幼儿为69.4%，而成人皮肤水分仅为64%。不过，尽管宝宝皮肤吸收外界水分的能力强，但由于屏障功能的不完善，水分挥发也快，因而...
qooboo 写于 2009-08-09
文字来源：舜网--人口导报 处理和调整宝宝反抗情绪的方法 当宝宝处于第一反抗期时，尤其需要家长的耐心疏导，要引导和教育宝宝认识他们尚不熟悉的世界，要学会表扬宝宝和善意批评宝宝，使宝宝的身心得以正常发育。 当我们的宝宝发脾气时，作为家长应该首先了解孩子发脾气的原因。让宝宝能够发泄出来，比如说大声叫喊。然后我们及时地了解原因，找到解决的方法。等宝宝冷静下来的时候我们再跟宝宝讲道理，并且告诉他无缘无故发脾气的做法是不对的，以后当宝宝遇到不开心的事情时应该及时地告诉妈妈或者爸爸，让大家一起想办法解决。 运用转移法，家长可以做些奇怪的举止，例如突然把电灯关掉又打开，以此来转移宝宝的注意力，宝宝的脾气便发不起来了。因为宝宝年龄小注意力不集中，因此容易注意力转移。当我们还不是很清楚宝宝发脾气的原因时可以采取这个方法。 带宝宝外出，如果他突然发脾气吵闹，你就静静的把他带到车子里或洗手间去，等吵闹平息后，再带回原处。 宝宝做出了你不喜欢...
qooboo 写于 2009-08-09
如何才能生个健康宝宝，做好以下几个工作! ? 母亲是孩子的天使，孩子是母亲的希望。拥有一个健康、聪明孩子，是每个家庭的期盼和渴求。医学专家提醒年轻夫妇，注意优生优育，养育一个健康宝宝。 1 忌同病相“恋”并结婚生子。 同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。 2 忌近亲结婚。 近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。 3 忌带病结婚。 带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。 4 忌婚...
qooboo 写于 2009-08-09
1. 避孕套 失败率: 2-15% 大部分人选择避孕套作为避孕方法,无非贪图其方便购买以及容易使用,不过避孕供销却容易受到使用时的人为因素的影响,如穿戴不不当,中土脱下过被撕裂等,都会影响避孕的效果.另外部分人可能会对橡胶制品产生过敏,导致不适,也有人认为使用避孕套会影响快感.不过避孕套却具有预 防感染性病和传染病的功效.所以建议可以伴随其他的避孕方法一起使用。 2. 避孕针 失败率: 0-1% 避孕针只需要打一次,即可以于3个月内有效避孕.不过由于其分量较重,一针剂量等于服用3包避孕丸,所以可能会增加血管栓塞的风险,一般只有东南亚地区的女性会注射,...