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科学家揭示运动预防癌症心脏病机理(图)

Public qooboo 写于 2009-12-03

   新华网     很多人知道运动可以强身健体,延缓衰老,但其中原因何在?德国研究人员发现,原因可能隐藏在白细胞中。运动可以让人体免疫系统保持“年轻”,进而延缓肌体衰老。     研究结果11月30日刊载于美国心脏学会期刊《循环》网络版。     端粒更长     研究人员发现,长跑运动员白细胞中染色体末端一段脱氧核糖核酸(DNA)片段比一般健康成年人的长。这段被称为“端粒”的DNA序列长度与人的衰老有关。     美国费城威斯塔研究所基因专家埃马纽埃尔·斯考达拉科斯解释说,端粒的作用与鞋带末端的塑料头类似。塑料头可以防止鞋带磨损,而端粒则可以保护染色体免受破坏。     斯考达拉科斯说,细胞在一生中不断分裂。每分裂一次,端粒长度就缩短一些。当端粒长度过短时,细胞停止分裂,意味着人体老化。     在这项研究中,研究人员测量了长跑运动员和经常做运动的人白细胞中染色体端粒的长度,并将其与相同年...

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别和女人讲道理(图)

Public qooboo 写于 2009-11-21

          某一天,一位老兄给我控诉他老婆的种种不是,归结一句话,就是不讲理。我说,这都是你的错。因为你把女人当男人看。           女人是感性动物,情绪性动物,如果她情绪不好,是什么话也听不进去的。不是因为你有理,她就愿意接受你的意见。如果她情绪不好,你就是有多少道理,她也排斥去听。即使明知不对,嘴里也会冒出一堆过去的事情来,与你争个高低。与女人讲道理,纯粹是找气受。           如果她情绪好,你说啥她都会听。原则和道理都会放到一边。因为要说服女人,关键是要掌握时机,会控制她的情绪。为何有些人很有能力,却追不到女孩子,因为他总是习惯于用讲道理去说服人。结果适得其反。为什么骗子会拐卖妇女,是因为他们会说好话,控制女人情绪。记得当年听气功报告,气功师说发功,一会儿便有一大批妇女情绪被控制,一会儿哭一会儿笑。男的很少接受暗示控制。任凭气功师说的多么...

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计划怀孕:性生活需适度(图)

Public qooboo 写于 2009-11-15

    怎样才能制定和执行好一个完美的“宝贝计划”,成为不少新人下一步的生活重心。北京妇产医院主任医师王琪教授说,近期全市各大医院妇产专科接受的咨询问诊人数就明显上升。从本期开始,我们将邀请北京知名专家介绍相关知识,解答新人们的疑惑。     作为近两万对登记新人中的一对,刘军、沈莉(化名)夫妇的6年爱情长跑终于修成正果,已年近30的他们说,接下来的重点就是“宝贝计划”。     可是对于怀孕这件事,新婚的小夫妻俩都觉得使命神圣、却了解甚少,平时常听过来人传授这样那样的经验,也不知是否科学,“最好能亲自向专家请教。”     25-29岁生育最好     王琪教授首先肯定了刘军和沈莉对待怀孕的科学态度,她表示,有怀孕计划的新人们做好妊娠准备工作是很有必要的,尤其是对于职业女性而言,如果不做好孕前准备,将容易导致胎儿发生出生缺陷。     而在合适的年龄怀孕也非常重要,有的女性为了工作将生育时间推迟到35岁以后,就成了高龄产妇...

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孕期安全生活有技巧(图)

Public qooboo 写于 2009-11-15

         怀孕只有一次,孕期的性爱也是人生中不能多得的体验,孕期的准爸爸准妈妈们,可能会担心伤害小宝宝而克制自己的欲望。其实大可不必,只要掌握了一定的性爱安全技巧,孕期准爸妈们也能尽情享受鱼水之欢。     ·跳蛙式     女子跪于床上,双腿尽可能分开,身体前倾,男子从后方进入女子身体。男子可爱抚女子背脊并控制抽插的深度。对于那些开始不能承受男子体重的女子来说,这个姿势比较合适,这可以保护你的腹部不会受到过强的冲击。     ·跨腿式     此式适用于那些孕期中期的妇女,当性欲开始变得强烈而传统姿势又无法再采用时,就该想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上,双手支撑住自己,男子可以帮助女方上下移动,如果女子累了,可自己调节放慢节奏。     传统姿势如果采用男上女下的姿势,要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体,不要压迫孕妇的腹部。     完美性爱,安全第一     男上位时准爸爸必须用手臂...

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卧室布置细节可影响性生活:宜选用朦胧颜色

Public qooboo 写于 2009-11-11

    生命时报     俗话说,男主外女主内。这在卧室装饰与布置上也同样适用。因为在装修装饰家的时候,一些细节上的布置,可以让妻子焕发新的生机。     深圳市性学会会长陶林向《生命时报》记者介绍,男性容易受视觉和触觉影响,而女性更容易被身边环境和自己的感受所左右。作为夫妻性生活的主场所———卧室,其摆设和布置对妻子的激情影响较为明显。因此,夫妻双方都要做出努力,创造卧室的美好环境,让它成为一个浪漫的特别场所。     颜色要朦胧。朦胧的颜色能激发女性体内的情感物质。这也是为什么很多年轻人谈恋爱,都喜欢选择咖啡厅的原因。有研究表明,夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态,以及个人的性生理反应,可以强化彼此的性兴奋。因此,在性爱前,应将室内的灯调成暗而柔和的光线。     家居装饰应迎合妻子要求。由于妻子的性动机更易受到环境的影响,所以卧室色调应以妻子的感受为主。热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的色彩,如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩,如橙色、淡红。...

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情侣间拥抱20秒或凝视40秒左右可增进感情

Public qooboo 写于 2009-11-11

  生命时报     爱抚、拥抱和凝视能平复情绪、增进感情、缓和矛盾爱情是一门“技术活”,因为在心理学家的眼中,它们可以通过一些行为来增强。即使彼此之间感情比较淡漠的伴侣,也可以通过一些特定的小动作,来加深彼此的美好感受。近日,美国弗吉尼亚大学的研究人员就发现,20秒的拥抱或40秒左右的凝视,能降低血压、稳定心率,并释放令人感觉良好的化学物质催产素。这一方面能减轻压力、缓和矛盾,同时也能使爱情更坚固。     著名婚恋专家、上海幸福生活婚姻咨询公司资深心理咨询师冷丽告诉《生命时报》记者,一些情商高的人确实善于利用肢体语言,来拉近和恋人之间的关系。对恋爱中的情侣而言,爱抚、拥抱和凝视是很自然的感情流露,这些行为会让对方觉得另一半是发自内心地喜欢自己,是本能的反应。     彼此凝视40秒就可以让人萌生爱意的说法,冷丽认为,这有个前提条件,即双方并不讨厌彼此,甚至互有好感。此时,长时间的凝视,会给对方一种肯定的暗示。“我在生活中发现,夫妻通常不太会使用这些肢体语言,尤其是男性。很多丈夫觉得,结...

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