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颈椎病患者按摩方法不当或可致瘫痪(图)

Public qooboo 写于 2010-04-28

     新民晚报   按摩是流传于民间的一种有效保健方法,通过它可放松肌肉筋骨、促进气血循环,从而缓解局部的紧张、僵硬与疼痛。通过长期的实践与归纳总结,祖国医学已形成了系统的推拿按摩祛病强身的理论。   然而,获得广泛认可的按摩不适用于某些颈椎病患者,会引起神经功能受损乃至瘫痪等严重后果。在一般人眼中“安全”“绿色”的按摩疗法,为什么会有这么可怕的副作用呢?一切都得从颈椎病的特点说起。   在一般人看来,颈椎病是一种单一的疾病,看电视、玩电脑时间久了,难免会出现颈肩部的酸痛不适。而从骨科医生的角度来看,颈椎病的类型十分复杂。颈部是人体十分关键的部位,脊髓、神经、大血管等重要组织都从此经过。如果颈部长时间保持某一个固定的姿势,局部肌肉、韧带、椎间盘和骨骼都会出现慢性损伤,哪怕是年轻人,也会出现骨质增生、椎间盘老化退变等病变。这些“赘生物”压迫及刺激脊髓、神经和大血管,就会导致酸、麻、胀、痛、僵等颈椎病症状。   颈椎病患者如果除了有颈肩酸、麻、胀、痛、僵等基本症状...

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类别:吾家有老人 | 标签: 老人   | 无评论

人过45岁不能再算青年(图)

Public qooboo 写于 2009-10-26

        英国就业与退休保障部门就年龄对于社会平等与社会凝聚力所起的作用进行了分析与研究。           究竟到了什么岁数就不能称为青年呢?每个人对年龄的态度和解释可能都不一样。           近期,英国一项有关人们对于年龄所持态度的调查指出,青年年龄的上限为45岁。           调查还指出,老年的界限将从63岁开始,因此中间18年的时间被定义为中年时期。           在调查的基础上,英国就业与退休保障部门(The Department for Work and Pensions)就年龄对于社会平等与社会凝聚力所起的作用进行了分析与研究。           研究小组...

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类别:吾家有老人 | 标签: 老人   | 无评论

老年人如何跑步(图)

Public qooboo 写于 2009-06-25

  文字来源:中国老年网      跑步可以对足部进行有效锻炼,促进血液循环,有益身体健康。不少老年人常说:“跑跑跳跳,青春年少。”但在跑步锻炼的过程中,老年人应注意以下几点:     忌雨天、雨后、雪后、雾中慢跑。有些老年人跑步锻炼风雨无阻,这种做法是不科学的。身体暴露部位受冷雨刺激后易诱发多种疾病。若在雾天跑步,由于雾滴含有污染物,老年人吸入大量被污染的空气,会引起呼吸道疾病和各种过敏反应。另外,还忌迎风跑。老年人可迎风时走,侧风和背风时再跑。     心态不好时不要跑步。在和同伴一起跑步时,应心平气和、量力而行。如果跑步时烦躁不安,应及时停止。     体形过胖的老年人不宜跑步。因为过重的身体会加重膝盖的负担,造成膝盖损伤。因此,老年人不要跑步时间过长,另外,跑步动作要正确,迈开的步子要小一些,着地时尽量有弹性。此外,冬天跑步时要注意膝关节保暖。     患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步。因为跑步有可能引发潜在的疾病,例如有的老年人患有胆结石病,虽然以前从...

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类别:吾家有老人 | 标签: 老人  运动   | 评论: 3

2008年各地企业退休人员养老金调待标准一览表

Public qooboo 写于 2008-11-20

省/市 原来养老金水平 (元/月) 调待后养老金水平 (元/月) 增长金额 (元/月) 涉及人数 (万人) 发放养老金总量 (亿元) 相关文件 北京 1380 1580 200 167   关于北京市2008年调整企业退休人员基本养老金的通知 京劳社养发[2007]243号 天津 ...

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类别:家 ๑۩۞۩๑ | 标签: 老人  政策   | 评论: 7

北京办理超65岁老人优待卡

Public qooboo 写于 2008-11-13

    需在本月20日前申请 明年起可凭此卡享受免费乘公交、逛公园等优惠待遇   今日起,本市将为65周岁以上的老年人办理新的北京市老年人优待卡。这是记者从市老龄委获悉的。           据相关负责人介绍,即将亮相的优待卡将在年底前发放完毕。     明年1月1日起,65岁以上的老年人可凭此卡享受免费乘坐公交、逛公园等优惠待遇。而60至64周岁老年人原来办理的老年优待证依然有效。     申请手续     凡本市户籍、今年年底前满65周岁的老人需到所在社区填写“北京市65周岁以上老年人信息登记表”。   同时,老人需上交近期1寸正面白底免冠标准彩色照片一张和身份证复印件,以备办理新卡。     时间提醒     需在20日前到居委会申请     今天上午,市老龄委有关负责人向记者透露,符合条件的老年人需要在11月20日前到辖区居委会办理。   如果没有居委会,请到街道办事处提交办卡申请。 ...

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类别:媒体消息 | 标签: 老人  生活消费  家人   | 评论: 3