qooboo 写于 2009-09-29
在现代生活中，与过去相比，旅行往往意味着更长的距离。 带着孩子旅行可能是一个挑战，但只需做一个小小的计划，您和您的孩子就能够通过公路、铁路或航空，享受一次令人愉快不受任何干扰的旅程。 在和您的孩子一起旅行时，请始终牢记： 坐和睡 如果孩子不占座位，而且在旅行期间坐在您的膝盖上，则许多航班、巴士公司和火车都允许他们免费乘坐。这对于短途旅行是没有影响的，但是，在长途旅行中，您的孩子将得不到安宁，而且会希望四处移动。从某种意义来说，您的孩子可能希望躺下睡觉，而一旦他睡着了，您会希望保证他不受打扰。 购买一个额外的座位，或对您的旅程进行充分计划，使其和大多数可用的交通工具一致，确保该交通工具不会被全部订满，这些都可以让您有足够的空...
qooboo 写于 2009-09-29
近年来，剖宫产发生率急剧上升，其中很大一部分剖宫产并非医学所必需。临床研究发现，剖宫产儿发生感染性疾病和过敏性疾病的风险较自然分娩儿高。剖宫产儿的肠道菌群与自然分娩儿不同。在胎儿时期，肠道基本上是无菌的。来自母亲和周围环境的微生物在分娩的过程中定植于婴儿的胃肠道。 自然分娩中，新生儿在通过从近似无菌的子宫到外部环境的过程中，与母体细菌直接接触，肠道为这些细菌所定植。母乳喂养的自然分娩儿，其肠道的优势菌群以双歧杆菌为主。对于剖宫产的婴儿，在整个出生过程中失去和母体细菌自然接触的机会。为了预防术后感染，母亲大多都预先服用抗生素，并通过脐血传递给婴儿。结果是肠道有益菌的定植被延迟了。 如何帮助剖宫产儿形成肠道菌群呢？基本方法有以下两种：直接服用有益菌及合理喂养...
qooboo 写于 2009-09-28
来源：搜狐母婴社区 多时候，医生对准妈妈说好多遍“产前的每次体检都是为了，保证您和您未来的宝宝一切正常”，但是，都不如来自身体里的宝宝的真实信息，更能激发准妈妈对产检的热情和幸福感。 助产士或妇产科医生要了解您的一切情况，包括医学方面的情况和您的生活方式。然后他会要求您做一系列的医学检查。 在整个怀孕过程中，要做血液检测、尿液检测、血压测量…… 这么多的检测，您不大容易了解其所以然，更不用说那些难以理解的检测数据和医学术语，如颈背清晰度，羊膜腔穿刺术，弓形虫病……因此，只要妇产科医生表情忧虑，或者助产士皱一皱眉头，您就会没有理由地紧张起来。产前检查，在很多准妈妈的体验中都是冰冷、机械、不得不接受的非愉快经历，但是，在另一些准妈妈的经历里，孕期体检不仅是必不可少的，而且是幸福的，因为正是通过这样的检查，由专业人员来保证妊娠进展顺利，未来的宝宝正常成长。一旦有一点点不正常，母婴两人都会得到及时的照顾。也正...
qooboo 写于 2009-09-28
水果虽好也不能乱吃、水果营养丰富也不能乱补。宝宝的水果金字塔有什么学问呢？ 妈妈都不希望自己的宝宝输在起跑线上，带上您的宝宝与我们一起探寻水果金字塔内的秘密吧！ 水果金字塔就是给宝宝提供适量的各类水果，这样既能补充宝宝对营养元素与矿物质的需求，又能够避免产生大量的热量，造成宝宝肥胖。 金字塔No1：苹果、香蕉 推荐指数：★★★★★ 苹果 品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，提高智力。3个月到4个月大的宝宝可以食用一些苹果泥、香蕉泥等“软水果”。 香蕉 香蕉的钾含量很高，对心脏和肌肉功能都有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘，对于保持宝宝消化...
qooboo 写于 2009-09-28
qooboo 写于 2009-09-28
吃太咸危害多，比如增加高血压风险等，但也许你想不到，吃太咸还会影响容貌。 1. 面色黑黄，皱纹增多。吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。 2、雀斑、黄褐斑。吃盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，同时要把每天的食盐摄入量控制在6克以下。 3.头发脱落、发质枯黄。吃太咸不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。 近年来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，甚至枯萎。 4.面部浮肿。肿肿的脸蛋可没有美感，之所以会有浮肿...
qooboo 写于 2009-09-27
节日里，让我们动手做几盆插花，给我们的小家增添无穷的乐趣吧！ 用插花装扮居室，增加节日气氛、活跃居室环境，使人感受新年新气象，更能给人一种回归自然的欣喜。 一般来说，客厅可采用西方式插花，即取暖色调，用大花量，突出色块，营造出热情好客的气氛。造型以扇形、圆形、等边三角形为宜。 餐厅(主要是餐桌)可用插花表达秀色可餐的用意。花材可选粉色的大花朵，少用叶材。花器应选浅盆。造型可呈水平状，或圆形，或S形，高度以不挡住进餐者视线为准。如想增添情趣，还可在花朵中间搭配水果、蜡烛等。 卧室和书房有共同之处。因这两处属主人的“隐私”之地，插花可按主人的个性，随意、简洁些，能产生静谧、温馨就可，可以叶材为主，让绿色产生层次感。花朵色彩...
qooboo 写于 2009-09-27
qooboo 写于 2009-09-27
qooboo 写于 2009-09-27
来源：南方都市报 医学指导 广州中医药大学附属第一医院综合科主任杨小红教授 现实生活中，有人误以为水喝得越多越好，这样体内就能排出更多的有害物质和残渣。年轻的办公一族喜欢用饮料、咖啡等代替水，还有一些人喜欢喝冰水或刚开的水。剧烈运动后有人喜欢“牛饮”，有人一定要边吃饭边喝水，这些做法多多少少会影响到您的健康。 “牛饮”不可取，容易出现“水中毒” 剧烈运动后，口渴时，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。因为大口喝水会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后，这种情况更加严重。当天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大出汗量，进一步增加钠、钾等...