qooboo 写于 2009-07-09
文字来源：扬子晚报 英国布里斯托尔大学进行一项历时18年的研究，发现享受大量夏日阳光的怀孕母亲，生下的孩子比起在春天和冬天出生的婴儿较高大，骨骼较强壮。 研究员调查7000名儿童的母亲，跟踪她们怀孕期最后3个月晒太阳的程度。到儿童10岁时，研究员为他们量身高以及用X光扫描测量儿童的骨质密度。结果发现，晒最多太阳的母亲所生的孩子，比在日照时间较短月份出世的孩子高平均半厘米。夏天和秋天出世的孩子，由于骨骼宽度增加，他们的骨骼面绩会额外多大约5英寸。 研究员认为，这是因为多晒太阳会增加体内维他命D水平，它会与钙质合力增进骨骼生长。 孕妇晒太阳，未来孩子个子高大，这还未形成定论。孩子的身高与遗传和日后在生长发育过程中的营养供给都有密切的联系。但是，晒太阳对于孕妇的好处是显而易见的。是因为怀孕期间很容易造成钙的流失，而钙在体内的吸收离不开维生素D，维生素D需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。 专家表示，女性在妊娠期容易发生骨量的流失，出现骨...
qooboo 写于 2009-07-09
不要觉得隔着肚皮与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用“爱”来看待腹中的胎儿，经常对胎儿说话，就可以刺激胎儿脑部发展，有助于胎儿的成长。 根据国外的医学报道，胎儿在母亲的肚子里已经会看、会听、会用肌肤感觉很多事物。 虽然目前的研究中，并无法证明 胎儿是否能理解母亲的想法与感情，可是，通过超声波检查，我们可以明确感受到母亲的心跳会传达给胎儿。如果你是一位正在怀孕的准妈咪，或是已经有过生产经验的母亲，你应该能够体会“子宫对话”的感觉。 何谓“子宫对话”?简单地说，子宫对话就是“母亲与胎儿的沟通方法”，将母亲的情感、心绪、思考等，传达给胎儿。你一定会感到疑惑，因为胎儿在肚子里，如何与他沟通呢?其实，不要觉得隔着肚皮、或用心灵交流方式与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用爱来看待腹中胎儿，经常对胎儿说话，就能够有效刺激胎儿的脑部发展。 实施月份 &...
qooboo 写于 2009-07-09
小儿夏季的传染性疾病多为饮食和蚊虫叮咬引起，所以杜绝传染病要从身边的环境做起，饮食清洁，居家环境清洁，是预防宝宝受到传染病侵袭的最主要方式。 一、细菌性痢疾 病症特点 细菌性痢疾是痢疾杆菌引起的一种常见肠道传染病，以发热、腹痛、腹泻、里急后重及粘液脓血便为特征，帮称为赤痢或红白痢。本病全年均可发生，但以夏秋季最为多见，小儿发病率一般较高。菌痢患者和带菌者是本病的传染源，痢疾杆菌从粪便中排出后，可直接或间接(通过苍蝇等)污染食物、饮水、食具、日常生活用具和手等，再经口传染给健康人群。食物和饮水的污染有时可引起菌痢的暴发流行。 治疗调护 1.治疗时一般选用抗生素。抗生素尽量口服给药，不能口服者可肌肉注射。注意观察病情变化，注意患儿的体温、呼吸、心率和面色，观察大便次数、性质和量，同时也应注意小便量，并做好记录，及时留取大便做常规化验及细菌培养。 2.患儿必须隔离。对本病要因地制宜做好消毒隔离工作，宝宝的餐具可在...
qooboo 写于 2009-07-09
来源: 健康时报 入秋后，每天啃一根玉米，不但保证每天可以吃到粗粮，还有很好的保健作用。 首先，玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、谷固醇，而且还含有核黄素、维生素等营养物质。再有，玉米的膳食纤维含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防止便秘、肠炎、肠癌等疾病。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用（女士们更应该常吃），还可以调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇。 玉米不适合单独吃，吃玉米时，最好搭配豆类，因为玉米中的蛋白质缺乏色氨酸，并应搭配蔬菜一起吃。另外，糖尿病患者不宜吃过多玉米。同等重量的玉米和大米、面粉相比，其碳水化合物含量低很多，但由于玉米成分中的葡萄糖等单糖成分多，肠道吸收快，会导致血糖、尿糖受到明显影响。
qooboo 写于 2009-07-09
宝宝吃玩具也是在学习 宝宝不仅吃手，而且还经常抓起自己的玩具往嘴里放。这时的宝宝正处于探索事物的萌芽期，当他抓到物品后，除了看看、敲敲外，他总是把物口放入口中，通过吮一吮、舔一舔、咬一咬等方式来尝试和探索，这是宝宝很重要的探索方式，在探索的同时宝宝还能获得无比的欣慰和喜悦。但是，父母要注意的事项有： 1.宝宝的玩具要经常洗刷，保持干净，以免因为卫生引起的肠道疾病。 2.给宝宝买指拨的玩具。如指拨的转盘，玩具钢琴的键盘，指拨发条玩具等。 3.给宝宝买硬度不同的玩具。让宝宝通过抓握和捏各种玩具，体会不同质地物品的手感，让他的探索活动顺利发展。 4.有毒的玩具或危险的玩具都不要给宝宝玩。如上漆的积木、有尖锐棱角或边缘锐...
qooboo 写于 2009-07-09
有研究指出，人们在玩笑和娱乐中也有快乐感，朋友de聚会或家人de团聚可以得到快乐以调剂生活。其实真正de快乐是在人从事有建设性、有意义de活动中取得成绩增强了信心，获得了自我满足时产生de。 人de情绪和社会相联。一个人参加了有意义de社会活动或为社会、为他人作出了某些贡献，他就会获得满足、荣誉感，感到生活充实，就会有积极、振奋de精神。如果不能满足人类de需要和个人de需要，就会产生消极de情绪。个人de需要是随着年龄de增长而变化de。一般来说，青年人重理想，中年人重事业，老年人重社会de尊重，即社会和家人对他de一生成就de承认。因此，老人要得到真正de快乐，就要参与社会或从事一些力所能及de有益de活动。 快乐靠自己 老人要快乐，就要调整自己de认识与态度。快乐de老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。北京通县一位快乐长寿de老人，他曾遭火灾，财产被烧光，他幽默地说：财产能去，也能来。广西有一位心胸开朗de老人，曾因全部财产被盗，一夜之...
qooboo 写于 2009-07-09
在夏季，有人喜欢日光浴，享受阳光亲吻的灿烂感觉;有人喜欢美黑，感受麦色肌肤带来的极度诱惑;但是，绝大部分人都会选择防晒。因为日光太热烈，容易灼伤皮肤;而审美上，人们始终倾向于白才最美。因而，夏季，防晒仍旧是主流。 1、日晒过度健康速朽： 专家们认为，棕色人种日晒15000小时，就有可能患上皮肤瘾。这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒，这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为零时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下，那就变成一种很危险的游戏了。 2、烈日凉风伤人无刀： 紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，越往上，山风越凉，这时紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的最佳杀手。 3、伞和玻璃，形同虚设： 人们都以...
qooboo 写于 2009-07-09
京华时报 本报讯(记者李秋萌) 市卫生局、市教委日前联合印发《北京市中小学结核病控制工作规范》、《北京市大学结核病控制工作规范》和《北京市学校肺结核疫情处置预案》，要求各级各类学校将结核病防控纳入日常卫生保障工作，建立校长、校医(保健教师)、班主任(辅导员)三级负责的传染病防控责任体系；每年对入学新生开展结核病检查，做到校园内结核病疫情的早发现、早控制。 市卫生局相关负责人介绍，各学校要指定专人负责疫情报告工作，建立健全学校-班级-宿舍三级结核病症状监测网络，在每个班、每个宿舍设立监测员，发现咳嗽、咳痰超过2周或有咯血、血痰症状者，要及时报告学校疫情报告人，并督促疑似肺结核病人到结核病诊疗机构进行检查核实诊断。 此外，班主任和辅导员要加强对学生的晨检和因病缺勤登记追踪工作，对因病请假的学生须及时追查病因。学校一旦发现结核病疫情，应及时向疾病预防控制中心和上级教育主管部门报告，落实消毒、隔离等防控措施。各区县结核病防治机构要对学校肺结核疫情实施主动监测，发现同一学校发生2例及以上报告病例，要立即开展现场调查，...
qooboo 写于 2009-07-08
在幸福的婚姻中，性应该发生在适当的场合下。如同火般，性可以是个好仆人，却也可以是捣乱者。性不应被不健康地压抑，也不应该被病态地夸大。对于性的渴望，就如同其他情感般，应该规律化。虽然对大多数的夫妻而言，性是非常重要的一环。但是我们必须明了性不是一个人快乐与否的首要因素。另一方面，有些人有著丰富的性生活却仍然不快乐。真正的爱并非肉欲，而是一种契合的心灵状态。 性并非只是肉体上的满足，而是永久伴侣关系的基石。历经时间的磨练，爱和尊敬显而易见是亲密关系的基础。康乃尔医学中心的海伦•凯伯兰医师说：‘没有亲密的关系，就没有真正的爱情。’她对于亲密的定义是一种分享的感觉，而不只是讯息的交换。没有亲密关系的夫妻只能谈些琐事，譬如天气、最近的电视节目或者晚餐该吃些什么。他们从来不让对方明了他们是否快乐或不快乐，害怕或担忧。他们也不关心对方真正的感受。 夫妻应该尽力...
qooboo 写于 2009-07-08
钓鱼虽然是一个不分年龄的锻炼项目，但一直以来参与人群以老年人为主，进几年很多年轻人也开始加入到了这个行列。 由于冬季户外温度较低，又由于钓鱼需要长时间静坐在户外，所以保暖是每一个冬钓爱好者需要注意的问题。 对于老年人，尤其是患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病的老年人来说，冬季外出钓鱼应考虑到自己的身体状况，量力而行。 冬季室内外温差较大，尤其是寒流到来之时外出钓鱼，易造成冠状动脉痉挛，引起心肌缺血或心肌梗塞，甚至发生猝死。 因此，为患有慢性疾病的老年钓者提个醒：冬季尽量避免到野外垂钓，即使外出钓鱼，应随身携带急救药品，如速效救心丸、硝苯地平等，且标明存放处，以便他人取之。同时要保持一个好的心境，才能达到既娱乐又锻炼的目的。