qooboo 写于 2010-04-17
番茄含有２０多种胡萝卜素，如α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占８０％～９０，是番茄红素的天然仓库。 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。 番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，阻止癌变进程。每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。 番茄中的维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。 尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。 ...
qooboo 写于 2010-04-17
现在的独生子女就象小皇帝、小公主，不仅物质条件优越，而且在精神也有极大的优越感，爷爷奶奶溺，父宠，孩子要什么，父就给什么，这样的孩子在密罐里长大，没受过一点点挫折。各位父，如果你的家庭条件真的很优越，就让孩子多做家务，对孩子来点忆苦思甜，把父辈和祖辈的艰辛说给孩子听，也可以让孩子到农村体验生活，让他们看一看贫困地区孩子的生活状况，这会让孩子的心灵感到震憾。如果你的家庭条件不是很优越，那么就让孩子多吃点苦，多做点事，让孩子体会到父的不易，这对孩子的长是大有裨益的。 对孩子进行商教育。商对于的长是至关重要的，有专家发言，一个事业的功，智商占20%，商占80%，所以对孩子进行商教育尤其重要。有些名牌大学生，毕业后找不到如意的工作，不断地跳糟，这就是商偏低的缘故。当今大学生共同的弱点是商不足，比如协作精神较差，缺乏团队精神，际往能力差，缺乏社会适应能力。那么怎样对孩子进行商教育呢？首先要让孩子具备积极的生态度，让他们感到生活无不...
qooboo 写于 2010-04-17
在婴幼儿期除了遗传因素以外，营养对于孩子的影响特别大，孩子在出生以后特别是3岁以内生长激素分泌非常旺盛的阶段，特别1岁内的孩子身高几乎不受遗传影响而主要和我们的营养有关系，所以3岁以内如果给宝宝良好的营养就可以为他以后的身高奠定良好的基础。婴幼儿期关键就是喂养，很多家长关心会不会吃哪种食物孩子长得格外高，不能说某种食物长得高，而是合理均衡营养，特别是蛋白质类、矿物质含量比较丰富的食物对孩子身高会有一些帮助，而且食物要尽量多样化，让孩子养成不挑食不偏食的习惯。如果三岁以内孩子营养基础打得好，以后在儿童期和青春期孩子的生长发育就会很好。 孩子一生中有三个时期身高都长得比较快，一个是婴幼儿期，一个是儿童期，再一个就是青春期，这是三个比较关键的时期。这三个阶段如果我们的孩子能够按照合理速度生长，以后的身高就会达到比较理想的状态。 让孩子长高的后天性要素 人的个子...
qooboo 写于 2010-04-17
怎样让孩子真正享受玩的权利，能好好玩、玩得好呢？ 一、了解孩子的兴趣爱好。 孩子爱玩的东西大多和他的兴趣、爱好是一致的。父母若想了解孩子在玩什么，可以先了解他们的兴趣爱好，并且经常和孩子谈谈他们的兴趣爱好，这样您就可以了解孩子爱玩什么，想玩什么了。只有先了解孩子，才能真正帮助孩子。 在第一届全国京剧戏迷票友大奖赛中，一个叫刘小源的4岁女娃娃唱的一段《 大雪飘 》，征服了观众、评委。最终，刘小源获得金奖，成为最受观众欢迎的票友。从此，一个4岁的孩子，凭借一出《 大雪飘 》红遍大江南北，成了“名人”，成了破“纪录”的小明星。这其中有什么奥秘呢？原来，刘小源的父母都是京剧票友，爸爸唱小生，妈妈唱梅派青衣，两个人经常在家里唱念做打，但从不刻意培养孩子。也许是耳濡目染的原因，刘...
qooboo 写于 2010-04-17
注意事项：鼓励和奖励并重 ▲学习练习使用卫生间和穿上“大孩子”内衣裤，会使很多宝宝感到兴奋不已，所以，几天甚至几周都不会湿裤子。但另一些孩子则不感兴趣，要垫上尿布才算放心。这些孩子最需要的是情感支持和适当的激励。 ▲在宝宝如厕训练过程中，孩子每做对一步都应该拍手叫好，充分鼓励，而不应该老是提醒孩子该怎么做。如果发现宝宝在上完厕所之后，没有冲厕所，但是自己洗手，那么，就应该及时赞扬他(她)手洗得很好很干净。 ▲注意宝宝的每一个细小的进步，并及时鼓励。比如，奖励贴画、利用日历、图表和笔记本记录宝宝的每一个进步等。每次成功如厕，或者一整天都没有差错，则奖励宝宝一张粘贴画、一个果冻等。贴画积累到一定数量的时候，可以给他(她)购买一个他(她)很想得到的玩具。不过奖励应该适度...
qooboo 写于 2010-04-17
“其实学钢琴半途而废的情况，我们仔细分析，就会发现不是孩子放弃的，而是家长主动放弃的！”在前不久举行的一次幼教专家讲座中，主讲专家陈星副教授向前来听讲座的近百名家长感叹道。钢琴是现在儿童乐器学习的大热门，同样关于“孩子跟钢琴结仇”的故事也在我们身边比比皆是。针对这种现象，陈星老师认为，家长让孩子学习钢琴的动机，是影响孩子对钢琴认识的重要因素。最理想状态的动机应该是，孩子初步感受到音乐之美，愿意进一步接触。 孩子不学琴家长不能放弃 “现在很多家长认为要尊重孩子，因此当孩子说不想学的时候就同意她不学了。”陈星希望家长在这时候要多分析一下孩子不想学的原因。在20多年的钢琴教学过程，陈星观察到孩子说不想学的时候一般是两种情况：遇到困难或者被老师批评了！ 孩子遇到困难，就放弃学钢琴...
类别：宝宝入园、入托、早教
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标签： 早教
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qooboo 写于 2010-04-17
和孩子一起学习、生活，一起成长，充分尊重孩子的个性发展，是帮助孩子树立自信心，形成良好的个性心理品质，养成自主学习习惯的关键。 一、营造一种轻松学习的家庭教育氛围。 和孩子一起学习，并不是限制孩子自由发展的空间，越俎代庖式的学习，而是为了更好地给孩子营造一种轻松学习的氛围，培养孩子的学习兴趣。在孩子刚会看图、说话时，我和孩子一起饶有兴趣地看画报、听故事、看动画等，并把自己的感情融入其中，你说我说，互相交流。还经常和孩子配合玩一些她从幼儿园带回的游戏。孩子上大班时，老师要求把在幼儿园听的故事或看图讲述带回家讲给父母听，然后由家长记录下来再反馈给老师看，每当这时，孩子兴趣很高，但由于幼儿的记忆力具有暂时性、片断性等特点，往往不能很完整地讲述一个故事，因此每次我都是先熟悉这个故事的内容，回家后再给予诱导，采取启发问答式等方法，鼓励她能大胆讲述其故事梗概，知道故事的名称、角色以及故事中的几个关键词，并以十分赏识的眼光肯定孩子的每一点成绩。 随着孩子的成长，家庭教育不仅仅局限在&...
qooboo 写于 2010-04-17
让孩子，它不仅可以增加孩子做事能力，更可培养其责任心。然而父母在培养孩子做家务习惯时，需要时间与耐心及周详的计划，让孩子能“自主自发”地去做，才能达到教育的效果。生活中有什么方法可以培养呢？ 1、从个人份内工作开始 父母不妨让孩子从个人份内工作开始学习，其中包括生活自理能力，如自己学习将衣服穿好、放好；自己的玩具自己收拾好；把脏衣服放进篮子里；让孩子慢慢习惯其实做家务也是自己份内的工作。 2、工作计划表 父母可以设计一份工作计划表，并和孩子一起讨论他能做些什么？想做些什么？ 3、从趣味活动（游戏）中学习 A.清洁队员与收购员。宝宝假设自己是一位清洁队员，开着一辆清洁车，清扫各种玩具和东西，然后交给收购员（即妈妈）处理。借由游戏培养孩子做家务兴趣。 B.扮家家。利用玩具、餐具（杯、盘、汤匙、锅）等与孩子玩做家务游戏。“娃娃，平常都是妈妈做饭给你吃，今天你也炒个...
类别：q○○b○○ 会员专区
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标签： 育儿
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qooboo 写于 2010-04-17
随着自驾游成为一种时尚，儿童的乘坐安全问题已经得到很多方面的关注。原则上，汽车的安全带是给1.5米以上的成人使用的。身高低于1.5米的儿童禁止只佩带安全带而不使用儿童约束装置，原因是可能在腹部或颈部造成伤害。那么，如何避免有可能出现的对宝宝的伤害呢？ 对于6岁以上90厘米身高以下的儿童来说，市面上的儿童专用增高坐垫比较适合；对于6岁以下的儿童，应配备儿童安全座椅，不同的年龄须有不同的产品可供选择。目前市面上较好的儿童座椅在1000－3000元人民币不等。配备儿童安全座椅后，应将儿童座椅背部朝前，可以防止急刹车时候由于惯性而将儿童抛出。另外，因为汽车安全气囊一般都设置在前座，气囊弹出产生的力会对幼儿造成伤害，因此，应避免低龄宝宝坐在前座，哪怕是抱在怀里。另外，谨慎开车是最大的法宝。 乘汽车注意事项 汽车行进中 （一）为宝宝准备安全座椅 尽量不要让孩子单独、或抱...
qooboo 写于 2010-04-17
人都说“生命在于运动”，可面对电视、电脑、漫画书的诱惑，孩子们却运动得越来越少了。7月26日，加拿大新闻社消息称，加拿大中学生在校的运动量普遍比预期少；英国政府的调查结果也显示，英国500万年龄在2—11岁的儿童，由于缺乏运动，目前都存在肥胖的问题。我国虽然还没有此类研究，但相关专家表示，中国的城市儿童同样普遍缺少运动。如何才能让孩子更多地运动起来呢？ 细心的人可以发现，现在在户外跳皮筋、踢毽子的孩子越来越少了。对此，专家表示，运动场地有限，老师和父母时间、精力不足，无法照顾到孩子的安全，都是导致他们活动量减少的原因。 多运动，心血管更健康 众所周知，运动有利于健康。专家说，经常参加运动的孩子，不仅精神饱满，身高体重发育更优，体态挺拔好看，就连神经中枢和大脑都能得到有益的调节。 &nbs...