qooboo 写于 2009-06-28
面部清洁的基本方法： 1.将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环，并使脸上的毛孔张开。 2.将香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，最好使用润肤洗面奶，其不但能清除皮肤深层的污垢，而且因为它含水解动物蛋白、水杨酸，具有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，保持皮肤光滑、柔软。应根据皮肤类型具有针对性地选择洗面奶。洗面时要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指指腹按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。 3.用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩(注意食盐结晶没充分溶解会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次。使用食盐可使面部干净清爽，皮肤变得细腻光洁。 4.洁面程序完成后，以拍...
qooboo 写于 2009-06-26
qooboo 写于 2009-06-26
吃菜本来是为了补充营养素，调剂口味。据现代研究证明，不少蔬菜具有抗癌功能，因而，吃蔬菜对于那些癌症患者来讲，更有特殊意义。 银耳：银耳含有酸性异多糖，能增强液体免疫功能，并起到“扶正固体”的作用。银耳还能增强机体功能，促进Ｔ细胞和Ｂ细胞的转化，从而抑制致癌作用。 香菇：香菇中含有香菇多糖，这有助于提高机体对肿瘤的免疫力，此外，香菇中的双链核糖核酸是干扰素的诱导剂，最终能干扰病毒和癌细胞的生长。 洋葱：洋葱含有微量元素硒。硒进入人体可生成谷胱甘肽，具有抗癌作用。洋葱还含有栋皮黄素，它既能阻止致癌物质活动又可抑制癌细胞的生长。 甘蓝族蔬菜：甘蓝族蔬菜包括洋白菜，菜花等。它们除含有维生素Ｃ、Ａ和纤维素等抗癌物质外，还含有吲哚类化合物，能有效地降低雌激素水平，从而预防乳腺癌。
qooboo 写于 2009-06-26
qooboo 写于 2009-06-26
桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。我也是才看到，一块儿分享吧！ 在食用桔子时应注意以下几点 控制食用量 据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 桔子不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 桔子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素 C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀...
qooboo 写于 2009-06-26
qooboo 写于 2009-06-26
qooboo 写于 2009-06-26
文字来源：中国新闻网 新式剖宫产术横切口的发明人、欧洲微创协会主席MichaelStark，昨天应邀参加南医大二附院举办的国际妇科微创技术新进展研讨班，对于越来越多的怀孕女士选择剖宫产，他表示反对。 生孩子不能“一刀切” Stark博士说，生孩子还是"顺其自然"好。 调查显示，对于预产期来临前发育得非常健康的胎儿，通过剖宫产出生与通过产道挤压出生相比，容易发生呼吸障碍，免疫能力要明显低于阴道分娩产儿，在喂养方面也容易出现问题，剖宫产出生的婴儿脑袋也大。但是Stark博士也表示，剖宫产率增高是全世界都面临的问题，20年前欧洲只有2%，现在已经达到20%。 而我国近年来剖宫产率的上升势头显得更加触目惊心：近10年以来，我国剖宫产率普遍在50%-60%。由于对分娩痛的恐惧心理以及对术后并发症的不了解，导致很多产妇认为“切一刀”就万事大吉，还有不少父母要选&...
qooboo 写于 2009-06-26
在女性知识分子特别是一部分白领中，工作、事业及个人的生活质量往往都排在十分重要的位置。（丁克家庭指单身贵族或两人世界的生活，拒绝生育儿女。）是否生育，每个人有自己选择的权利，但是医生提醒她们，年轻妇女为了保持身材或是惧怕衰老等因素而不生育，应注意防患于未然。 有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加１０年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。这一研究结论在临床上已被反复证实。许多妇产科大夫发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。 在女性的一生中，尽管有１０万个原始卵泡，但仅仅只有４００－５００个卵子能够发育成熟并被排出，也就是说，一个妇女的排卵年限大约是３０年，随着排卵的停止，绝经期的到来，女性将步入老年时期。 专家认为：在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内的卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第４个月至第６个月才恢复，由于卵...
qooboo 写于 2009-06-26