qooboo 写于 2009-10-23
怀孕后的妇女并不是每个在怀上宝宝之后就立刻回家休养，有的还是要战斗在工作岗位上，而工作压力大对准妈妈们来说都是一个难题，有这样的情况：怀孕后，准妈妈们将重心都转移到了怀孕生活中，对宝宝的关注中，对工作或许没有怀孕前那么上心，同时怀孕后行动不再那么利索，也会让妈妈们对一些工作产生劳累感，身心压力随之而来，压力增大，那么工作压力对孕妇究竟有什么影响呢？据了解，孕妇在工作上的压力会使孕妇血压升高、早产、患抑郁症、影响新生儿心智发育等。下面就举几个例子说明。 调查一、工作压力大使孕妇血压升高 一项新的研究显示，由于女性需要在家庭和事业之间找到平衡，职业女性在怀孕晚期工作可能会对母子的健康都有危害。 发表在三月份出版的《妇产科学》杂志上的一份研究报告称，怀孕女性在工作时血压比不工作时要高，这样就会增加患妊娠高血压的危险。怀孕期间的高血压会引起心脏、肾脏和肝脏的损伤，对于母亲和胎儿都存在...
qooboo 写于 2009-10-23
据专家介绍，因为某些孩子在吃了蚕豆后，全身皮肤会发黄，出现黄疸和血红蛋白尿(尿色加深)，因而取名为“蚕豆黄”。其原因是这些孩子的红细胞内缺乏一种“葡萄糖-6-磷酸脱氢酶”的物质。当这些孩子吃了蚕豆后就容易发生溶血而出现黄疸，造成严重贫血。 据了解，“蚕豆黄”病与遗传有关，这些孩子不仅吃了蚕豆会生病，吃了蚕豆制品如豆浆、粉丝、酱油等也可致病。哺乳期的母亲吃了蚕豆，乳儿吃奶后也可发病。但临床上发现，并非这些孩子吃蚕豆后都会发病，即使发病也并不是每次吃后均出现黄疸，发病与进食蚕豆量的多少无关，所以其发病确切机理尚不十分清楚。 “蚕豆黄”病以10岁内小儿、男孩多见，常于蚕豆成熟季节多发，一般在吃后24小时至48小...
qooboo 写于 2009-10-23
随着宝宝的长大，他们渐渐的认识的东西就越来越多了，从认识颜色到认识图形，宝宝的本领真的是越来越大了。但是这个时候很多的爸爸妈妈就会遇到一些困惑，怎样教宝宝认识图形呢？ 一般我们主要是分三个步骤：1就是通过各种感觉感知形状特征，2通过分类加深对形状概念的理解3在身边的物品中找到相同的形状，应用形状的概念。 下面选用形状积木（各种不同形状的积木）做教具，作具体说明： 首先：通过各种感觉感知形状的特征。家长拿出一个圆形的积木告诉宝宝说：“这是圆形的 。” 一边口中说儿歌：“圆形积木圆溜溜，滚来滚去真好玩。”一边拿着圆形积木滚来滚去，接着把圆形的积木给宝宝玩一会，让宝宝通过视觉、听觉、触觉来认识圆形。再让宝宝选出其他圆形的积木，宝宝如果能顺利地把圆形积木选出来，要鼓励宝宝，并给予宝宝及时的反馈，加强记忆印象；也有可能宝宝会拿...
qooboo 写于 2009-10-23
在女性知识分子特别是一部分白领中，工作、事业及个人的生活质量往往都排在十分重要的位置，她们中的很多人崇尚单身贵族或两人世界的生活，拒绝生育儿女。是否生育，每个人有自己选择的权利，但是医生提醒她们，年轻妇女为了保持身材或是惧怕衰老等因素而不生育，可能会给自己的未来埋下隐患。 一次完整的孕育过程 能增加10年的免疫力 北京红十字朝阳医院妇产科迟闺珠主任医师说：有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。这一研究结论在临床上已被反复证实。许多妇产科大夫发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。 ...
qooboo 写于 2009-10-23
毫无疑问，每个初为人母的女性在怀孕期间都或多或少体重有所增加，有的增加的体重数字还相当客观。这是由一系列原因导致的。而最普遍的原因都是由于缺乏运动和食用过多营养物质。但是，这些有怀孕期间增加的重量，如果不及时减掉的话，后果将会不堪设想，还因此带来了很多问题。比如说，妈妈们会患上一些肥胖疾病，或者因为肥胖使得一些轻而易举的动作都做不来。 这些都是怀孕女性不可避免的，或许您很快就成为她们的一份子了。您想继续拥有这样肥胖臃肿的体型，受到很多肥胖疾病的困扰吗？您肯定不希望如此！那么您就得开始减肥计划啦。值得注意的是，要确保减肥计划要是轻松可行的，太复杂太高难度的减肥计划会让您无所适从。那么您又该怎么开始这些减肥计划呢？切记！在每一个减肥计划里面都有很多技巧，只有当您完全熟悉和掌握了这些技巧，您才能使用它们。看看以下的指引吧： 您的第一个任务就是要饮用大量的水，并把这点成为一个习惯。每天饮用不少于10～12杯清水（大约2升）。水是人体最重要的营养物质，您要知道人体的大部分是有水构成的。更重要的...
qooboo 写于 2009-10-23
跑步恢复运动： 如果你是通过阴道分娩的，你可以尝试双膝并拢，摇动骨盆。 如果你已适应了这种锻炼方式，再试着在户外缓慢行走，也可以推着你的宝宝。但是不要使你心跳加速，只需感觉你的血液循环加快就行了。逐渐把散步的时间延长到10到15分钟，然后30分钟。当你感觉这种运动量很舒服时，在医生的允许下，自己选择安全的健身运动。 什么样的健身运动适合你？ 运动量不很大的健身操、游泳、散步、简单的脚踏车练习、用拉力器锻炼上肢的肌肉。 据广州女子医院妇产科专家江依群主任指出，健身运动前的注意事项：运动前应当排空膀胱；不要在饭前或饭后一小时内做；运动后出汗，要及时补充水分；每天早晚各做15分钟，至少持续2个月次数由少渐多，不要太勉强或过于劳累。如果恶露增多...
qooboo 写于 2009-10-23
产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常，任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右，看似普通的数字，里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期，对瘦身很有帮助。 4周生理周期减肥法 1、减肥预备期 生理周期第1~7天。 这7天里，我们的身体经历月经来潮，身体新陈代谢减慢，容易疲劳、郁闷或不专心，胃口也没有以前好。这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式，而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式，还可以以控制饮食的方法达到减肥的效果，把饭量减半为宜。 2、减肥黄金期生理周期第7~14天。月经过后的一周为减肥黄金周，这个阶段身体新陈代谢加快，消化功能好，精神稳定，心情愉快。月经时在体内集结的水分能够迅速排出体外，全身有变轻盈的感觉。这个阶段的运动量可以加到最大，练高温瑜伽最适合，在家练习一些难度较大的体式也比较合适，每天可以练习40分钟。 3、减肥成效期 &nb...
qooboo 写于 2009-10-23
俗话说“不幸的家庭各不同，幸福的家庭一个样”。也就是说，幸福的家庭具有共同的特征，那幸福的家庭到底具有哪些共同的特征呢？笔者采访了一些幸福的家庭，总结了一下，归纳出幸福的家庭具有以下十大特征： 一是幸福的家庭夫妻肯定是恩爱的，这是幸福家庭最显著的特征 幸福的家庭无论是老一代夫妻，还是新一代夫妻，两口子都是很恩爱，能够体谅和支持对方，都是对方视为自己的唯一，在许多重大问题上总是相互沟通，相互讨论，最后达成共识，在遇到困难的时候总是不相互埋怨，而是共同面对，而且相互之间说话幽默，支持和欣赏对方的爱好，并鼓励对方。还有，笔者发现了一个有趣的现象，恩爱的夫妻相貌越来越相同，而且爱好也越来越相同，干什么事情也总是夫妻都出现，当对方远出时，总是十分挂念对方，在适当的时候总要打电话问候，当对方归来的时候，另一方总是在门前迎接，归来的一方总有礼物送给对方，过年过节的时候，夫妻双方还要互送礼物，给人感觉始终处在恋爱般的感觉。 二是幸福的家庭子女肯定是孝顺的，这是幸福家庭...
qooboo 写于 2009-10-23
宝宝情商的3个工具箱 工具NO1：冷静下来 对于幼小的孩子来说，他的情绪反应往往来自身体，而不是情感方面。身体健康的孩子，较少有极端情绪反应，更会擅于控制自己的情绪，充满活力。 让孩子学会冷静下来，能够很好的掌控自己的思想、情感和需求，可选择孩子最轻松的时候进行，这时的孩子更乐于去尝试一些新鲜事情。 方式： 用手指在孩子的背上画字、数字或图形，让孩子猜。 让他的肌肉紧绷五秒钟左右，然后彻底放松。 有规律地让孩子把注意力集中到自己身体的各个部位——从双脚开始，慢慢地往头部方向移动。 深吸一口气。让孩子吐一口气，然后保持几秒钟，这样，当他吸气的时候，就会自然而然地大吸一口了。 工具NO2：摆脱沮丧情绪 令人不快的经历一旦在孩子的情感记忆库里沉积下来，当他再遇到类似的状况时，这些记忆碎片就会被激活，产生...
qooboo 写于 2009-10-23
你快乐吗？人生路有平坦，有坎坷，有成功，有失意。怎样获得快乐，并一直保持快乐？根据世界各地不同专家的研究结果，《时代周刊》总结出20种保持快乐心情的方法。不妨来看一下，为自己制造快乐源泉。 听音乐 想不到吧，音乐具有和吃饭、性爱相似的作用。听音乐的时候，大脑会释放出多肽，让身体放松下来。音乐不仅能够促进睡眠，你的心律和血压也会随之降低呢。 比同龄人赚更多的钱 财富不一定让你快乐，但是比同龄人赚的多会让人快乐。存钱养老和未雨绸缪构成一种积极的情绪，这种情绪也可以导致快乐。这是一种期待，作为迟来的满足和回报，也会让你快乐。 把积极的情绪作为成...