qooboo 写于 2009-11-11
生命时报 爱抚、拥抱和凝视能平复情绪、增进感情、缓和矛盾爱情是一门“技术活”，因为在心理学家的眼中，它们可以通过一些行为来增强。即使彼此之间感情比较淡漠的伴侣，也可以通过一些特定的小动作，来加深彼此的美好感受。近日，美国弗吉尼亚大学的研究人员就发现，20秒的拥抱或40秒左右的凝视，能降低血压、稳定心率，并释放令人感觉良好的化学物质催产素。这一方面能减轻压力、缓和矛盾，同时也能使爱情更坚固。 著名婚恋专家、上海幸福生活婚姻咨询公司资深心理咨询师冷丽告诉《生命时报》记者，一些情商高的人确实善于利用肢体语言，来拉近和恋人之间的关系。对恋爱中的情侣而言，爱抚、拥抱和凝视是很自然的感情流露，这些行为会让对方觉得另一半是发自内心地喜欢自己，是本能的反应。 彼此凝视40秒就可以让人萌生爱意的说法，冷丽认为，这有个前提条件，即双方并不讨厌彼此，甚至互有好感。此时，长时间的凝视，会给对方一种肯定的暗示。“我在生活中发现，夫妻通常不太会使用这些肢体语言，尤其是男性。很多丈夫觉得，结...
qooboo 写于 2009-11-09
美国疾病控制和预防中心的专家进行的一项研究表明，在贫困国家鼓励人们用肥皂洗手是减少肺炎和腹泻两种致命疾病发生率成本最低的方法。 英国医学专业杂志《柳叶刀》发表的一份报告称，美国国家疾病预防与控制中心流行病学家斯蒂芬·卢比领导的医疗小组在巴基斯坦卡拉奇市进行的调查发现，用肥皂洗手是控制儿童患病、挽救儿童生命的关键。安全生活用品精心呵护宝宝，一共有600个家庭参加了调查。调查人员分别给这些家庭发放抗菌肥皂和普通肥皂，一年之内至少每周一次定期访问这些家庭，鼓励他们使用肥皂并记录家庭成员的健康状况。300个不使用肥皂的家庭作为参照对象，他们既不接受肥皂，也不接受调查人员的访问。 调查表明，和参照组相比，在使用肥皂的受调查者中，5岁以下儿童肺炎的发生率降低了50%，腹泻的发生率降低了53%，15岁以下儿童中皮肤脓包病、咳嗽、伤风感冒的发生率降低了34%。而使用抗菌肥皂和普通肥皂的结果一样。 ...
qooboo 写于 2009-11-09
一、早早吸吮 婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮乳头，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。宝宝饿的表现有努嘴、用鼻子拱乳头等。如果想试探宝宝是不是饿了，可以把手放在他的脸颊上，如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手，那就说明他已经嗷嗷待哺了。 除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。据临床对比观察，早吸吮比晚吸吮的泌乳状况要好得多。？？ 二、母...
qooboo 写于 2009-11-09
为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，孕妇应该保持健康的活动姿势。 怀孕后，孕妇的肚子渐渐增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，孕妇应该保持什么样的活动姿势呢？在此，我们听听专家是怎样说： 孕期重要的是要避免背部弯曲。由于妊娠期荷尔蒙可使全身的肌肉拉长，并使之软化，故孕妇做家务时不要过分弯曲腰背，扫地等家务活儿要能干多少就干多少，在整理花园、扫地、铺床时都要采取挺直腰板，以蹲低或跪着做的姿势，代替弯腰。不要举重物，因为这样无法保持背部的挺直；穿低跟鞋，因高跟鞋会加重你的重量向前倾。 从躺着的体位起来时，一定先要转向侧卧位，然后再转向跪姿，用上肢及大腿的力量把身体撑起，以保持背部挺直。 站立时要背部舒展、挺直，要使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉并受到这些部位的支撑，这样能防止背痛，增加腹部肌肉...
qooboo 写于 2009-11-09
怀孕是女人一种正常的生理过程，每一位想做妈妈的女性都要正确对待。 有些人认为，怀孕了就不能运动，举手投足都小心翼翼，有些人认为怀孕了没什么了不起，依旧大大咧咧，这两种做法都有些极端，不利妇儿健康。常言道：生命在于运动，那么妊娠期能不能参加体育运动呢？回答是肯定的，运动对孕妇和胎儿都有好处。 1、体育运动可增强人的心脏功能这对孕妇是非常有力的。女性在怀孕后产生一系列生理变化，增加了心脏负担如果孕妇心脏功能较强，就能保证供给胎儿充足氧气，有利胎儿发育，减缓怀孕期间出现的腰痛、脚痛、下肢浮肿、心跳气短、呼吸困难等症状。 2、体育运动可增强肌肉力量。在进行体育运动时，能使全身的肌肉血液循环得到改善，肌肉组织的营养增加，使肌肉储备较大的力量。增强的腹肌，能防止因腹壁松弛造成的胎位不正和难产。有力量的腹肌、腰背肌和骨盆肌还有利于自然分娩。 3、体育运动可增强骨能力量，使骨骼的力量更为坚实。骨骼坚实可防止孕妇出现牙齿松动，骨...
qooboo 写于 2009-11-06
深圳新闻网-深圳晚报 当新妈妈休完产假重返职场时，自身角色和工作环境等都已经发生很大变化，能在短时间内胜任工作，并且做到工作家庭两不误吗？>>>女白领压力大 存够10万才生孩子 生完孩子返职场的新攻略 第1道坎 原来的位子有人顶了 去年刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时，她怀孕了。 休产假的时候，她的位置被小马顶替，听说小马干得很出色，产后小C一直在为自己将来何去何从担心。半年后，小C重返公司，老板迟疑着说：“你先做着吧。”小C黯然重回一线，她内心的焦躁却与日俱增，是要跳槽还是耐心等待？这成了堵在她心中的难题。 过来人说 郑妈妈(教师，儿子2岁)：我产假结束恰好是在下学期，由于工作都是上学期分配的，我中途回校已经没有班级可安排了。领导让我到政教处帮忙，同时负责策划一场大型晚会。虽然这...
qooboo 写于 2009-11-05
四川在线-华西都市报 “你被乳腺疾病，特别是乳腺肿瘤暗算的危险有多大？”如果你被问到这个问题，你能马上作出一个明确的回答吗？ 危险“胸兆”裂变于茫然无知中 相关医学调查显示，我国城市妇女中，大约300人中就有1人罹患乳腺癌，每年有4万人死于乳腺癌，相当于平均每12分钟就有1名女性死于乳腺癌，它已经成为城市中死亡率增长最快的癌症，城市女性的“第一杀手”。 医学的结论是：及早预防、及早发现、及早治疗，可以大大降低乳腺病特别是乳腺肿瘤的危险，拯救90%被乳腺病魔威胁美丽和生命的患者。 然而，如果不知道自己罹患乳腺疾病，特别是罹患威胁美丽和生命的乳腺肿瘤的风险有多高，又如何能“及早”？如何能“有效”？ 现实生活中，无数女性遭遇“胸兆”，痛失胸前美丽曲线甚至年轻生命的结局，正是祸起“茫然无知...
类别：宝宝/全家 生病/用药/就医/接种
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标签： 女性健康
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qooboo 写于 2009-11-04
每个孩子都有权利拥有一位健康的妈咪，每位妈咪都有权利享受生活和孩子带来的乐趣。请不要独自忍受不良情绪的折磨。 安彤刚刚生下一个漂亮的小男孩，一切都非常顺利。这是安彤的第二个孩子。安彤以前听说过产后抑郁现象，也曾见到几位女性朋友在分娩后几天内出现情绪波动，但安彤并没有太在意这些事，因为她的大女儿出生和成长都非常顺利。尽管第二个孩子的来临不在计划之内，安彤还是决定把他生下来，而且做了充分的准备。她相信自己是不会出现产后抑郁的。 然而，产后的第二天，安彤发现自己无法入睡、没有食欲、剧烈头痛而且毫无理由地身体颤抖。医生不得不给她服用了镇静剂帮助她入睡。在医务人员和丈夫的陪伴下，安彤熬过了4个夜晚。回家以后，安彤每6小时服用一次镇静剂，期望那些恼人的症状会尽快消失。但是，1周过去了，安彤还是无法入睡，听到任何声音都会感到烦躁不安，而且什么都吃不下。 安彤很爱自己的儿子，期望可以照顾他，但却力不从心。她手抖得非常厉害。因为担心会摔着孩子，安彤根本不敢抱他。两周过去了，情况并没有好转。每天...
类别：宝宝/全家 生病/用药/就医/接种
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标签： 产后
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qooboo 写于 2009-11-04
东南大学附属中大医院儿科李海浪主任医师指出，新生儿肺炎分为吸入性肺炎和感染性肺炎两种。吸入性肺炎又包括羊水吸入性肺炎、胎粪吸入性肺炎和乳汁吸入性肺炎。新生儿肺炎的发生率高低与生产方式没有直接的关系。有人认为如果孕母产道内有病原体，那么新生儿在经过产道分娩的过程中就可能被病菌感染，也就是说顺产出生的孩子新生儿肺炎的发生几率较高。但专家表示，许多行剖宫产的产妇，是由于胎儿已经在宫内感染，有了异样的临床表现，具备行剖宫产的指征，这些孩子往往已经患上新生儿肺炎。 李海浪主任医师说，乳汁吸入性肺炎尤其多见于早产儿和体弱儿。这些孩子口咽部、食道神经反射不成熟，肌肉运动不协调，常常发生呛奶或乳汁反流现象，导致乳汁被误吸入肺内。新生儿旁边一定要有大人照料，特别是喝奶后，要注意孩子是否有吐奶现象，及时将孩子的头偏向一侧。母亲在给孩子喂奶时要谨慎小心，如果用奶瓶喂奶，奶嘴的孔要大小合适，喂奶时孩子最好是半卧位，上半身稍垫高一点。喂奶后轻轻拍打孩子背部，排出其胃内的气体。新生儿抵抗力弱，专家建议，患有感冒、流行性腮腺炎、扁桃腺炎、肝炎、结膜炎、...
类别：宝宝/全家 生病/用药/就医/接种
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标签： 新生 用药 就医
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qooboo 写于 2009-11-02
在眼下甲型Ｈ1Ｎ1流感席卷全球的形势下，一些健康专家建议人们尽量避免接吻这种亲昵行为，以降低传染风险。 英国学者近期发现，通过接吻而导致微生物传递并非有百害而无一利。女性可以通过接吻获得一种免疫力，减少日后怀孕时胎儿患病的风险。 潜伏病毒 正如健康专家警告的那样，接吻确实是细菌和病毒在人际间传播的一种途径。 研究人员发现，在可能通过接吻传递的众多病毒中有一种叫做“巨细胞病毒”。这种病毒平时“潜伏”在唾液中，不会产生什么危害。 但是女性如果在怀孕时感染这种病毒，则会对腹中胎儿产生不利影响，比如令新生儿出现耳聋或脑瘫等先天性缺陷，甚至造成死胎。 英国利兹大学研究员科林·亨德里说，女性获得巨细胞病毒免疫力的最有效方法就是通过接吻时的唾液交换。 这项研究成果刊登于10月号《医学假说》杂志上。 获得免疫 英国《...