qooboo 写于 2009-06-15
Qooboo 会员专区 版权所有 请勿转载 吃苹果绝对有理 传统医学认为：苹果可以益心气、和脾、止渴生津、和肺润心、开胃、醒酒。 现代医学认为：吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。 所以吃苹果会—— - 会更聪明。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，提高脑力。 预防佝偻病 苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。 - 补血。准妈妈和小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收。因此，多吃含有丰富维生素C的苹果，可以促进多铁食品发挥补血作用。 - 更漂亮。苹果...
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qooboo 写于 2009-04-30
Qooboo 会员专区 版权所有 请勿转载 所谓"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。 一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。 具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，应特别注意产前监测和检查。 高龄产妇增多的原因 造成大龄妈妈多起来的原因有很多，主要有以下几个方面。 第一种，“丁克”一族“顶”不住了。“丁克”（双职工不要孩子）是近年来比较流行的一种生活方式，年轻夫妻专注于二人世界，觉得如果有了孩子，大人的注意力就会转到孩子身上，彼此对对方的爱就会减少，因此不愿要孩子。但二人世界也有趋于平淡的时候，年龄大些后，看到别人的孩子跑来跑去，非常可爱，特别羡慕；另外，父母的催促也会使他们的立场发生动摇，最终选择了要个孩子。 第二种是注重事业的女性开始考虑家庭的完整性。有些女性年轻时注重事业的发展，担心孩子会影响自己的职业...
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标签： 预防/安全 孕产
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qooboo 写于 2009-04-20
Qooboo 会员专区 版权所有 请勿转载 胎教的起源 胎教一词源于我国古代。最早出现在汉朝，那时胎教的基本含义是孕妇必须遵守的道德、行为规范古人认为，胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化，所以孕妇必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。《大戴礼记•保傅》：“古者胎教，王后腹之七月，而就宴室。”又说“周后妃（即邑姜）任（孕）成王于身，立而不跂（不踮脚尖），坐而不差（身子歪斜），独处而不倨（傲慢），虽怒而不詈（骂），胎教之谓也。”《列女传》中记载太任怀周文王时讲究胎教事例，一直被奉为胎教典范，并在此基础上提出了孕期有关行为、摄养、起居各方面之注意事项。如除烦恼、禁房劳、戒生冷、慎寒温、服药饵、宜静养等节养方法，以达到保证孕妇身体健康，预防胎儿发育不良，以及防止堕胎、小产、难产等目的。 胎教主要指孕妇自我调控身心的健康与欢愉，为胎儿提供良好的生存环境；同时也指给生长到一定时期的胎儿以合适的刺激，通过这些刺激，促进胎儿的生长。 胎教音乐 美国妇产科专家凡德卡1977年创办...
qooboo 写于 2009-04-15
幼儿的哭闹往往使父母处于很困窘的境地，父母都会尽最大努力，力求尽快平息孩子的哭闹。若是孩子哭泣不止，不少父母往往很快就会失去耐心，变得暴躁起来。因为，孩子的哭闹给成人一种社会的压力，而感受最强的便是母亲。如果孩子在公众场合过度哭闹，人们会把无能、无知甚至是感情冷淡等归咎于孩子的母亲。这时便令母亲产生了负疚感：我做错了什么？别人的孩子都那么平静，为什么惟独我的孩子哭闹不停？这个孩子到底正常吗？还是我不正常？ 然而，我想告诉那些父母：一定不要以成人的自我为中心来制止孩子的哭闹。首先，作为父母所担负的义务之一就是去教会孩子如何正确而有礼貌地表达他们的要求和观点。其次，只要你确认孩子没有生理上的问题(病痛、饥饿、躯体不适等)，那么孩子的哭闹大都是一种支配、调动成人的手段。一些较大的孩子会拿眼泪做武器来要挟妈妈，满足自己的欲望和要求。 ...
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标签： 哭
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qooboo 写于 2009-04-15
宝宝平时比较喜爱吃炸薯条，而且有的家庭在给宝宝准备早点时常常会有油条、油饼之类的油炸食品。需要注意的是此类食品吃得太多、太频繁对宝宝的生长会很不利。因为食品在被油炸过程中，维生素会被破坏掉。而且，炸制食品用的油为反复使用的剩油，含有好多种不挥发的、对人体有害的物质。其次，油炸食品不易消化。 最有害的是：油炸食品中含有明矾或明矾钾．它们含有易与酸碱发生反应的铝，反应后产生的化合物被人体吸收后，会沉积于骨骼，易使骨质疏松；若沉积于大脑，可影响大脑的反应，会出现记忆力、智力下降的状况；若沉积于皮肤，会降低皮肤的弹性。 专家指出：健康杀手的武器就是——油炸食品。 油炸食品：如炸鸡腿，炸薯条，汉堡，面包，饼干，方便面等等。这些美味的食品，怎么会是可怕的杀手？？它又是怎样杀害我们的健康的呢？...
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qooboo 写于 2009-04-14
Qooboo 会员专区 版权所有 请勿转载 宝宝们应该学习音乐。爱因斯坦说过：“这个世界可以由音乐的音符组成，也可以由数学公式组成。“因为喜欢、因为爱好、因为快乐，我选择了早期音乐教学（幼儿音乐教育）。许多家长都喜欢让宝宝学习音乐，可同时都会问这样的问题：“到底怎样的音乐适合宝宝学习呢？”“如何发展宝宝的音乐智力？”我也常常思考，寻找能令家长和自己满意的答案。 一、音乐带给宝宝心灵的美感 在婴儿大脑发育的过程中，聆听音乐将会增加中枢神经系统地联系通道，在婴儿时期，如果父母忽视音乐的作用或让其顺其自然的话，那么就会错过许多开发婴儿大脑潜能的机会。———塞西里亚.李德尔 感受音乐从宝宝一出世就已经开始了，甚至在妈妈肚子里面也能够进行，这就是现在常讲的“胎教”。音乐是经久不衰的艺术形式，它需要把思维意象转化为具体的形象，还需要仔细研究体会。因此，音乐与科学似乎有着共通之处。从阅读能力到计算能力，音乐都有积极的影响与作用。这一点已经成为全球共同关注的焦点。宝宝大脑中能欣赏音乐的那部分组织，同时也是保证他们进行复杂运算、图画或建筑设计...
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标签： 音乐
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qooboo 写于 2009-04-14
自然灾害对孩子造成的精神伤害是严重且持久的。我们应该如何帮助他们？本文是综合美国联邦紧急事务管理局英文材料和美国红十字会的繁体中文材料整理而成。 每个遇到灾害的人都会感到紧张不安，儿童、老年人和残障人士特别会感到受威胁。在儿童的心目中世界是一个安全而可靠的地方，这种印象现在暂时消失了。儿童担忧会再次发生这样的事件，担忧他们或他们的家人将受到伤害或失去生命。大多数儿童难以理解一个意外或失去控制的事件所能造成的损失、伤害及死亡。 在任何创伤事件之后，父母或其他成年人的反应方式可以帮助儿童更快和更完全地康复。这本小册子包含一般性资讯，以帮助您做好这一工作。 如何帮助孩子 你可以做什么 1. 分享经验 鼓励孩子说出他灾害当时的经验，或者用间接的方式与孩子讨论亲人死亡的议题，如：先讨论小宠物的死亡、以前亲人过世的心情等等。 2. 表达情感 跟孩子谈他失去家人的感觉，可以透过言语、绘画或黏土的方式让孩子表达他内心的悲痛、伤心、甚至悔恨等等。 3. 面对孩子的罪恶感...
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标签： 心理
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qooboo 写于 2009-04-14
正是由于女性荷尔蒙的影响，使得女孩不像男孩那样富有攻击性、冒险性和控制欲，而是使得女孩更具预测力、稳定性、谨慎细心、稳定从容——使女孩把友谊和家庭看得比成就和机会更重要。 给父母的建议 女孩不像男孩那样独立和竞争，因此她们会渴望父母更多的爱、渴望拥有更多的知心小伙伴，她们需要在人际关系中得到认可和尊重。 由此我们可以总结出女孩的两大特点： 1.女孩子是容易受伤的。 一旦女孩心中理想的关系遭到破坏，她就会感到很受伤。如她犯了错误，父母批评她两句，她便会认为父母不再爱她了；即使长大了的女孩也是很容易受伤的，这也是为什么我们经常会在媒体上看到，某某女孩因被男友抛弃而做出傻事的原因。 2.女孩子是容易妥协和软弱的。 因为更注重关系，女孩在关系和利益面前是很容易向关系妥协的。因此女孩常常会放弃自己的正当利益，由此而成为&ldqu...
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标签： 日常护理 育儿 女宝
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qooboo 写于 2009-04-10
很多女性已习惯用早早孕试纸来测试自己是否怀孕，而医院里也通常用此法来检验。早孕试纸用起来很方便也很快捷，但它会不会给你一个错误的信息? 实际上，虽然早早孕试纸号称具有99%的准确率，你千万不可过分轻信你的自测结果。据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。 为什么会有如此大的差异呢?妇科专家指出，女性在家里做怀孕自我测试，没有任何外界的指导，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率。如果在化验室中当着医生做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。 早早孕试纸和排卵期自测镜的生产厂家宣称：“在实验室中，已经确认当今的早早孕试纸精确度高达99%。但是，女性在使用早早孕试纸时，切记遵照说明一丝不苟地进行，以确保测试结果正确可信。”然而，在实际操作过程中，按照说明正确使用却绝非易事。 一些早早孕试纸的说明这样写道：“向自测卡一...
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标签： 孕产
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qooboo 写于 2009-03-20
咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。 咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、科学饮用，才能有益于健康，要做到适时适量。 清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。有的朋友非常爱喝咖啡，但怕常喝会上火。我们常看到许多人光点咖啡，这种喝咖啡的方式是不易于健康的。应该在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。 黑咖啡—&mdas...
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