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七大技巧,可以让妈妈们家庭、事业两者兼得

Public qooboo 写于 2008-04-17

  1. 第二天所需的衣服和物品提前准备好。       在工作日,你应该提前一天准备好孩子和丈夫要穿的衣服,不要给他们太大的选择余地。其次,即使你头天晚上已感到筋疲力尽,也应该将次日上班要带的公文包收拾好,同时督促丈夫和孩子也做到这一点。 2. 吃一顿简单而丰盛的早餐       在晚上,就准备好第二天的早餐,把不须冷藏的东西放到厨房顺手就可拿到的地方,并提前计划好早餐食谱。不要试图通过省下吃早餐的时间来做点其它的事,这绝对是得不偿失。吃一顿简单而丰盛的早餐可以保证你有足够的精力工作,简单和丰盛并不矛盾,水果、麦片、火腿、鸡蛋、牛奶都是不错的选择,而微波炉则是不可缺少的工具。万一你因为种种原因实在无法吃早餐,也应该抽空喝一袋牛奶或啃几片面包。 3. 充分利用途中的时间     无论是坐公车还是开车上下班,你都可以在一边赶路的同时一边干些有意义的事。如听听音乐放松一下心情,或安排设计一下一天的工作,不要小看这些事情,它...

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推荐宝宝爱吃的制肉松方法!

Public qooboo 写于 2008-04-17

  原料:猪腿肉一斤(精瘦肉,不带肥的),盐少量(宝宝吃的不要太咸),酱油少许(最好是宝宝食用的酱油,如果没有可以选比较好的家庭用酱油),色拉油少许 做法: 1、将瘦肉洗净,切成手指宽的条,放置于盆中,加少量盐和酱油,放在锅里蒸,蒸熟烂,就可以起锅了 (用高压锅压肉是最好的,压的可以又烂有快,如果用普通的锅蒸就比较慢,时间要比较长) 2、起锅后,马上在炒锅了放色拉油,把蒸好的肉放在锅里压碎,不停翻炒,并把蒸的时候装肉的盆里的肉汤,分多次淋在炒锅的肉里,这样保证肉松的香甜可口哦 3、在翻炒的过程中,要用小火,如果家里有铁片,最好在火上垫个铁片,防止把肉松烤焦,然后翻的速度要快,要多,这样做的出来的肉松是又酥又脆哦,超香呢 4、等到肉变松,变成黄色,很酥的时候就可以起锅了,先放在盘里晾凉,然后找个密封的罐子装好,这样才不会潮。 等宝宝要吃稀饭的时候,放点在里面,宝宝会吃的很香的 当然要给宝宝多喝开水哦,这样比较不会上火  

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为什么产后肥胖势不可挡

Public qooboo 写于 2008-04-17

     许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来,从此告别苗条的体形和时髦的衣服,步入中年妇女的行列,让人心有不甘。其实,生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。   女性在妊娠过程中体重应增加11-12公斤,其中包括2-4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质,以预备分娩时的辛苦,也预备分娩后立即泌乳。如果妊娠过程中体重增加过多,不仅自己发生肥胖,而且可能造成胎儿肥胖的后果。据研究,肥胖的婴儿成年之后比正常婴儿更容易发生肥胖。   分娩之后,传统上要“坐月子”。在现代都市中,产妇们并不特别缺乏动物性食品,而且因为体力活动量太小,顿顿大鱼大肉、饱食终日就容易发生肥胖。在月子中,多补充富含钙、铁、蛋白质和维生素的牛奶、鸡蛋、豆腐、杂粮、蔬菜、海藻、蘑菇等食物,多喝汤水,便足以满足身体的需要。   许多年轻妈妈因为怕体形改变,不愿意给婴儿哺乳,结果往往适得其反。因为每100毫升乳汁中含热能7070千卡,4.5克脂肪,每天泌乳850毫升可消耗热能800干卡,相当于90克体脂肪。可见,哺乳可消耗大量脂肪和蛋白质,促进体形恢复。 ...

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母亲吸烟易生“暴力孩子”

Public qooboo 写于 2008-04-17

        德国国家癌症研究中心最近公布的一系列研究结果表明,有吸烟嗜好的母亲所生的孩子更难管教,成年后更具暴力倾向。   由纽约山西奈医学院进行的调查发现,与不吸烟母亲所生小孩相比,那些吸烟母亲的后代具“不良行为特质”的可能性将高达五倍。这些不良行为包括:过激行为、冒险和好斗。除了尼古丁对下代的影响外,其他可能导致不良行为的因素也在研究者的考虑之列,诸如母子冲突和家长专制。   这一调查结果与芬兰学者的结论相吻合。芬兰学者波克·拉桑伦博士对若干男孩跟踪调查了28年之后发现,在怀孕期间,母亲如果吸烟,孩子暴力行为的发生率比不吸烟母亲所生的孩子高达两倍之多。  

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你家的宝宝有磨蹭的习惯吗?

Public qooboo 写于 2008-04-17

    幼儿期是动作发展的重要时期,动作缓慢的儿童往往容易出现不灵活、不协调的行为表现,影响今后的身体和智力发展。上学之后,如果做作业的速度太慢,就会影响学习、休息和正常的娱乐活动;考试的时候动作太慢,往往还没有做完就到了老师收卷的时间,导致成绩下降;运动的时候动作太慢,就往往不能战胜对手,让别人领先,这些都会使孩子承受巨大的心理压力。 动作缓慢孩子的神经类型往往属于相对安静而缓慢型,这是孩子一生都不能改变的先天气质,父母对于孩子的气质只能接受并因势利导;再有,有的孩子天生大气,较为成熟,三思而后行,做事的过程中想法很多,所以也会因慎重仔细而动作缓慢,这样的效率反倒会非常高。对此,家长需要仔细分辨判断后再对孩子的慢性子进行调理。 从孩子来说 动作不熟练是动作缓慢的一个重要原因,孩子小的时候,神经肌肉的活动还不协调,所以做事的时候要非常缓慢才能做得好,把持得祝作为家长,有必要帮助孩子经常创设锻炼动作的情境,以便于孩子的神经肌肉得到及时的协调发展。 没有时间紧迫感是动作缓慢的另一个重要原因。因为孩子并不知道如果他把一件事件尽快做完之后会有什...

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爱情小动作 让婚姻灿烂无比

Public qooboo 写于 2008-04-17

 中国妇女报   我42岁生日那天,妻子在外地出差。一大早还没睡醒就接到她的电话:“起床了,亲爱的。做一个不睡懒觉的好孩子。”我忍不住笑:“你又折腾,存心不让我睡觉啊!”妻子却满怀兴奋:“告诉你一个好消息!昨天我中了500万大奖。主持人采访我,问我如何花费这笔巨款。你猜我怎么回答?我说我想全部送给我丈夫。因为明天是他生日,我要给他一个惊喜。”我笑得更厉害了:“拜托,别拿空头支票逗我好不好?你都送了我多少次500万了?也没见你买一张彩票。”   妻子在电话里咯咯地笑:“假装送总比不送要好吧。等哪天我不送了,你心里还难过呢。”我不由地点头,妻子说得对,爱一个人才会时时想到送对方礼物。不管礼物是不是贵重,只要心里有对方就行。而我最喜欢的是妻子的这份俏皮。结婚这么多年,她依然像小姑娘一样,不管自己脸上生出了多少皱纹,总是有兴趣与我逗乐。比如,“三八”妇女节,她会以我的名字为她写一封表扬稿,让我深情并茂念给她听。听完之...

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日本主妇居家抠门招数多(图)

Public qooboo 写于 2008-04-17

  环球时报 日本主妇有很多居家小窍门     虽然日本早就成为经济大国,可是日本人的节俭意识却很强烈。就拿家庭主妇来说,她们过日子的小窍门处处体现了生活的智慧,让记者受益不少。   废物自有妙用   在日本主妇眼里,微波炉的作用可不单单是加热,也是过日子的好帮手。在小毛巾上加一点酒,用微波炉加热30秒,可以当膏药敷。结块了的盐和砂糖,倒在纸巾上加热后包起来,用手揉揉就可以恢复原状。萝卜、土豆、南瓜等根茎菜煮起来费时费火,先蒙上保鲜膜用微波炉转几分钟再煮,可以节约不少煤气。   天气转暖,冬天穿过的靴子要收起来。市场上卖的靴子除臭模要500到1000日元(100日元约合7元人民币)。擅长废物利用的主妇找来不要的旧袜子或者旧衣服袖子,装进晒干的咖啡渣或用过的茶包,上面用丝带系个蝴蝶结,塞进鞋子里漂亮又除臭,一分钱不花。   酒店一般都提供免费浴帽,这个拿回家可以代替保鲜膜。因为浴帽的周边是靠松紧带系好的,把蔬菜放进盆里,然后用浴帽盖好,储存到冰箱里,松紧带并非那么严丝合缝的特点恰恰是透气保鲜的绝妙之处,既省钱又出好效果。   ...

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西班牙任命首位女国防部长 已有7个月身孕(组图)

Public qooboo 写于 2008-04-17

  中国新闻网     现年37岁的卡梅-查孔4月14日穿着黑色长裤和宽松的白色孕妇罩衫,外套一件敞开的深色短上装宣誓就任国防大臣。     西班牙出现该国有史以来第一位女国防部长。现年37岁的卡梅-查孔4月14日穿着黑色长裤和宽松的白色孕妇罩衫,外套一件敞开的深色短上装宣誓就任国防大臣。这一任命被认为具有象征意义,体现了西班牙萨帕特罗新内阁落实“根除性别歧视”承诺,提高女性地位的决心。   当天同卡梅-查孔一块出席宣誓就职仪式的女大臣还有8位。在获得连任的西班牙首相何塞-路易斯-罗德里格斯-萨帕特罗新一届内阁17名成员中共有9名女性,西班牙内阁成员中第一次女性人数比男性多。    

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家有宝贝之-推荐生日布丁蛋糕的作法

Public qooboo 写于 2008-04-16

布丁蛋糕的做法 6寸固定模 焦糖材料:砂糖3.5大匙,热水1大匙 布丁材料:蛋黄2个,全蛋1个,香草精1/8小匙,牛奶150C.C,砂糖1大匙 蛋糕材料:色拉油2大匙,低粉2.5大匙,蛋黄2个,牛奶30C.C,香草精1/8小匙,砂糖1大匙,蛋白2个 做法:1、煮焦糖:小锅里放入糖,先用中火加热到糖溶成液状,轻晃锅子,转小火,继续加热至糖变浅褐色,熄火,加入滚沸的热水1大匙用筷子子快速拌匀,把焦糖倒入蛋糕模里,轻转动使烤盘底部覆盖一层焦糖。 2、布丁材料:牛奶150C.C和糖1大匙放入汤锅加热到糖溶解,熄火。蛋黄与全蛋打入碗中,用打蛋器轻轻打匀(不能打到起泡),将蛋液倒入牛奶中快速拌匀,加香草精拌匀,用滤网过滤两遍备用。 (牛奶稍放凉了才混合) 3、蛋糕材料:蛋黄打到颜色发白变浅,加入色拉油拌到均匀融合,然后再加入牛奶拌到均匀融合,加入过筛的低粉和香草精拌成蛋黄糊,烤箱预热150c。 干净无油水的打蛋盆里放入蛋白2个,用电动搅拌机打到发泡,加入砂糖1大匙,继续打发,然后再加糖1大匙,打到蛋白中性发泡,用橡皮刀把蛋黄糊轻轻...

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家有宝贝之-家庭药箱备药

Public qooboo 写于 2008-04-16

大人有点感冒什么的吃点板兰根、感康之类的一般就会好,小婴儿感冒、拉稀什么的,一般配点什么样的药在家里比较方便? 轻微感冒:保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、猴枣散、小儿感冒颗粒、小儿金丹 感冒、发热:双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒、牛磺酸颗粒、保婴丹 感冒、咳嗽:猴枣牛黄散、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液(同仁堂)、小儿止咳糖浆、清宣止咳露 咳嗽、多痰:小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液 严重鼻塞、脓涕:鼻渊舒、滴宁、0.5%麻黄素滴鼻(禁用滴鼻净) 退烧:泰诺林、美林、臣功再欣、小儿退热贴 发热、扁桃体炎(咽炎):小儿咽扁冲剂 舌苔厚、内火盛:王氏保赤丸、小儿七星茶、小儿七珍丹 食欲不振、脾胃虚弱:婴儿健脾散(婴儿素)、醒脾养儿颗粒、脾可欣、小儿七星茶 积食、厌食、消化不良:四磨汤、小儿化食丸、小儿七星茶、王氏保赤丸、导赤丸、婴儿健脾散 腹泻:妈咪爱、金双歧、思密达、乳酸菌素、丽珠肠乐 非感染性腹泻:脾可欣、醒脾养儿、婴儿健脾散、思密达、合生元 受惊、夜啼:牛黄抱龙丸、珠珀猴枣散、...

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