qooboo 写于 2009-02-01
生命时报 不要再恐惧脂肪会让你变胖！英国医学家将茶叶中的脂肪提取出来，结果发现它们虽然含量甚微，却有抗癌、提高免疫力的卓越功效。为此，专家们于近日发布了“食物微量脂肪排行榜”，它们不再是灾难，而是健康福星。 茶类脂肪。绿茶中的脂肪含量为1.1%，乌龙茶中的脂肪含量为2.4%。这种难得的茶类脂肪被美国新任总统奥巴马的私人医生戴维·沙伊称为“世界上最好的健康脂肪”。据说，奥巴马的夫人每天都要喝一杯绿茶、一杯红茶和一杯乌龙茶，就是为了让身体吸收不同的茶类脂肪。尤其是乌龙茶，因为它是半发酵茶，所以其中脂肪含量比红茶、绿茶略高。乌龙茶的暖胃效果较好，最适合在冬天饮用。 黑木耳脂肪。黑木耳中的脂肪含量仅为0.6%，但黑木耳中的脂肪会参与身体的排毒工作，经常食用，能通便、降血压，这也是它成为“优质脂肪”的原因。建议每周最少吃一次黑木耳。 啤酒脂肪。啤酒脂肪的主要来自于酿酒的麦芽，麦芽中脂肪含量是3.9%，它有调节...
qooboo 写于 2009-01-31
大河健康报 第四军医大学西京医院神经外科主任医师贺晓生 电视的许多坏处已被诸多专家一一批过:如孩子长期看电视，会造成近视、远视、斜视，专注力不强，电视会剥夺孩子的思考力，对电视的过度关注让他们忽略自己的玩具和小朋友，不愿和他人交流，从而出现“电视自闭症”。日本小儿科学会最近公布的调查结果表明，2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长，语言表达能力越弱。 因此，小儿科学会建议:不要让2岁以下的婴幼儿过多看电视，在哺乳和进餐期间关掉电视机，不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。 在现代社会里，怎么可能让孩子和电视完全隔绝呢？如果家长自己做不到不看电视、远离电视，那么大人所能做的就是让伤害降到最低。 建议: 1.多吃含维生素A的食物。 2.注意小儿看电视的姿势和距离。眼睛距离屏幕一般以4～6倍于屏幕对角线的距离为宜，电视机荧光屏的中心位置，应略低于宝宝的视线或与视线等高。 3.电视机的亮度应适中。光线太亮会使瞳孔缩小，使调节紧张；关灯看电视，荧光屏的亮度和周围...
qooboo 写于 2009-01-23
1、 推荐书籍：窗边的小豆豆 推荐理由： 走在路上，看到那些拖着重重书包的小学生们，恍然忆起顶着蘑菇头趴在窗边的小豆豆。 小学的时候，《黄金时代》的杂志里连载她的故事，从那时起，就巴望着能到巴学园里上学。那是一间，用真正的小树做校门，用真正的公交车做教室的世间最美的校园。即使在最后，它毁于战火，可却永远温暖地燃烧在每个曾经的巴学园孩子的心里。小豆豆在这里得到了爱与尊重，懂得了痛苦和宽容，她美好的未来在进入校门的那刻起被预定了下来。 这里留给她的，不仅是“山的味道，海的味道”，不仅是教室里随意的功课，不仅是那些特别的寻找“鬼”的野营夜晚，更不仅仅是那个让她希望永远都能在一起的校长……更多是在这里，她收获了人生中最重要的东西：平等和直面死亡。 在一个冬日的午后，我轻轻翻开书...
qooboo 写于 2009-01-23
qooboo 写于 2009-01-22
当代健康报 最近英国研究人员确认了人体一些器官的衰老退化时间表。 肺活量：20岁开始下降 肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里，导致气喘吁吁。 大脑：20岁起神经元减少 我们降临人世时，大脑中神经细胞(神经元)的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。 乳房：35岁开始衰老 女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。 心脏：40岁开始衰老 随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低。...
qooboo 写于 2009-01-19
自闭症患者家庭所在地的邻居及社会成员的素质对于帮助这个家庭承受压力有直接的影响，包括积极的或消极的。邻居的态度与行动既可以为自闭症患者的家庭增添生活的勇气和信心，也可能使患者家庭雪上加霜，因不堪重负而崩溃。细心而富于仁道的邻居可能会比父母更早发现患儿的“自闭症”（不正常）行为特征，提醒患儿的父母注意，使患儿得到及早的诊断与训练矫正。同时，邻居还可以为患儿营造出“保护性”环境，使他们获得与家庭之外的社会成员交往的体验，减少患儿在社会交往中的挫折感。因此作为自闭症儿童的家长，首先要克服自卑心理，不要将自己的困扰吞在心里。向邻居、同事敞开心扉是接受生活挑战的第一步，因为仅仅自己在家里面对孩子是不够的。在全社会对自闭症尚不了解的今天，家长不仅要学习如何面对自己的孩子，同时也要学习如何学习如何带着孩子去面对这个对于残障群体尚不十分宽容的社会。一位母亲曾深有体会地说：“以前，我很怕与别人谈论孩子，其结果是使我自己陷入越来越深的孤独之中，感到那么绝望。现在，周围的人都知道了我的孩子患有自闭症，也许他们并不知道自...
类别：宝宝/全家 生病/用药/就医/接种 | 标签： 自闭症 | 评论： 1 条
qooboo 写于 2009-01-16
很多人将食品非法添加物和食品添加剂混为一谈 食品添加剂好处多多，关键在于如何使用 全国打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治领导小组日前发出通知，公布了首批违法食品添加剂“黑名单”。在河北，为期4个月的针对违法滥用食品添加剂的专项整治行动也拉开了帷幕。一时间，有关食品添加剂的话题再次引起了人们的关注。 非法添加物和滥用才是祸根 吊白块、苏丹红、三聚氰胺……随着一连串的食品安全问题的出现，这些“食品添加剂”的名字开始令人胆战心惊。河北省卫生厅卫生监督局生产卫生监督处处长冀维锋说，所说的违法使用食品添加剂行为，大致分为两种：一种是在食品中违法添加非食用物质，另一种则是滥用食品添加剂。很多时候人们都会产生一种误解，就是把食品非法添加物和食品添加剂混为一谈。“其实，包括三聚氰胺、吊白块等等都不是食品添加剂，而是严禁加入到食品中的化工原料。”冀维锋说。 &nb...
qooboo 写于 2009-01-16
小儿从初生到青春期，处于不断生长发育过程中，这是小儿不同于成人的重要特征。生长和发育是小儿时期特有的生理现象，一般以“生长”表示形体的增长，“发育”表示功能活动的进展，而形体和功能的关系密切，是不可分割的。小儿机体的发育有一定规律性，年龄越小，发育越快，尤其出生后一岁以内发育最迅速，以后逐渐减慢，直到青春期再度增快。 小儿生长发育是否正常，需运用生长发育基本知识和生理常数来衡量。 【体重】 体重是衡量小儿体格发育的一个重要指标，体重增长在婴儿期最迅速，在增长过程中，同年龄男孩较女孩快。同一年龄小儿的体重在正常情况下也可有一些个体差异，其波动不超过± 10%范围。测体重最好在清晨空腹排尿之后进行。小儿体重可用下列公式计算： 前半年：体重（千克）=3十月龄×0.6后半年：体重（千克）=3十月龄×0.52 岁以上：体重（千克）=年龄×2 +8体重是测定小儿体格发育和衡量小儿营养状况的临床指标之一。临床用药，有时也...
qooboo 写于 2009-01-16
浦东 浦东新区早教中心，潍坊路近东方路口，周一至周五半托班（1000元/月），周六、日有早教课程（80元/次）。电话：68769855. 金杨社区早教中心，在云山路金杨路附近，每周三、六开早教课程（40元/次），周四、日自由活动（20元/次）。电话：5021173 智慧果早教亲子屋，金桥路近张扬路，周一至周五有半托班（1000元/月）和日托班（1300元/月），周六有早教课程。电话：58990757 宝贝家早教中心，碧云路云山路，是冰厂田幼儿园承办的，周一到周五有半托（费用不清楚），周六和周日有早教课程（200元/次） 新爱婴早教（浦东塘桥园）地址：东方路北园路怡东花园会saC所二楼，半年3600，电话：50397278、50397279，网址：］www.combaby.cn 萤火虫早教.浦东东方路1663弄（近浦建路）贵龙园会所一楼，买半年90一节课，买一年80一节课.托班1300/月，电话：68739490 13917034149 东方爱婴早教.浦东新区少年宫 金宝贝.时代广场五楼，...
类别：宝宝入园、入托、早教
|
标签： 入园 入托
|
无评论
qooboo 写于 2009-01-15
来源：ci123.com 别看宝宝的囟门不大，然而，在宝宝1岁之内，囟门是反映身体健康的一个重要窗口。妈咪若是对它了解得多一些，便可通过它透视到宝宝身体里，如有异常情况，即可尽快得知，从而让宝宝及早得到诊治。 正常宝宝囟门的发育规律 人的颅骨是由6块骨头组成的。宝宝出生后，由于颅骨尚未发育完全，所以骨与骨之间的相互衔接处存在着缝隙，并且，在宝宝头的顶部及枕后部形成两个没有骨头覆盖的区域，它们分别被称为前囟门和后囟门。 正常宝宝出生时，前囱门的大小约为1.5×2cm，外观看上去，前囟门平坦或稍稍有些凹陷。在出生后的数月里，前囟门会随着头围的逐渐增大而略微增大，然而，在宝宝6个月后，便由于颅骨逐渐发生骨化而渐渐变小。通常，到了宝宝1岁至1岁半时，前囟门就基本上闭合了；后囟门一般不太引人注意，大多在宝宝2-3个月时即可关闭。...
类别：q○○b○○ 会员专区 | 标签： 囟门 | 评论： 1 条