qooboo 写于 2009-03-13
孕妇摄取钙质五个妙招 小时候可能你的父母就会让你多喝牛奶，告诉你很多要喝牛奶的理由，例如可以让你骨骼强健、牙齿也会更好看等。 但现在快要成为妈妈的你是否也应该好好了解钙质的好处呢? 除了单调的牛奶喝法，还有很多其他建议： 1、在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。 2、在煮浓汤或者酱汁的时候可以加一点低脂奶粉进去调味。 3、尽量选择低脂乳酸代替奶油等。 4、每天至少喝一杯牛奶，养成一个习惯，在外面吃饭的时候尽量点牛奶而少点汽水。 5、除了牛奶之外还可以选择一些低脂乳酪，如果想吃糖果的话也可以考虑一下巧克力牛奶。 钙质的益处 怀孕妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。女性的身体可以感觉到胎儿增加的需求同时产生更多的维他命D，这种维生素能够让怀孕的女性和哺乳妈妈更加容易从食物中吸收更多的钙质。 宝宝来说，钙质不仅能够有助于宝宝的发育和强化母乳的营养，同时对于妈妈的健康来说也是十分有益的： ...
qooboo 写于 2009-03-13
吃药后不要马上睡觉 宝宝躺着吃药或吃药后马上睡觉，往往会使部分药物粘在食道里，这样既影响药物发挥作用，又可能损伤食道。因此喂宝宝服药后，最好将宝宝抱起，给他喝些水，半小时后再让宝宝睡觉。 有些药不宜温开水送服 不是所有的药都适合用温开水送服，下面几类药最好用凉开水送服： 维生素 维生素类药物属于水溶性制剂，很不稳定，遇热后容易被破坏而失去疗效。 止咳糖浆 止咳糖浆之所以有止咳作用，主要是因为糖浆口服后会覆盖在发炎的咽喉黏膜表面，从而减轻对黏膜的刺激，缓解咳嗽症状，如果用温热的水送服，可能会稀释糖浆，降低粘稠度，就不能形成保护膜，也会影响药物疗效。 益生菌 一些对肠道有保护作用的益生菌制品，用温度稍高的水服用，可能会杀灭菌群而影响药物效果。 预防疫苗 给宝宝吃预防小儿麻痹的糖丸前后，都应避免食用热的食物或喝热的饮料和水，因为...
类别：宝宝/全家 生病/用药/就医/接种
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标签： 用药
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qooboo 写于 2009-03-13
也许有人会说两个月的孩子只会躺着，能出什么意外伤害？ 可是让我告诉你，凡属意外伤害都发生在“没想到”的情况下，不经意的一瞬间就发生了。两个月的孩子不会主动挪动身体、翻身或用手去抓什么东西，所以出事一般都是大人的过错。 两个月的孩子意外伤害多见烫伤、窒息、煤气中毒等。 烫伤可发生在洗澡时或用热水袋(瓶)取暖时。 (1)洗澡时发生的烫伤往往是：①妈妈没有事先兑好温水再端出来给孩子洗澡，而是在孩子的身边兑洗澡水，手边的热水碰洒，烫伤孩子；②先倒热水没来得及倒凉水，孩子滑入盆中会造成严重的烫伤；③未成熟儿洗澡水兑得偏热会烫脱落皮等等。 (2)用热水袋或热水瓶取暖时，意外常发生在①盖子没盖好，热水流出烫伤孩子；②瓶子滚到孩子贴身处，烫伤孩子。知道了意外发生的缘由，我想您自然也就知道怎么防范了吧。 两个月孩子窒息可发生在以下情况下： (1)妈妈在睡觉时哺乳，自己因疲劳睡着了，孩子被乳房、被子、妈妈身体其他部位堵住了口鼻而无力躲开，造成窒息。 (2...
qooboo 写于 2009-03-13
0—3岁是培养宝宝们社会交往能力的重要时期。发现宝宝不合群并不可怕，但要意识到：是时候帮助宝宝交朋友了。也许您的宝宝对于交友的确有困难，那么父母就要给宝宝适当的指点和帮助。 说到帮助，事实上，并没有什么特殊的方法可以强制宝宝参与社会交往，但作为父母，我们可以为宝宝创造条件，帮助宝宝寻找朋友，使宝宝真切地感受到原来有朋友真的很快乐。 那么如何来打造我们的“社交宝宝”呢？这里倒是有三条锦囊妙计。 妙计一：多向幼儿园老师要“情报” 通过和老师的交谈，了解宝宝在幼儿园的情况，如果宝宝的老师认为他确实在学校不合群，那么，试着向老师建议：是不是能让宝宝在学习或是课外游戏时间，和其他小朋友结成对子，有意识得多安排他们一起活动。游戏是培养宝宝合作交往能力最有效的手段，父母要多鼓励自己的宝宝参加游戏活动，让宝宝走进别的小朋友中间去玩。通过游戏...
qooboo 写于 2009-03-13
最佳品种：红葡萄酒 酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的机率会降低一半。 最佳时间：下午 每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶———酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒时，上午较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高，对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。 最佳饮量：2至3杯 人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。 最佳佐菜：鱼肉蛋菜 ...
qooboo 写于 2009-03-13
太平洋亲子网 一 了解宝宝画的特点 在指导宝宝绘画时，父母首先应了解一些宝宝绘画的特点。如宝宝绘画尽管在表现技能上还比较粗糙，技法还不成熟，甚至幼稚，但充满了天真烂熳的童趣，是宝宝们认识生活，反映单纯质朴情感的需要。父母不要认为孩子创作的画太幼稚，离奇，而去追求父母画的效果，这样做的结果，往往失掉了宝宝画那种特有的大胆幻想，稚拙笔墨的本色。 1，拙，即稚拙。宝宝画的“拙”表现在两上方面，一是不像成年人那么注重细节，往往只画个大概，能画个七不离八就不错了，有些还很离谱，这种情况下，父母不可指：责孩子。其实，有些孩子，虽然画的不像，但造型上有自己的想法，能够“自圆其画”。 2，趣，即童趣。童趣是宝宝的精神依托。有的孩子喜欢画机器人、卡通形象、坦克、汽车等，父母常认为不规则的学画是乱画，其实正是这种乱画，使孩子的色彩与线条得到了锻炼。 3，艳，即鲜艳。宝宝画画喜欢鲜艳，用对比色表现，画面显得鲜艳明丽，怎么判定涂得好不好呢?其一，均匀，并不是说非要重涂就是好，轻涂均匀就...
qooboo 写于 2009-03-13
手指游戏对于宝宝来说极其重要，宝宝的精细动作能力靠它来锻炼，另外，手指游戏还能锻炼宝宝的触觉，增进父母与宝宝的感情交流。 手指游戏不仅仅是运动宝宝的手指，还可以是父母的手指运动来刺激宝宝。总的来说，宝宝的手指游戏有以下几种： 抓握游戏。宝宝刚生下来，要训练他被动抓握，把能让他抓握的东西放在宝宝手心，让宝宝握住；到宝宝三个月以后，就可以训练他主动够物抓握了。爸爸妈妈可以让宝宝握住玩具，然后摇动宝宝的手，让他体验什么是摇。 触摸游戏。让宝宝的手指触摸不同质地的东西，刺激触觉发育。玩法有很多，比如在一只手套的各个指头上缝上不同质地的布料，也可以逢上一些扣子，爸爸妈妈把手套戴在手上让宝宝触摸，宝宝就可以同时感觉很多种质地了；或者拿一个玩具娃娃让宝宝触摸，告诉宝宝娃娃身体的各部位，让宝宝在触摸的同时...
qooboo 写于 2009-03-13
qooboo 写于 2009-03-13
来源：国家教育在线 蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物。但是，我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。儿童不爱吃蔬菜有的是因为不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，... 蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物。但是，我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。儿童不爱吃蔬菜有的是因为不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，儿童的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽；还有的是由于儿童有挑食的习惯。采用一些巧妙的方法，可以激起孩子吃蔬菜的欲望： 1.做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点。由于孩子年龄小，咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些，炖得烂些。注意蔬菜色彩的搭配，平时经常变换花样，引起孩子的食欲。 2.抓住孩子爱聪明、喜欢漂亮的心理，饭前可给孩子讲解各种蔬菜的营养价值及在促进智力、体格发育中的作用，应尽量说得浅显易懂。 ...
qooboo 写于 2009-03-13
1、 怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 2、 怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 3、 怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。 4、 牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 5、 怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 6、 嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。 7、 大便干燥怎么办：将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入**，上下抽动，常年干燥用醋精。 8、 牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。 9、 牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 10、 鼻子流血怎么办：当鼻子大量流...