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新妈妈,小心月子里常犯的错误

Public qooboo 写于 2008-05-12

          错误 不去做产后体检   如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态,了解哺乳情况。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。     错误 喝麦乳精滋补     虽然麦乳精营养丰富,味道可口,能够滋补身体,但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精,就会使乳汁的分泌量明显减少,所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。     错误 经常吃巧克力     巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足。这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝的生长发育。     错误 经常喝茶水     多进汤...

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让新生宝宝安全度夏

Public qooboo 写于 2008-05-08

    居室通风            习俗讲“坐月子”就要窗门紧闭,以免产妇和新生儿受风,这在夏季尤其不妥。夏季气温高,新生儿体温调节中枢尚未发育完善,不能把体内热量散发出来,加之新生儿汗腺发育也未完善,也不能通过出汗把体内过多热量散发,若喝水不足,还会使新生儿尿量减少,出现“脱水热”。所以,夏季应保持室内空气正常流通。        不要给新生儿裹得太厚太紧 以免新生儿腑窝、膝窝、臀部、腹股沟等处糜烂。        保护皮肤 新生儿皮肤娇嫩,防御功能较差,夏天皮肤出汗,代谢物聚集较多,容易堵塞汗腺和皮脂腺的开口而生痱子,所以,要勤给新生儿洗澡,洗后在皱褶处,如颈下、腋下、股内侧扑些痱子粉。尿布要勤换,大便后要用清水洗净,再涂些鞣酸软膏,以免发生红臀。        喂养卫生...

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新生儿出生2-5天之后,嘴唇上往往起白色薄皮

Public qooboo 写于 2008-05-08

  新生儿出生2-5天之后,嘴唇上往往起白色薄皮,有的父母常常用手去揭或用力擦,这种做法是不对的,往往会导致出血或感染。   新生儿嘴唇出现白色薄皮时,可用石蜡油或熟花生油涂在嘴唇上,每次吃完奶后涂搽1次,待其自然脱落。还可用消毒纱布在温开水内浸湿后覆盖在嘴唇上,待1小时后揭开纱布,用消毒的小毛巾轻轻擦拭。千万不要硬揭,以免出血或感染,给新生儿带来不必要的痛苦。

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新生儿出生2-5天之后,嘴唇上往往起白色薄皮

Public qooboo 写于 2008-05-08

  新生儿出生2-5天之后,嘴唇上往往起白色薄皮,有的父母常常用手去揭或用力擦,这种做法是不对的,往往会导致出血或感染。   新生儿嘴唇出现白色薄皮时,可用石蜡油或熟花生油涂在嘴唇上,每次吃完奶后涂搽1次,待其自然脱落。还可用消毒纱布在温开水内浸湿后覆盖在嘴唇上,待1小时后揭开纱布,用消毒的小毛巾轻轻擦拭。千万不要硬揭,以免出血或感染,给新生儿带来不必要的痛苦。

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新生宝宝的用品大名单

Public qooboo 写于 2008-05-04

    相信为新出生的宝宝准备生活用品是每一个刚刚经受过分娩之苦的新妈妈们最头痛的事了。为宝宝准备用品时要赶早不赶晚,不要到该用的时候手忙脚乱。以下列出的宝宝用品大名单,供广大新妈妈们参考。 食品类   听装奶粉1小听     可先买小听带去医院生产   钙和鱼肝油各1盒 宝宝15天开始就需要补钙和鱼肝油了   奶伴侣1盒    吃奶粉的宝宝容易上火,加入奶伴侣可助消化,去火        葡萄糖1听    添加多种维生素  车床类   婴儿木质床1张  尽量买摇篮也带轮子的,可以单独使用,也能放到任意位置方便照顾宝宝   婴儿床蚊帐1组  现在的婴儿床都有送一大一小2个蚊帐,大床一个、小摇篮一个   婴儿床七件套1套 套装内有被套、被褥、床单、枕头、床头垫、床围2条   婴儿床挂铃1个  选择色彩鲜艳音乐丰富,造型可爱的,最好带灯光的,就不用另买夜灯了   婴儿床夜灯1个  选择一款声控、带有模仿子宫声音的,使宝宝有在妈妈肚子里的感觉   婴儿手推车1部  如果妈妈比较多机会带宝宝外出的建...

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第一时间拥抱宝宝

Public qooboo 写于 2008-05-04

  宝宝诞生2小时之内,感受妈妈温柔的拥抱和爱抚,肌肤相亲,这是母子建立终身依恋关系的第一步。妈妈把宝宝抱在怀里,让他能听到妈妈心脏的跳动,闻到妈妈的体味,并伴以妈妈对宝宝亲切的呼唤,足以让宝宝感到安全和放松。   亲密支撑宝宝的头:   新生儿的小脖子并不是生下来就能竖起来的,妈妈在抱宝宝时,一定要让他的头有所依靠。轻轻地把小脑袋放入肘窝里,小臂及手托住孩子的背和腰,用另一只手掌托起小屁股,呈横抱或斜抱的姿势,使他的腰部和颈部在一个平面上。   竖抱只能短时所为:   宝宝越小,竖着抱的时间要越短。方法是一只手托住他的臀部和腰背,另一只手托住婴儿的头颈部或让他依俯在妈妈的肩膀上,最初控制在两三分钟,否则宝宝会不堪重负的。   别摇晃柔弱小宝宝:   小宝宝头部的髓磷脂还不能胜任保护大脑的工作,抱着宝宝用力摇晃会造成起头部毛细血管破裂,甚至死亡。所以即使摇宝宝也应十分温柔。  

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英国非医嘱类孕妇须知

Public qooboo 写于 2008-04-30

    孕妇只需按预产日期提前15周通知雇主怀孕的消息和休产假的计划。 女雇员不能因为怀孕而被解雇,停止培训或晋级提拔。 依法享受的产假共52周(一年)。其中,带薪产假39 周,可拿相当于原周薪90%的工资,其余为无薪休假。孕妇可以选择在预产期前第11周开始休产假。 孕妇的伴侣(包括同性伴侣),在孩子出生后可以享受两周带薪休假。最早从2010年开始,伴侣的产假期将进一步延长,并且,谁在家休产假带孩子,将可以由伴侣双方根据谁的工资更高等具体情况自己决定。  

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产妇每天吃几个鸡蛋?

Public qooboo 写于 2008-04-26

产妇每天吃3个鸡蛋就够了        产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,大量食用鸡蛋后会导致肝、肾的负担加重,引起不良后果。       食入过多蛋白质,容易出现腹部胀闷、头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状,导致“蛋白质中毒综合症”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就够了。    

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关于产后漏奶

Public qooboo 写于 2008-04-26

  在最初几周,在两次哺乳中间,你的乳房可能大量漏乳。   处理方法   在乳罩内衬上乳垫可吸收一些乳滴。要经常更换,因为皮肤若潮湿,会引起疼痛。如果乳汁漏出很多,试用塑胶的奶套。   纸乳垫   乳垫可以吸收出的小量乳汁。   预防   漏乳无法预防。但是,漏乳是乳汁充足的证明,并且此现象有助于预先防止乳房肿胀;当需求相互适应时,漏乳就会减轻。   

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推荐:产后的中医瘦身指南

Public qooboo 写于 2008-04-25

   女人对于怀孕除了喜悦之外还有一种莫名的担心!那就是害怕生小孩之后身材会变胖,身材走样变形!    产后肥胖以腹部肥胖最多,才生完一个小孩,腰围不但大上好几吋,腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在产后三个月中,最为明显!    产后为何会腹部肥胖?以中医的观点来看,最大的原因就是宗筋松弛。宗筋,为全身筋之所主。内经说:“肝,之合筋也。其充在筋,以生血气”。肝经,经过阴器而抵小腹,肝血发泄于此,而有阴毛。腹部两旁都属肝经,肝虚则腹肿,也就是腹部肥胖。    女人在怀胎十月的过程中,腹腔必需承受很大的重量。肝虚,则筋膜无力。所以,在生完小孩之后,整个腹部会像没有弹性的橡皮筋。非但腹肿,连带的子宫、阴道,都会失去原有的紧实与弹性。           此类病人会比较偏向体力差、容易疲劳、眼睛容易干涩、怕光、情绪不稳、容易发脾气、头晕、指甲枯、小腹胀等,也就是现代医学中所谓的产后荷尔蒙恢复的过渡时期。  &...

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