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产妇每天吃3个鸡蛋就够了

 

     产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，大量食用鸡蛋后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。
 

    食入过多蛋白质，容易出现腹部胀闷、头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，导致“蛋白质中毒综合症”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就够了。