面部清洁的基本方法: 1.将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜),轻轻盖在脸上,用手指将毛巾轻轻往下压,令毛巾贴紧面部和眼部皮肤,让毛巾上的热气停留约30秒,以促进脸部的血液循环,并使脸上的毛孔张开。 2.将香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部,除去毛孔中的污垢,最好使用润肤洗面奶,其不但能清除皮肤深层的污垢,而且因为它含水解动物蛋白、水杨酸,具有滋润作用,保持皮肤水分的同时可以消除皱纹,保持皮肤光滑、柔软。应根据皮肤类型具有针对性地选择洗面奶。洗面时要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指指腹按摩或轻拍边缘洗脸,以流动的温水为佳。 3.用毛巾吸干面部水分,舀一匙食盐,倒在手心,加点热水化成浓浓的溶液,再将溶液遍抹面部(眼部除外),轻轻划圈按摩(注意食盐结晶没充分溶解会搓伤皮肤),30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面,干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次。使用食盐可使面部干净清爽,皮肤变得细腻光洁。 4.洁面程序完成后,以拍...
1.清洁面部皮肤:在未涂敷底色之前,必须将面部皮肤的不洁之物除去,才能开始化妆。除去面部油污的方法,一般有油洗和水洗两种。如果条件允许,最好是油洗,即选用洗面霜、清洁霜这类的油质皮肤清洁剂洗面。它的优点是,既能除去面部油污,使面部洁净,又能保护皮肤,免除肥皂等碱性物质对皮肤的不良刺激。 2.用爽肤水轻按面布和颈部,然后再加一层有色润肤液,使未经化妆的面部洁净、清爽而滋润。这种有色润肤液,不仅对皮肤有益无害,而且能增强化妆品效能,使妆容持久、均匀、细柔,色泽也不易改变。特别是夏季,使用润肤液可使皮肤呈现天然的日晒色,有利于保护皮肤。 3.打底粉:用少量粉底涂在脸上,再用棉球或海绵将粉底仔细地抹匀,一直抹到鬓边和胯下,以免出现痕迹。然后用少许油质眼影膏打底,它能将眼影粉的颜色表现得更加纯正...
如果你是女生:假如你没有耐心看完,请保存下,或者帮忙转一下,有时间再看吧 如果你是男生:没耐心就不用看啦,转给你女朋友吧,或者转给你女性朋友 我是一个女人,女人做得越纯粹,皮肤和身材就越好,没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园,问问自己:有没有炎症?有没有痛经?有没有包块和淤塞?已婚女人很难都没有,只要有其一,它们就是皮肤的杀手,用多少化妆品都没有用。 我们的后花园需要如何保护呢? 一,女人不能让自己冷。 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。 女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍: 第一,MM们节食...
文字来源:生命时报 随着年龄的增长,如果不化妆,眼角鱼尾纹或抬头纹就会原形毕露,给人留下未老先衰的印象。而最新一期美国《好管家》杂志刊登的“家庭护肤6法”,有助恢复皮肤活力,让你看上去年轻7岁。 做好防晒:年轻5岁 美国纽约大学医学院皮肤病学临床教授陶瑞丝·达伊表示,不注意防晒会导致皮肤出现褐色斑点、细小皱纹,并加深已有皱纹和导致皮肤松弛。到了40岁,因皮肤胶原质和弹性组织受损,你就会“未老先衰”。加州大学皮肤病学教授理查德建议,使用防晒指数在15以上的防晒霜,增加维生素C、E及石榴提取物等,避免中午在户外活动,戴帽子和墨镜,坚持6个月后,皮肤就会有明显改善。 多吃含有维生素A的食物:年轻6—7岁 20多年研究表明,维生素A衍生物视黄醇能促进皮肤产生胶原质,使皮肤细胞正常活动,进而减少皱纹和褐斑。建议,多吃含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼、胡萝卜、桃等。 使...
文字来源:生命时报 美国《女性健康杂志》顾问、注册营养师丽莎·德雷尔说,“要想获得完美肌肤,必须由内而外,使皮肤细胞健康有活力,现在让我们把完美肌肤的食物放进购物袋中!” 1。杏仁。它含有丰富的维生素E,是一种强有力的阳光阻滞剂。替代食物:花生酱;西兰花。 2。胡萝卜。胡萝卜———橙色的奇异魔棒,对眼球有好处,还能帮助清除痤疮,重要的是其能合成维生素A,防治皮肤癌。替代食物:牛奶;奶酪。 3。黑巧克力。黑巧克含有大量的黄酮类物质,能够减轻肌肤的粗糙感,并且保护肌肤免受晒伤,几乎可以算是一种药物。替代食物:黑莓、蓝莓、樱桃。 4。绿茶。绿茶中含有大量的儿茶素,儿茶素是一种抗氧化剂,具有消炎和抗癌活性。每天喝2-6杯绿茶,不仅能够预防皮肤癌,还保护暴露于阳光中的皮肤。替代食物:红茶。 5。红花油。红花油中含有的欧米伽6脂肪酸,是非...
文字来源:新浪健康 防晒霜可阻止维D合成 应保证每周3次15分钟日晒 北京时间6月1日消息 据英国《每日邮报》报道,夏日来临,充足的阳光照射对人们补充维生素D非常有益。据医学专家表示,当今社会越来越多的人缺乏维生素D,对健康带来不利影响。关于维生素D,您了解多少呢? 问:维生素D的主要生理功能有哪些? 答:维生素D主要有以下生理功能: 1、 提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 2、 促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全; 3、 通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收; 4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平; 5、 防止氨基酸通过肾脏损失。 因此维生素D对形成骨骼并保持骨骼健康非常重要,特别是怀孕妇女和儿童要特别注意补充吸收维生素D。 问:维生素D的来源 答:人主要通过阳光照射来补充维...
文章来源:孕育网 小编絮语:不要以为减肥是从早饿到晚,特别是有了宝宝的你,哪里经得住这样的折腾?你肯定会“痛不欲生”。知道吗?减肥也是分时间段的,从早到晚各不同。试一试,既可以吃得饱饱,减肥还不会耽误哦。做一个漂亮自由的瘦身美女妈妈吧。 早晨6点至9点 早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源,切勿草草打发。含丰富蛋白质的早餐搭配可以帮助你实实在在地赶跑饥饿。最佳选择包括鸡蛋、腊肠、酸奶。如果你偏好甜味,新鲜水果和燕麦粥是不错的选择哦。 早晨10点半 此刻若感到饥饿,可以选择一些低糖类的点心——如酸奶酪充饥。当然,不饿的话就管好你的嘴吧。 中午至下午2点 午饭时间到了。这一餐要吃的丰盛均衡,鸡肉鱼肉是丰富的蛋白质来源,蔬菜水果是必要的维生素补充。适当坚果和橄榄油的摄取对健康有益。 下午4点30分 ...