qooboo 写于 2009-09-27
烧菜时常用的盐、糖、味精、酱油、食用油，在做宝宝餐时可以用吗？放多少合适呢？ A：虽然说添加辅食的一大作用是让宝宝发展味觉，但各种调料的使用还是有讲究的，不能随便使用。 盐：8个月以后辅食里可以加1/4小勺盐（2-3克），每天的辅食里有1-2顿加盐就可以了。糖：最好从5个月开始使用，1/4小勺的量已经是上限了。 味精：不可以给宝宝吃，吃多了会影响健康，使味觉变得迟钝。 酱油：10个月以后可以在辅食里加1-2滴酱油，但酱油是以大都为原来，所以要观察会否引起过敏。 食用油：5个月以后可以使用植物性食用油，比如橄榄油。 不要每顿辅食里都有，每次使用2-3滴就够了。
qooboo 写于 2009-09-25
qooboo 写于 2009-08-29
金羊网-羊城晚报 政府呼吁母乳喂养至少六个月，可产假为何只有三个月？据了解，妈妈上班是城市母乳喂养率低的重要原因之一。有些妈妈不忍给孩子断奶，特别是“毒奶粉”事件后，越来越多的妈妈不得已加入“背奶一族”。 上班时躲到厕所里挤奶 目前年轻妈妈的母乳喂养意识渐浓，特别是“毒奶粉”事件后，为了保障宝宝有绿色安全的食物来源，越来越多的妈妈上班后也坚持母乳喂养，她们把吸奶器、奶瓶、冰袋，甚至迷你冰箱带到办公室，利用工作间隙完成吸奶、冷藏、保存等一系列流程，下班后再背回家给宝宝当第二天的“口粮”。 张女士说，她是在儿子天天出生四个月后，被迫“背奶”的，每天上班挤在拥挤的地铁三号线里，手中提着大包小包，有两个吸奶器、四个奶瓶、冰包、冰袋。每天上下午各一次躲到厕所的格子里给儿子“做饭”（挤奶），挤出的奶放到茶水间的冰箱里，等到下班再装入冰包中背回家。 上班挤...
qooboo 写于 2009-08-23
qooboo 写于 2009-08-22
qooboo 写于 2009-08-18
虽然现在开始考虑宝宝是否要节食还为时过早，但着手建立宝宝健康的饮食习惯却并不算早了。为了满足宝宝正常的身高和体重增长需求，专家们建议，一天要消耗大约1300卡路里的热量。不过，别忘了，卡路里需求量是根据每个宝宝的活动量以及他自身的新陈代谢和体形而定的，所以，如果你的宝宝进食的量与你所期望的不一致，也不用着急。每天从下面提供的4组营养食品中选择几样不同的食物给宝宝吃就行了： 1. 淀粉类食物（碳水化合物） 在每餐和一些零食时间，都要为宝宝提供这类食物，包括早餐麦片、面条、米饭、小米、土豆、红薯、山药和其他任何用面粉制作的食物，诸如面包、饼干、烧饼、烙饼等。 2. 水果和蔬菜 宝宝可能要花些时间去学习吃各种这类食物，特别是蔬菜类。每餐都坚持让宝宝吃水果和蔬菜，这样他就会了解这些食物永远都是正餐的一部分。水果通常更受宝宝的欢迎，把它们切得让宝宝的小手方便抓握，能让他更容易进食。在饭后或布丁类的甜食...
qooboo 写于 2009-08-16
西红柿又称番茄，大约在明朝传入我国，称为番柿，因为酷似柿子、色红，又来自西方，所以又称为西红柿。由于西红柿营养丰富，所以它是小儿宜食的营养食品。 西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的维生素A原，在人体内可以转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥病、夜盲症及某些皮肤病。所含大量维生素C能促进小儿免疫力，防治感冒。西红柿内的苹果酸及柠檬酸等有机酸，还可增高胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能。西红柿中的果酸更可以降低胆固醇。 西红柿的保健食疗作用 &...
qooboo 写于 2009-08-12
哺乳喂养的好处是众所周知的，但是最近发现实际上女性会在老年时体会到它的好处。哺乳喂养孩子的时间超过1年的女性与没有哺乳喂养孩子的女性相比，有50%的可能性不会得风湿关节炎。 风湿关节炎是一种慢性病，它会导致关节和其他器官的关联处发炎。据关节炎联合会说，它会使关节长期受损，导致丧失机能，慢性疼痛和残废。它会影响任何年龄和种族的人，但是大部分都会在40-60岁期间发作。世界上好几百万的人都患有这一令人虚弱的疾病，它会影响你的灵活性并对你的整个生活产生影响。 最近发表在风湿关节炎年报上的研究观察了有关节炎的136名女性和544名没有关节炎的女性，她们都是这个年龄段的人。研究人员发现哺乳较长时间的女性更不容易得关节炎。那些哺乳一年以内的女性，有25%的可能性不患关节炎。 在过去的30年里，哺乳6...
qooboo 写于 2009-08-10
用玻璃、陶瓷等材料制成的餐具尽管美观，但由于幼儿的小手还十分笨拙，“失手”便可能频频发生。这一方面会造成浪费，另一方面还可能划伤孩子，此外也容易丧失孩子学习自行用餐的信心。 过大或过小的餐具 过大的餐具孩子的小手不易掌控，而过小的餐具又可能使得孩子用餐时汤汤水水溢出，等于是人为地给孩子学习自行用餐增加了难度。 大人的餐具 一般餐具是为成年人设计的，无论从体积还是重量上对孩子都不适合。此外跟大人合用餐具的另一害处是：容易把大人的疾病传染给孩子。 西式餐具 眼下西式餐具十分时髦，于是有的家庭便想让孩子早早接触。殊不知西式餐具中的刀、叉都既坚硬又尖锐，容易将孩子的口唇刺破。如果孩子跌倒，还容易造成更严重的外伤。 筷子 不少父母认为，既然用筷子有助于孩子的智力开发，那么理应让孩子尽早学会用筷子。然而筷子的使用须通过手部、腕部、肘部、臂部甚至肩部的多个关节的精确...
qooboo 写于 2009-08-09
文字来源：《谁误解了孩子的行为》 我的孩子，从出生到现在一周岁，我、爷爷、奶奶、爸爸，四个人天天全职在家，我每天专门陪他的时间不少于8小时，所以应该不存在什么安全感缺失。 他从出生起到三四个月时，睡眠就比较少，晚上非得十一二点，施以摇、抱、拍、走、含奶头等各法达半个小时以上才能睡。后来，我不堪忍受他含奶睡觉的折腾，培养了他含奶嘴入睡的习惯，以缩短含母奶的时间。 到现在，醒着玩耍时，他基本不含奶嘴，但疲倦想睡时，只要由我抱着，必然要含奶头，吸上好久才睡去。若是睡得不够沉，抱他上床一不小心弄醒了他，前面的过程又得重来一次；如果由其他人抱着，就得塞上奶嘴吸好久才睡去。 半夜醒来，必然要哭着摇我起来，抱着他吸上老久。有时，我就给他水和牛奶，都被他一把推开，大哭不止，非得含母奶，其实我都没什么奶水了。奶奶要抱他也不肯，大哭。 我真不知道要用什么方法戒掉他含奶或含奶嘴睡觉的习惯，也不知道究竟这是不是该戒掉的坏习惯。 一年来我憔悴惨...