文字来源:百灵网 喂饭无疑是父母的到最大难题,它像是一场持久的“拉锯战”、“威逼利诱”的心理战、还像谈判桌上“讨价还价”,为了能让孩子好好吃顿饭,父母无不煞费苦心,各种“手段”无一不用其极。 你的宝宝有如下表现吗? 1.吃饭的时候,只吃两口就不吃了。 2.只吃某几种食物,你家饭桌不得不每天重复那几种东西。 3.他说吃这个,等你准备好了,他又改主意吃那个了。 4.你必须使出浑身解数,追着哄着威胁着让他吃饭。 如果是这样的话,你家里就出了一个标准的挑食宝宝了。不过别着急,儿童营养专家教你10个绝招,让你轻松改造爱挑食的小宝贝。 绝招1 放轻松 1~3岁的宝宝饮食量...
文字来源: 《断奶宝宝吃什么》 补锌——牛肉 牛肉中富含锌,每100克牛肉含锌量为8.5毫克。锌不但有益于宝宝神经系统的发育,而且对免疫系统也有益,还有助于保持宝宝皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时,宝宝免疫力下降,容易生病,神经发育也容易受到不利影响。 营养分析 牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉中还富含大量铁和锌,所以说它的营养价值很高。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收,人体对牛肉中的锌的吸收率为21%~26%,而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。 牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,享有“肉中骄子”的美称。牛肉除了能提高机体抗病能力、滋养脾胃、强健筋骨外,在补充失血、修复组织等方面特别适宜。给宝宝吃点嫩牛肉还是非常有益的,而且清炖牛肉营养成分保存得会比较好。 &nbs...
1~6个月 足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1~2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给。 2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2~3汤匙,上下午各喂1次 4~5个月,浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴,分2次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次给。 4~5个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。 4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,或消化情况良好从5个月起每天2~3汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分2次给。 6~12个月 ...
对于不经常晒太阳的婴儿,由于乳(无论人或牛乳)中所含的维生素D达不到婴儿的需要,因此都需要补充一些维生素D。新生儿4周开始可以添加富含维生素D的鱼肝油,从一滴开始,逐渐增加以每日摄入维生素D400I.U(10微克)为宜。 一、添加维生素D 对于不经常晒太阳的婴儿,由于乳(无论人或牛乳)中所含的维生素D达不到婴儿的需要,因此都需要补充一些维生素D。新生儿4周开始可以添加富含维生素D的鱼肝油,从一滴开始,逐渐增加以每日摄入维生素D400I.U(10微克)为宜。对于全部食用强化了足够维生素D配方奶粉的宝宝可以不补充。 二、四个月龄后的婴儿应逐渐增加半流质的糊状食物 可以先谷类后蛋类、肉类、蔬菜、水果等,从糊状慢慢到颗粒状。制作方法举例如下: &n...