qooboo 写于 2008-05-04
衣服一定要在臀部稍下的长度，否则日后肚子挺起来你就会发现孕初期买的衣服变得短了。 裙子裙子的长度要在膝盖以下，一来可以保护关节，二来因为随着孕期肚子变大，人也好像变得越来越横向发展了，所以裙子长度太短的话，会比例失调。 裤子孕初期去买孕妇裤，建议长度选稍长一点的，因为孕后期肚子挺出来会把裤子提上去。 另外，不想让自己的衣服穿起来像睡衣，除了选择漂亮的款式外，尺寸也得把握好。肩、袖、和胸以及臀部和大腿的部分一定不能过松，这些地方的尺寸一松，感觉就像睡衣睡裤了。这些部位在孕期的变化不会像肚子那么大，所以，购买时只要稍松一点点就可以了。 颜色的选择 有些准妈妈的肤色不太好，建议选择一些浅色以及比较亮的颜色来衬托肤色，平时不太穿靓色的妈妈大可以这个时期尝试一下，这些颜色不但使孕妈妈的肤色看起来红润，而且看起来健康又精神。肤色好的妈妈自然是什么颜色都可以，只要尽情享受孕期的容光焕发就好了。
qooboo 写于 2008-05-04
1、全棉是金。 选择天然面料是购买孕妇装不变的金字原则。因为怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易引起过敏。天然面料包括棉、麻、真丝等等，而以全棉最为常见。尽管目前孕妇时装中化纤面料也不少，但好的孕妇时装品牌，绝对会保证接触孕妇皮肤的贴身部分一定为全棉质地。 2、为未来而合体。 绝大部分的准妈妈不会希望自己买来的孕妇装只能穿上一个月就再也绷不上身了，所以尽量选择合适自己的尺码，放远眼光，为即将迅速膨胀的未来体态准备足够的空间。专业的品牌孕妇装，其尺码标准都是经过无数第一手数据资料研究而来，你只要根据自己的身高与三围数字，就能轻松找到属于自己的尺码了。 3、重视细节，强调实用。 顾名思义，孕妇装就是在女性怀孕时穿的服装，可事实是，你买的那些孕妇时装还要穿到小宝宝出生以后呢，直到你彻底恢复原来的体型。所以，注意这个品牌的设计师，是否考虑到一些生完小宝宝后依然可以穿着的小细节，比如可伸缩的腰带，可脱卸的部分等等，对于那些想要延长孕妇装使用寿命的聪明妈妈来说，这一点显得很重要。 4、兼顾哺乳，以一顶二。 ...
qooboo 写于 2008-05-04
维生素K广泛存在于动植物中，而且肠道微生物还可以合成一部分供肌体利用，因此，一般正常人很少发生维生素K缺乏。但是，现在发现有的新生儿在出生时或满月前后，会出现颅内出血，尤其在农村地区则更为多见。 造成这一现象的原因，一是孕期母体供给维生素K不足；二是新生婴儿的肠道在出生几天之内是处于无菌状态，故不能由微生物合成维生素K；三是初生儿血浆中的凝血酶原水平很低，在正常条件下，出生数周以后才升高到成人的水平。因此，对于胎儿或新生儿来说，母亲的维生素K营养水平直接与孩子的维生素K水平有关。但是，人奶中维生素K含量很低，甚至低于牛乳，因而新生婴儿在出生头几天，维生素K营养水平不足。 在农村地区，由于风俗习惯的影响，产后妇女不允许吃蔬菜，使乳母维生素K的供给不足，因而在这些地区更易发生新生儿颅内出血。 为了保证新生儿充足的维生素K水平，保证母亲分娩时顺利、健康，孕妇在孕晚期及月子里，应注意适当摄入动物肝脏及绿叶蔬菜等富含维生素K的食物。
qooboo 写于 2008-05-04
维生素K广泛存在于动植物中，而且肠道微生物还可以合成一部分供肌体利用，因此，一般正常人很少发生维生素K缺乏。但是，现在发现有的新生儿在出生时或满月前后，会出现颅内出血，尤其在农村地区则更为多见。 造成这一现象的原因，一是孕期母体供给维生素K不足；二是新生婴儿的肠道在出生几天之内是处于无菌状态，故不能由微生物合成维生素K；三是初生儿血浆中的凝血酶原水平很低，在正常条件下，出生数周以后才升高到成人的水平。因此，对于胎儿或新生儿来说，母亲的维生素K营养水平直接与孩子的维生素K水平有关。但是，人奶中维生素K含量很低，甚至低于牛乳，因而新生婴儿在出生头几天，维生素K营养水平不足。 在农村地区，由于风俗习惯的影响，产后妇女不允许吃蔬菜，使乳母维生素K的供给不足，因而在这些地区更易发生新生儿颅内出血。 为了保证新生儿充足的维生素K水平，保证母亲分娩时顺利、健康，孕妇在孕晚期及月子里，应注意适当摄入动物肝脏及绿叶蔬菜等富含维生素K的食物。
qooboo 写于 2008-05-04
宝宝诞生2小时之内，感受妈妈温柔的拥抱和爱抚，肌肤相亲，这是母子建立终身依恋关系的第一步。妈妈把宝宝抱在怀里，让他能听到妈妈心脏的跳动，闻到妈妈的体味，并伴以妈妈对宝宝亲切的呼唤，足以让宝宝感到安全和放松。 亲密支撑宝宝的头： 新生儿的小脖子并不是生下来就能竖起来的，妈妈在抱宝宝时，一定要让他的头有所依靠。轻轻地把小脑袋放入肘窝里，小臂及手托住孩子的背和腰，用另一只手掌托起小屁股，呈横抱或斜抱的姿势，使他的腰部和颈部在一个平面上。 竖抱只能短时所为： 宝宝越小，竖着抱的时间要越短。方法是一只手托住他的臀部和腰背，另一只手托住婴儿的头颈部或让他依俯在妈妈的肩膀上，最初控制在两三分钟，否则宝宝会不堪重负的。 别摇晃柔弱小宝宝： 小宝宝头部的髓磷脂还不能胜任保护大脑的工作，抱着宝宝用力摇晃会造成起头部毛细血管破裂，甚至死亡。所以即使摇宝宝也应十分温柔。
qooboo 写于 2008-05-04
第一条 了解小钱的威力 很多人都认为投资得有一大笔钱才能开始，总存有我手头上的钱暂不宽裕的心理，他们认为投资一次性至少也得是万儿八千的，否则就没什么意义。但是富翁的钱也是从1元钱攒起来的，财务自由不是一天就可以实现的。 第二条 财务自由的准备 你现在节约下来的每一元钱，都是你将来的财务自由的每一元坚固基石。攒钱是如此，花钱也是如此，花20元钱和40元钱也许一次比起来没有什么区别，但时间长了，所产生的贫富差异却十分悬殊。 第三条 为你的将来打算 几年前，我的一个朋友跟我说，她不愿意投资股票，因为她不想等10年才成为富婆，她想享受眼前的生活。这种思想的不利之处在于，10年后她活着的几率很大，到那个时候将面临的问题就是她是否比现在过得更好。你当前的生活条件是由你过去所做的投资而决定的，所以，不妨在此刻为你的将来做好准备！ 第四条 买公司股票代替买产品 有些人总是在问为什么总存不下钱，他们总是觉得钱是花出去了，但从来没见任何回报。道理很简单，我建议他们能够不再...
qooboo 写于 2008-05-04
厨房对宝宝来说是一个危险的地方。一般来说，为了安全起见，最好能让厨房成为宝宝的“绝对禁区”。但身为妈妈的我们知道，如果要强制不让已经会走路的宝宝进厨房，这简直难以办到。因为，妈妈有大量的时间呆在厨房里，宝宝总会时不时渴望进来陪伴你。 尤其在节假日，当爸爸妈妈在厨房里精心准备食物时，兴奋的宝宝很难做到不入厨房一步，他几乎一定会闯进厨房来感受欢乐的气氛。 既然如此，我们更现实可行的是，在现有基础上，好好把厨房收拾得更安全： 1、把刀、剪刀、刨刀、开瓶器和其他尖锐的器械插入刀具架，放到孩子够不着的地方。平时不大用的尖锐器械，最好放进上锁的碗柜。 2、电饭煲、微波炉、热水器等电器，不使用时应拔掉插头，以免孩子偶然开动。不要把电线垂在孩子可以牵拉的地方，他有可能会用力拉微波炉的电线，然后顺着把微波炉从桌子拉下来砸伤自己。 3、如果使用燃气灶，一定要把开关牢牢关闭。尤其是不使用时，一定要记得关闭总闸，以免孩子独自无意中打开燃气。 4、只要你端起滚烫的东西，无论是一杯热牛奶、一盆肉汤还是一道拔丝苹果，你一定要...
qooboo 写于 2008-05-04
牛奶是至今为止被人类饮用最为广泛的乳类，它含有几乎人类身体需要的所有营养，有&;ldquo;白色血液&;rdquo;之称。据国内外牛奶营养专家多年研究证实，每天喝一杯牛奶对人体至少有19个妙处： ● 牛奶中的酪蛋白含有10%的磷，对促进幼儿的大脑发育起至关重要的作用。 ● 牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血奔流高时保持稳定，使中风危险减少一半。 ● 牛奶可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，具有轻度的解毒功能。 ● 牛奶中含有将近5%的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠蠕动，促进排泄。 ● 牛奶和脱脂奶可增强免疫体系功能，阻止肿瘤细胞增长。 ● 牛奶中的维生素B2,可提高视力。 ● 牛奶还可防止动脉硬化。 ● 牛奶中的生物活性物质SOD能清除体内有害物质，增强免疫力，具有抗衰老、延年益寿的作用。 ● 牛奶中的&;beta;-酪蛋白，具有较强的抗变异原机制，能减少癌变。 ● 牛奶具有镇静安神作用，睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。 ● 牛奶中的酷氨酸能促进快乐激素血清激素生长。 ...