qooboo 写于 2009-07-12
文字来源：中国经济网 ■ 走出两个误区 1.个人至上误区 很多职场新人刚刚进入职场就开始抱怨，总觉得单位对自己重视不够，在很多方面没有为自己着想。自恃各方面的条件不错，在薪酬、工作环境、重视程度等方面要求过高，做出了有失偏颇之举。 这种以自我为中心、个人至上的思想，实际上是人为地在自己和用人单位之间设置了难以跨越的鸿沟。作为职场新人，在强调单位对自我满足程度的同时，首先要考虑你对单位付出了多少，为单位赢得了多少利益，你的付出是否与你得到的成正比，综合考虑之后，再提出合理的要求。不要急功近利，盲目攀比，陷入过分追逐升职加薪的误区。 2.盲目展现能力也是误区 能力素质是企业选聘人才的先决条件，但新人展现能力一定要有“度”。一些初涉职场的人，往往会急于展现自己的才能和实力，盼望尽快得到他人的认可和刮目相看，因而表现得过于张狂，显得锋芒...
qooboo 写于 2009-06-30
每人每天生活都会用到水，一个月下来，水费还真不少，怎样才能在生活中节约用水，又能健康生活呢？ 介绍一下节水小窍门 一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药; 二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等。 三、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的"脏水"; 四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水; 五、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗; 六、专用洗车场，应建立循环用水设施; 七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等; 八、家庭洗涤手巾、小物件、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗; 九、工厂、企业生产用水，提倡采用循环用水法、将冷却水、过滤水、沉淀水...
qooboo 写于 2009-06-30
文字来源：新华网 每天在办公室抽出十分钟就可以调整心情、放松自己绷得过紧的神经、减轻压力，你觉得怎么样？当我问在公司上班的朋友们这个问题时，她们大摇其头，“哪有时间啊？一天忙忙叨叨，中午吃的什么饭，晚上就想不起来了。再说，十分钟过后，该你的活你还得干，还不如下班再放松呢。” 其实，以我对她们公司的了解，决不至于忙到没有十分钟的喘息时间。每天上班八小时，有多长时间在生气、埋怨，有多长时间在等待，还有多长时间大脑一片空白在发呆。这些时间加起来会吓你一跳，原来我们忙忙碌碌地浪费了那么多的时间，却感到累得要死。紧张的神经导致你反应迟钝、效率低下、牢骚满腹，你还会发现你的睡眠出现问题。减压的方法多种多样。紧张与焦虑会使你的血压增高、心跳和呼吸加速，只有把你感到紧张与焦虑的事情抛到脑后，你才会得到放松。 背诵自己喜欢的诗歌或散文 我感到紧张时，喜欢望着窗外——“噫吁乎，危乎高哉！蜀道之难，难于上青天。”呼出一...
qooboo 写于 2009-06-23
Qooboo 会员专区 版权所有 请勿转载 “香车美人”历来是佳话，人如花，健康最美。生活中，哪些小细节正在侵害你的健康和美丽？如何才能永驻青春？快来看一看吧…，女性驾车成为城市里一道靓丽的风景线，但是驾车也使她们不得不面临一些由驾驶带来的健康威胁。 女性开车族健康隐患多 如今开车的女性朋友越来越多，开车带给女性朋友的，不仅是出行的便利和更加舒适的出行环境，可能还有驾驭的自由和快乐。不过开车也是把"双刃剑"，在享受这现代交通方式带来的方便快捷与自由的同时，一些健康隐患也可能找上如花似玉的女人们。 颈椎病最常见对于包括女性在内的驾车族来说，颈椎病是最常见的。许多女性开车时尤其是驾龄比较短、刚开始开车时，由于经验不足往往精神上比较紧张，因此...
qooboo 写于 2009-06-10
在办公室内你是否感到透不过气来？你是不是有严重的工作倦怠症？ 我们一天在办公室内最少八小时，有时压力真会累坏人，令工作效率下降。只有一个舒适健康的工作环境，才能让人尽展所能，启发新灵感，同事间也能和睦共处。营造一个惬意的环境，并不需要劳师动众，也不用花上大量金钱。简单如天然香熏、小摆设，甚至是一些小运动，都能纾缓压力和情绪，甚至能排忧解困，为工作带来点点乐趣，让办公室洋溢生气，帮你创造一个健康无压 力的工作环境，让你的同事也如沐春风。 纾缓压力A－J Aromatherapy 香熏疗法是纾解压力最佳的方式，你可以点上一些植物精华油，例如鼠尾草或熏衣草，都能改善工作气氛。 Boredom 打破“例行公事”的框框，是维持工作新鲜感的要诀。你可以要求老板让你经手新的工作计划，或只要在一两个小时内...
qooboo 写于 2009-06-06
文字来源：河北青年报 度完产假后，新妈妈们又要重返职场了。经过几个月的休养，突然间迈入紧张的工作岗位，不少新妈妈会发现，曾经得心应手的工作如今变得生疏起来，曾经熟悉的工作节奏如今已经很难适应。哺育孩子和工作的冲突使新妈妈们疲惫不堪。 究竟有什么办法可以让这些重返职场的新妈妈们振作起来，可以轻松的面对各种压力，扮演好自己的各个角色呢？ 新妈妈故事 故事1 黄晓在某私企工作，怀孕以前在单位做中层管理，是老板眼中的好员工。可生完孩子重返职场后发现，无论做什么事情都是力不从心，开会精神也不集中。 由于心里惦记孩子，同事们组织的各种活动，她也不参加，一下班就急急忙忙往家赶，时间长了和同事间的关系也不如从前了。即便这样，每次下班回家后整个人都感觉像散了架。 故事2 林丽返回职场后，发现自己变得患得患失起来，好多事情都情绪化严重。工作做不好了，或是挨领导批评了，这些很正常的事情都会让她委屈的掉眼泪。 &...
qooboo 写于 2009-05-26
1. 晒衣防皱法：衣服在洗衣机里脱完水后，宜马上取出晒干，因为衣服在脱水机中放置时间过长，容易褪色和起皱。其次，将衣服从脱水机中取出后，马上要甩动几下，防止起皱。 另外，衬衫、罩衫、床单等晾干之后，好好拉展轻拍，也有助于防止起皱。 2、化纤衣服晒干法：化纤衣服洗毕可直接挂于衣架上，让其自然脱水阴干。这样，既不起皱，又显得干净。 3．晒衣服须避免直射阳光：会晒衣服，可使衣服穿用长久。尤其是许多象毛、绸、尼龙等衣服，经直射光照晒后，往往颜色变黄。故这类衣服应在树荫下阴干。 凡是白毛织物，以阴干最合适。一般晒衣服选通风阴凉处总比日光处为好。 4．毛衣晒干法：毛衣洗毕脱水后，可放置于网或帘子上平展整形，待稍微干燥，便挂吊在衣架上选一个通风凉阴处晾干。另外，细毛线晾晒前，先在衣架上卷上一层毛巾或浴中，防止变形。 5. 裙子晾晒法：裙子、女式西服等十分讲究形态，若挂于一种专用的衣架晾干，最为合适。如果这种专用衣架购置不到，...
qooboo 写于 2009-05-23
文字来源: 新华网 据新闻晨报报道：5月13日，由《大众医学》组织100多名儿童保健专家，历时2个月的专项调查后得出的学龄前儿童十大问题行为向外界公布，注意力差、容易分心被列为十大问题行为之首。 据介绍，处在3—6岁年龄阶段的儿童，大脑的抑制功能还比较弱，其中约有3%—5%的儿童注意力难以集中。加之父母在平时总觉得孩子尚小，长大了会好，从而造成人为的注意力问题。 虽然幼年的行为问题不是什么器质性疾病，但极有可能会影响今后的学业、就业和生活，因此，及早发现和矫治显得尤为重要。 所谓专注力，也就是我们常说的注意力，是指孩子能够把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环...
qooboo 写于 2009-05-20
文字来源:四川新闻网-成都晚报 曾几何时，将女性从家庭中解放出来成为提高妇女地位的最重要一个标志。如今，全职太太这一新名词正被越来越多的人所关注。记者在采访中了解到，社会对全职太太的认同度在提高，但真正下决心做全职太太的女性还是为数甚少。 对全职太太的认同度在提高 “三八”妇女节来临之际，广东省妇联公布的第二期广东妇女社会地位抽样调查结果显示，同意“男人以社会为主，女人以家庭为主”观念的女性高达61.3%，比十年前高了16.5%。与此同时，山东也公布了山东妇女社会地位调查结果，结果显示，社会对全职太太的认同比十年前有了很大提高。 此外，2004年底，上海公布的2004年“上海妇女社会地位调查”结果显示，有43.8%的男性和37.4%的女性赞成“男人以社会为主，女人以家庭为主”的传统性别分工模式，与十年前同样的调查相比，男女支持率分别上升了9.2和6.8...
qooboo 写于 2009-05-05
文字来源：新闻午报 白领女性是人们羡慕的一群人，但是她们由于工作较忙、压力较大，怀孕后如果不多加注意，容易对胎中的宝宝带来不利的影响。复旦大学附属妇产科医院产科主任李笑天日前在接受记者采访时，对时下在白领孕妇中经常出现的一些问题，作出了分析和提醒。 高龄产妇数量较多 李笑天主任说，高龄产妇指的是35岁以上的孕妇。白领女性通常学历较高，工作后又全身心投入事业之中，结婚晚，生育更晚，成为高龄初产妇中最大的一个群体。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先是妊娠成功率下降，易于流产，与20－29岁的年轻孕妇相比，自然流产率增加了3倍。第二，年龄超过35岁的孕妇，妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿宫内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高。据统计，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率，约为年轻初产妇的5倍。第三，孕妇年龄接近40岁甚至40岁以上时，胎儿畸形率较高。第四，孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，对胎儿的生长发育...