qooboo 写于 2008-04-29
夏日炎炎，防晒成了出门前的头等大事。戴着太阳眼镜出门的成人不少，在马路上还能看见，有些防晒意识强的父母给小孩子也戴上了太阳眼镜，每个孩子都显得很神气，不过仔细看看眼镜，镜片都是粗糙的塑料片，根本没有防晒效果，也有几位父母来咨询说，孩子的眼睛肯定比成人更稚嫩，那么孩子的眼睛难道可以裸露在紫外线下吗？孩子可以戴太阳镜吗？ 国外的眼科医学刊物这样建议，夏天在户外活动时，“要像保护你的皮肤一样保护你的眼睛”。通常人们会记得涂抹厚厚的防晒霜，但是大家可能会忽视紫外线对眼睛的损伤。根据调查显示，在紫外线下暴露时间过长，会导致视觉紊乱甚至视觉消失，比如会引发老年黄斑病变以及白内障等疾病。所以提醒户外活动者应当戴太阳眼镜，选购时，如果选择的太阳眼镜不能延伸到眼睛侧面，出门宜同时戴上宽沿帽。该刊物还介绍说，如果给儿童选太阳镜，应当到专业的光学仪器店购买，选择儿童专用型的太阳眼镜，由于孩子好动，还可以给孩子选用一根眼镜绳。 ...
qooboo 写于 2008-04-29
qooboo 写于 2008-04-29
1、不要不吃早餐 很多宝宝在夏天格外喜欢睡懒觉，于是把早餐和中餐并成一顿一起吃；同时，如果父母提供的晚餐或者宵夜过于丰富，同样会导致宝宝失去对早餐的“兴趣”。但不吃早餐是非常不好的习惯，容易导致胃病，妈妈还是应多变点花样让宝宝爱上早餐。 2、不要多吃“垃圾食品” 垃圾食品黑名单中包含很多诱人食品，比如薯片、蛋糕、冰激凌、碳酸汽水、曲奇饼干、油炸圈饼等，在夏天宝宝最爱将它们替代正餐食用。但这些食品往往多脂、多糖、少营养，经常摄取易导致肥胖、营养失衡。妈妈不妨在冰箱中多放些水果、新鲜蔬菜、低脂或者无脂的酸奶、比瓶装果汁含糖度低的自制果汁，以供宝宝解馋。 3、不要吃过得过咸 夏季出汗多，体内盐流失得快，应适当补充盐分，专家建议，儿童每天摄入3克盐就已经足够了，千万不可补盐过多，因为摄入过量的盐，会增加心脏负担，等成人以后容易得高血压。尤其值得注意的是，咸肉、罐装肉制品、各种薯片、薯条等食品，此类经过多道加工程序的食物含盐非常高，尽量避免食用。 ...
qooboo 写于 2008-04-29
1、要调整食谱 夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。如果宝宝对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比如：凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清凉诱人的菜色。 2、要多喝白开水 尽量鼓励宝宝多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。宝宝不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。 3、要口味清淡，兼顾营养 用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲。其实宝宝的饮食口味多受父母的影响，在做菜时应尽量兼顾宝宝营养的需求，不要只重自己的口味或者只重宝宝喜欢的食物，避免给宝宝吃口味过重、太油腻的菜肴。 4、要保证食物新鲜清洁 夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护好宝宝的肠胃道...
qooboo 写于 2008-04-29
炎炎夏日将至，伴随着气温的逐日爬升，小宝宝身上的衣服也逐件减少。为了让家中的小宝宝过个凉爽舒适的夏季，一些妈妈们认为让宝宝穿得越少就越好，而爷爷奶奶们则是怕小宝宝着凉，依旧将宝宝裹得严严实实的，其实这两种做法都不恰当。要让既冷不得又热不起的宝宝们安度夏天，父母们需要掌握好宝宝穿衣的加减法则。 宝宝穿衣加减法的总原则：根据环境气候的改变，做到及时加减和局部加减。 ·及时加减原则 夏季除了早晚温差大以外，室内外也有一定的温差，这时细心的妈妈们就需要根据温差的变化及时为宝宝添加或减少衣服。如：在炎热的户外，宝宝穿着过多会大量出汗，汗水挥发不及时容易引发痱子等皮肤病，这时，不要因为宝宝年纪还小，抵抗力弱就舍不得给宝宝减衣服。由于夏季早晚一般比较凉爽，宝宝皮肤对温差变化的适应能力较弱，所以早晚外出时妈妈们要记得替宝宝披上一件薄外套，以免宝宝着凉。 一般来说宝宝在夏季穿着单衣即可，衣物应该是宽松、柔软的，衣料以轻薄透气性...
qooboo 写于 2008-04-28
qooboo 写于 2008-04-28
◆ 宝宝要先经过REM睡眠才能真正睡着；他们需要帮忙才能睡着。 ◆ 宝宝的睡眠周期比大人短，浅眠时间比深眠多。 ◆ 宝宝晚上容易醒来的时间比大人多，而且很难再睡着。 ◆ “一觉到天亮”在医学上的定义为：连续睡5个小时。 ◆ 宝宝刚出生到6个月大时，通常一晚醒来2到3次；6个月到1岁大时，醒来1或2次；1到2岁大时，可能一晚醒来1次。 ◆ 宝宝本身的性情对睡眠习惯的影响，比父母的夜间育儿能力大。宝宝晚上醒来不是你的错。 ◆ 上床前用固体食物将宝宝喂得饱饱的，并不能让宝宝睡久一点。 ◆ 你可以让宝宝跟你一起睡。事实上，对许多家庭来说，让宝宝跟父母一起睡比其他安排都好，或许也比让宝宝孤单地睡在婴儿床上更“正常”。 ◆ 你不能强迫宝宝睡觉。创造有安全感的环境，让宝宝自己想睡，是培养宝宝的睡眠正确态度的最佳方式。半夜常常醒来的情况，不会持续一辈子。
qooboo 写于 2008-04-28
你是否曾希望自己能“睡得像个小婴儿”一样呢？当你了解婴儿的睡眠模式后，就不会这样想了。当我们想到婴儿睡觉的样子时，脑海中总会出现宁静、安详的画面。不过，真的是这样吗？下面就让我们来看看。 没有人能一觉睡到天明 在夜间，每个人（大人和婴儿）都会经历许多睡眠阶段与循环。现在我们就让你先睡着，再让宝宝睡着，看看你们睡觉方式有什么不同。 当你缓缓入睡后，大脑中枢开始休息，并渐渐关闭，让你进入深眠状态，由于这时的眼球是静止的，所以又称为非快动眼动睡眠或安静睡眠。你现在睡得很熟。你的身体静止不动，呼吸很浅、很规则、肌肉放松、真地是没有知觉了。进入深眠状态后约一个半小时，大脑开始苏醒，心智活动增加，你也由深眠进入浅眠，或称为活动性睡眠（active sleep），又叫快速眼动睡眠，（rapid eye movement sleep，REM sleep），因为在这个阶段，眼球会在闭着的眼皮下运动。在REM睡眠阶段，我们会有心智活动，脑中枢并没有真地睡着。你做了几个梦，身体动了几下，翻身，拉面被，甚至可能起床上厕所，回到床上，再次进...
qooboo 写于 2008-04-28
认生(怯生)是指儿童对不熟悉的人表现出一种害怕的反应。例如有的婴儿见到陌生人会表现出严肃，紧张的神态，或试图回避、躲藏；有的婴儿甚至表现出严重的恐惧，尖声哭叫，挣扎着要离开现场等。这些都是婴儿认生的表现。许多母亲和传统的观念认为，婴儿认生是天生的，自然的，不可避免的现象，因而听之任之，或故意让孩子避开陌生人；有的父母则为此着急，认为一回生，两回熟，强制婴儿接触陌生人。 婴儿认生果真是不可避免的普通现象吗？ 小于4个月：这么大的婴儿不会认生。他们对一切新奇的事物，包括对陌生人，都会表现出极大的兴趣，对任何人的引逗，都会报以喜悦与微笑。 4~5个月：他们对陌生人会出现“警惕地注意”现象。他们会来回地注视、比较陌生人与熟人(主要是母亲)的面孔，对陌生人的脸注视的时间会更长些。 5~7...
qooboo 写于 2008-04-28