qooboo 家庭中心

 
     可以建立一套就寝时间的惯例来促使孩子入睡，如  

     1，洗澡  

     2，和孩子一起躺下。可能你的孩子倒是想要睡觉，他只是不愿意一个人被放下去。你可以摇着他 或奶着他是他在你的臂弯里睡着，或是一边走动一边让他入睡，或是坐在摇椅里。  

     3，把孩子放在汽车里的儿童汽车座椅上，然后驱车出去，中间不要停，当孩子睡的很沉以后再回到家里。  

     4，温暖的毛茸茸的安乐窝。在澳大利亚和新西兰，父母亲报告说，孩子放在小羊皮褥子上时似乎睡得好些。