qooboo 写于 2009-04-23
英国母亲节的发展 十七世纪英格兰，为表达对英国母亲们的敬意，乃订四旬斋的第四个星期日为「Mothering Sunday」，人们在这一天回家探视双亲，并致礼表示敬意。（注：四旬斋是指复活节前夕之前，星期天除外的40天）。 当时，有许多的穷人必须在有钱人家里帮 讨生活，而被迫离家寄宿在主人家里，在Mothering Sunday这一天，主人们会放他们假，并鼓励他们返家与妈妈团聚。为增加欢乐气氛，也发展了一种特别的蛋糕称为－mothering cake。 随着基督神在欧洲的扩散，这个节日转为对「Mother Church」的崇敬：表达人们对赋予他们生命、保护他们免於伤害的精神力量的感谢。从此，教会的仪式便与母亲节的庆祝活动相结合，以同时传达人们对母亲与教会的感念。 美国母亲节的发展 在美国，最早关於母亲节的记载是1872年由茱丽雅（Julia Ward Howe即The Battle Hymn of the Republic的作者）所提出的，她...
qooboo 写于 2009-04-23
qooboo 写于 2009-04-23
一、睡眠减压 睡觉是养生的头等大事，良好的睡眠能让身体、精神都放松。据科学家分析，一个人一天必须确保6小时左右的睡眠时间。而且最好挑选合适的时间，如晚上10点到早晨6点之间，睡眠质量最好。深睡眠的黄金段是夜里12点到凌晨3点。中午最好安排半小时的午休。如果不能保证每天的6小时睡眠时间，一周内要安排睡个懒觉，彻底放松，否则容易积劳成疾。 二、运动锻炼减压 运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，把压力和不愉快带走。 无论选择哪种运动方式，重要的是要符合自己的体质。每个人可根据自己的工作特点和爱好，选择一项固定的锻炼项目。如太极拳、瑜珈、跳绳、健身操、游泳、打球、散步、爬山等。运动时间掌握在每天30-50分钟为宜，不要过长，避免过度疲劳或兴奋。同时要注意防范运动伤害。 三、工作间隙活动减压 连续...
qooboo 写于 2009-04-22
从完美主义的陷阱里逃脱 完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深 自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。 要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。 烦恼“失忆症” 难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失...
qooboo 写于 2009-04-21
饮食上要多吃易于消化(消化食品)又富于营养的食物，保证足够的蛋白质(蛋白质食品)，辅助地吃一些富含维生素B、维生素(维生素食品)C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄(葡萄食品)、橙、鱼、菜等也有一定的益处。 深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。 鱼类 鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年(老年食品)痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。 全麦制品和糙米 增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。 大蒜(大蒜食品) 大脑活动的能量...
qooboo 写于 2009-04-15
如果父母们能稍加引导，孩子们的消费就会大有改观。不妨试试以下的做法： ◆让孩子自己记录都买了些什么，花多少钱买的，一段时期后，帮助孩子判断哪些钱花得值，哪些钱不该花，从而引导孩子买自己真正所需的。 ◆把孩子每月的日常开销记录下来，比如学费、饭费、文具费用等，和孩子商量压岁钱和零花钱可以支付哪一部分，并说明如果孩子自己能负担这部分费用，家庭负担能减轻很多，爸爸妈妈就轻松多了。 ◆与孩子协商把压岁钱和一部分零花钱存起来，利用假期去旅游，增长知识，开阔眼界，或者在给孩子购买大件物品(如电脑)时，让孩子自己承担一部分费用。
qooboo 写于 2009-04-15
人民网 “美国生活科学网”最新权威发布 1.酗酒 最新研究称，有近50%的酗酒都和遗传基因有关。这是一种复杂的遗传病，它是几个基因同时发挥作用而形成的。 2. 乳腺癌 乳腺癌来自某些特定的基因突变，携带有突变基因的妇女，往往会在年轻时患上乳腺癌，而且是两只乳房都癌变。 3.色盲 男性比女性更容易色盲。因为红色和绿色的基因受体都位于X染色体上，男性只有一个X染色体，母亲会把染病基因全部遗传给男孩。 4.侍强欺弱 研究发现，人体内有一种增加好斗行为的基因。与那些非攻击性行为的男孩子相比，具有攻击性行为的男孩子更有可能是从家庭中遗传而来的。这种基因对女性窃贼也起了较大的作用。 5.肥胖 肥胖基因可以帮助我们的祖先度过饥荒，然而在如今这个食物充足的时代，它正在对我们的生活造成很多麻烦。 6.心脏病 多项研究证明，患有心脏病的父母所生的孩子更易患心脏病。此外，患有先天性心脏缺陷的人所生的孩子，出现先天性心脏缺陷的可能性也会稍微偏高。 7.双胞胎 同一家族中经常会一次又一次地出现双胞胎。这是因为女性体内会...
qooboo 写于 2009-04-13
英国最新公布的一项研究结果显示，纪律严明的父母教育出的孩子多自信、竞争力强且不易沉迷毒品。 研究结果２６日递交英国儿童、中小学与家庭事务部国务大臣贝弗莉·休斯。 伦敦教育学院的研究人员分析多个育儿研究报告后指出，家长家教严明、善于倾听且能与孩子温和地交流，有利于培养出品学优良 的下一代。这点对女孩而言尤其重要，有助于培养她们的自信，帮助她们抵抗毒品诱惑。 研究人员说，经这类家长培育的孩子“在发育阶段，包括学前、学生时代和青春期，均比同龄人更具竞争力”。 此外，研究人员还对超过１０００名母亲展开了跟踪调查。他们发现，采用母乳喂养方式、心态好且有着良好社会关系网络的母亲更容易培养出品学优良的下一代。（2009年3月28日，新华社）
qooboo 写于 2009-04-13
复活节（主复活日）是一个西方的重要节日，在每年春分月圆之后第一个星期日。复活节象征着重生与希望，为纪念耶稣基督于公元30到33年之间被钉死在十字架之后第三天复活的日子。通常与耶稣受难日一起放假。今天，许多与复活节相关的民间风俗都不是起源于基督教的。耶稣基督只吩咐门徒要记念自己的死亡（路加福音22：19，20）。 复活节名称的来源 法语、荷兰语和北欧诸语的名称来自逾越节。 中文和日语名称指该节日中纪念的事件，即耶稣的复活。 复活节的英语和德语原指古代异教的“春节”，即庆祝春回大地的节日。该节日源于古巴比伦的爱情、生育与战争女神伊丝塔（Ishtar，美索不达米亚女神），后来伊丝塔成了西欧的黎明和春天女神“依丝翠（Eastre）”。证据之一是两个名字有相似的读音；另一证据是 Eastre 的涵义为东方（East），因为太阳是从东方升起的。希斯录著的《两个巴比伦》说“Easter”（音译‘伊斯特尔’，即复活节的英文）是个名字，源自...
qooboo 写于 2009-04-10
商场高度竞争，层层交错，关系纵横，每一位商业老手已经卡好自己的位子几十年，什么，要在网路上卖东西？有些真正硬底子的商场高手，还没开始专心研究网路！不过，网路的好处也在这里，目前有些网路店家，尚不必太会作生意，一间网路商店可以收集「长尾需求」，只要有创意，拣一些现今商店卖不到、无力卖的「小众商品」，也可以卖出一条彩虹。 如果这样说，那最好的「小众商品」，应该是最高价或最有利润的商品，因为这长尾随便一「拣」，或许就是大生意──上周一篇小报导，意外的又披露了一间在美国做得很好的「高价商品」网路商店，让这里的网商参考一下── 这家网路商店叫「PoshTots」，专卖婴儿的高级精品。你说，婴儿最大的需求应该是安全、舒适、健康，反正都在家里，对「精品」的需求不大？但网路就是这样，只要你找得到一个奇特的立足点，天下的消费者百百种，只要你敢怪，不怕找不到人买，所以，PoshTots也没客气，他们卖的东西，就< a href="http://www.poshtots.com/Baby-Furniture/B...