小儿,尤其是婴幼儿正常的生长发育需要充分的营养。动物性食物含有优质蛋白质、铁、锌、维生素B2等,而且味道鲜美,自然是孩子多样化食物中不可缺少的,但美中不足的是维生素C缺乏,钙的含量也少得可怜,据估计100克猪肉中钙的含量约8毫克,仅为幼儿日供给量的1/100(1-3岁孩子每天钙的供给量为600-800毫克),这对于婴幼儿正常的骨骼发育显然是不够的。 因此为了保证幼儿正常的生长发育的需要,营养物质的供给必须兼收并蓄,除了要满足蛋白质的供给外,还需要源源不断的补充钙、磷、维生素D等多种营养素,如果婴儿的食谱很窄,就很难获得全面的营养。 牛奶含有丰富的蛋白质、钙的含量也相当充分,而且吸收率很高,是婴幼儿期钙质的主要来源,不能偏废而仅靠食物来替代。因此推荐幼儿期每天供给牛奶250-500毫升是必要的,可以吃鲜奶或配方奶、酸奶,但不能用含乳饮料代替。
有些妈妈认为,孩子的奶量不多,不妨增加一些奶粉的量,浓度高一些,那么就算少吃一些,也没有问题。其实这是不对的,奶粉并非越浓越好。 奶粉的浓度应与小儿年龄成正比,其浓度要按月龄逐渐递增。过浓,牛奶的营养成分浓度升高,超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度,不但消化不了,还可能损伤消化器官,会出现腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食。久而久之,其体重非但不能增加,更可能会造成对肝、肾功能的损伤,甚至导致疾病。 同理,唯恐鲜牛奶太淡,在其中加入奶粉的做法也是错误的。 作者系:上海市儿科主任医师,硕士生导师
1-3个月婴儿喂养:数尿布 这个年龄段的婴儿有3-6周的快速生长阶段。在此期间应注意多喂奶,保证营养,以满足其生长发育的需要。 判断婴儿是否吃饱的方法有两种: 一是监测体重;一般来讲,人工喂养的婴儿体重增加的速度大于母乳喂养的婴儿。 二是数每天换下几块尿布;平均不应少于6块。人工喂养的婴儿一般每隔4小时喂一次奶,而母乳喂养的婴儿应多喂几次,因为母乳易消化。 婴儿吃不饱时有下列表现: 1)在一侧乳头吸吮不到10分钟; 2)脸瘦、皮肤皱折; 3)喂完奶后仍像没吃饱似的。 发现上述表现时应加大奶量。对母乳喂养的妈妈来说,应注意休息,摄入有助于催乳或营养好的膳食,尽量让婴儿多吸吮奶头,这样可刺激泌乳。人工喂养的婴儿到2个月时,每次喂乳的量应在4-5盎司,到满3个月时,每次应喂5-6盎司奶。如果喂奶后婴儿溢奶,大便多,这是过饱的表现。 4-7个月婴儿:挺舌反射与辅食 这个年龄段的婴儿多数已开始添加辅食。 添加辅食的前提条件应该是: 1)婴儿挺舌反射消失;这种反射的作用是防止外来异物进入喉...
他的笑容俘虏了我 闹闹爸 真实职业:市场调研 孩子没出生前,我一直幻想着他的鼻子、眼睛、嘴巴等和我是极其的像,简直就是我的小相似形。老婆每晚睡觉前更是要温习一遍我从小到大的大头照,说一定要生一个和我一模一样的男宝宝。 可是,第一眼看见从产房里抱出来的儿子时,我真是有点大失所望:除了嘴巴像是和我一个模子刻出来的外,其他地方和我相差的实在是太远了。这让我有种巨大的心理落差感。我心有不甘,整天叫嚣着让老婆再生一个女儿。 直到有一天,宝宝像一朵小花一样甜甜地看着我笑,我被那笑容彻底俘虏了,那是多么富有感染力的笑容啊,比他爸爸我的尊容可是强多了,那一次,我差点把宝宝的脸给亲破! 幸福时刻 淇淇爸 真实职业:教师 淇淇出生时我已经31岁了,对于非常喜欢孩子的我来说,有了这个可爱的宝贝生活完全变了样,她带给了我太多的欢乐和幸福。孩子点滴的进步,都会让我很惊喜。遗憾的是,宝宝的许多第一次我都无缘见证。 孩子第一次哭是在手术室,那时,我正在产房外...
在一个男人得知他的妻子怀孕的一瞬间,他便进入了一个陌生的新世界。他被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞,但与此同时,一种隐约的不安乃至几分恐惧也来到了他的心头,这是一个男人一生中最微妙的时刻之一。对此,美国临床心理学家莎比罗进行了充分的论述,并认为这是男人所受到的一种特殊的挑战,当然啦,也是一个成长的机会。 1.安全的恐惧 准爸爸面临的最严峻的挑战是生活负担和家庭责任,这两项几乎比以往有了成倍的增长。“我能够保护和供养我的家庭吗?”这是最基本、也是最直接的问题。对大多数工薪族家庭来说,当孩子降生时,奶粉、尿片、保姆、就医……经济负担就会突然增加将近1倍,原来两人的收入负担着两个人,而现在则要负担3个人。 虽然对夫妻双方来说,责任都是同等的,但在当今的世界我们又不得不承认这样一个现实:即在生活考验面前,做爸爸的必须表现得更坚强一些,许多在做爸爸之前不曾考虑的问题现在都成了现实又现实的问题。一旦做了父亲,男人不仅要在经济方面给孩子和家庭提供保障,而且在感情上也要有较...
1.在孩子面前,绝不要咒骂或者打架。 2.在外面挣的钱再多也比不上在家带孩子辛苦。再多的钞票也补偿不了与孩子在一起共享的天伦之乐。 3.在孩子的小天地里,多和他交流。不要让小卧室变成他自己封闭的“领地”。 4.在培养孩子自尊方面的投资永无止境。 5.鼓励你的孩子学会分享。 6.每天晚上读书给孩子听。阅读材料的难度最好比孩子的现有水平高一点。这样,孩子就会要求你解释一些他不懂的事,你和孩子的对话交流也会因此增加。 7.当孩子变得自卑或者残忍的时候,当他们撒谎或者偷东西的时候,一定要立刻纠正。 8.以身作则,做出表率。要让孩子有爱心,首先你得有爱心;要让孩子有礼貌,你必须有礼貌等等。 9.辅导孩子做家庭作业。 10.千万别给孩子施加压力。他们在学校的压力已经够大了。 11.当孩子打碎东西时,千万不要发火。但是,如果他们坚持要做一些危险的事情时,你必须加以制止。 12.切勿将自己的孩子和其他孩子攀比。 13.不要害怕对孩子说对不起。有时你难免说了一些伤害孩子的话,你...
跟妈妈的体贴细心不同,爸爸喜欢显示自己的身手。逗得宝宝开心大笑,是每个爸爸最酷爱的事了。现在,就请爸爸用自己高大的身体来充当孩子的“体力游戏机”吧。 ◆ 转椅子 写给爸爸:通常,孩子喜欢玩那些有速度、有旋转、自己能控制身体平衡的游戏,例如荡秋千、坐海盗船等等。这个游戏因为可以借助转动的椅子,爸爸还不会太吃力哦! 环境要求:一把可以转动的电脑椅,周围没有障碍物。 爸爸体力:★ 游戏玩法: 1、爸爸把可以转动的电脑椅移动到客厅中央或周围没有障碍物的地方。 2、爸爸坐在椅子上,抱起孩子,让孩子双脚站在爸爸的大腿上。 3、爸爸让身体随着椅子一起转动,稍稍用力,椅子就转得很快,孩子会非常兴奋的。 4、这个游戏玩到高级程度后,爸爸可以突然急刹车,立即调换方向转椅子。这个“措手不及”的动作常常会让孩子笑个不停。 ◆翻跟斗 写给爸爸:不知不觉中,孩子已经那么重了。玩翻跟斗不仅可以和孩子亲密接触,还可以让爸爸给孩子“过过秤”。 环境要求:睡床、地毯,只...
瑞典是离婚率排前十位的国家之一,46.7%的夫妇最后会分道扬镳。除极少数离异家庭一直处于单亲状态直至孩子成年以外,大部分离异家庭的孩子,会在6个月到两年内,迎来自己的继父母。 高达42%的孩子生活在有继父母的家庭里,常常感觉愤怒、沮丧及焦虑。25%几乎从不主动与继父母搭话,视继父母如“一团必须在这个家庭晃悠的空气”,认为继父母待自己再好,也透着一股“假惺惺”。38%认为继父母的到来,剥夺了亲生父母一方对自己的关注和爱,使自己在家庭中的地位下降。这部分孩子甚至采取“不合作态度”,总是与继父母拧着干,并从继父母的痛苦中收获一种别样的快感。高达47%的孩子认为继父母也带来了孩子,事实上缺少一颗公平的心。比如:凯瑞就说他的继母对亲生子琳达“很亲密”,对他“很冷淡”,理由是,“她说话时从不看我的眼睛,我做错了事她从不惩罚我,她也从来不拥抱我。我羡慕琳达挨打、得到亲吻和拥抱。”凯瑞其实在说,挨打和拥抱都满足了孩童的&...
父亲:举足轻重的大树 爸爸在儿童的心目中,是坚定、果敢、强壮、智慧、力量、的象征。在许多幼小孩子的心目中,爸爸就像一棵大树,只要有爸爸在身边,就觉得很安全,就有可依赖和受保护的感觉。小孩子们在一起玩的时候,也常常说:“我爸爸个子可高了,力气特别大。”“我爸爸会打拳,像奥特曼一样厉害……”言外之意,你们谁也别欺负我,否则当心我爸爸的拳头。 可是随着现代社会生活节奏的加快、市场竞争加剧,越来越多的父亲在职场奋力拼搏,留给孩子的时间越来越少。尤其是年轻的爸爸们,正处在人生创业打拼的关键期,哪能为娇儿小女的尿布、奶瓶丢了事业。他们经常是早出晚归,为工作奔波,为充电披星戴月。即使回家也是只顾自己看书报、上网和休息,认为哄孩子这些婆婆妈妈的事就应该归老婆干。结果许多的家庭,父亲在孩子的视线里变成了可望不可及、逐渐模糊的影子。 据某市的一份有关家庭教育的调查显示:有超过半数的子女提出爸爸每星期陪他们的时间不足两小时,更多的孩子表示与爸爸的关系不融洽,虽然爸爸...