qooboo 写于 2009-05-27
文章来源：孕育网 小编絮语：不要以为减肥是从早饿到晚，特别是有了宝宝的你，哪里经得住这样的折腾？你肯定会“痛不欲生”。知道吗？减肥也是分时间段的，从早到晚各不同。试一试，既可以吃得饱饱，减肥还不会耽误哦。做一个漂亮自由的瘦身美女妈妈吧。 早晨6点至9点 早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源，切勿草草打发。含丰富蛋白质的早餐搭配可以帮助你实实在在地赶跑饥饿。最佳选择包括鸡蛋、腊肠、酸奶。如果你偏好甜味，新鲜水果和燕麦粥是不错的选择哦。 早晨10点半 此刻若感到饥饿，可以选择一些低糖类的点心——如酸奶酪充饥。当然，不饿的话就管好你的嘴吧。 中午至下午2点 午饭时间到了。这一餐要吃的丰盛均衡，鸡肉鱼肉是丰富的蛋白质来源，蔬菜水果是必要的维生素补充。适当坚果和橄榄油的摄取对健康有益。 下午4点30分 ...
qooboo 写于 2009-05-26
不要给宝宝穿化纤衣服，化纤衣服易产生静电，它会力。重皮肤的干燥和不透气感。 不要选择含马海毛的毛线,因为容易脱毛,吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。 不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵御风寒，但容易引起颈部痊痒及等麻疹。 不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。 保持宝宝袜子干爽,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。 冬天应选用纯羊毛或纯棉质地,并对脚部皮肤有养护作用的袜子。鞋子大小要合适,如果鞋子太大,它就会与脚之间形成一个较大空隙,因此使得脚上的热量大量散失;鞋子太小,由于脚与鞋之间没有多少空隙,就会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实,从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温。 鞋子稍稍宽松一些,质地为全棉,穿起来很柔软,这样,鞋子里就会储留较多的静止空气...
qooboo 写于 2009-05-18
文字来源:华商网-华商报 经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后，产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。这里我们将向大家介绍产后四大私密部位如何恢复？ 私密部位1：产后子宫如何恢复原来大小？ Q:杭州黄女士：是不是一旦生完孩子，子宫就恢复到了原来的大小？如果没有的话，大约多长的时间可以恢复？ A:当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子—子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，它神圣的使命已经完成，此时它更需要关心和照顾，这样才能早日恢复健康。 分娩以后，随着胎盘的排出，子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态。但是，这个过程大约需要6周的时间。 当子宫恢复的时候，子宫内部不需要的东西会排出。这些排泄物称为恶露，大约持续3-4周。最初，是由胎盘处排出红色的血来...
qooboo 写于 2009-05-10
文字来源：医学全在线 新生儿疾病初起症状常不典型，且变化快，稍有疏忽，即可能造成严重后果，应严密观察。因此，对新生儿常见症状应有所了解： 一、黄疸 （一）生理性黄疸 出生后2～3天出现，4～5天最显，7～10天自然消退。一般情况好，未成熟儿黄疸可能较重，可持续2～3周。成熟儿血清胆红质多＜12mg％，未成熟儿可＜15mg％。如每日增加＞5mg％，或出生不久即有黄疸及黄疸较重者，应视为异常，宜进一步查明原因。 （二）溶血症 因母儿间ABO或RH血型不合引起。黄疸出现早且重，常伴贫血，水肿及肝脾肿大。查父母、患儿血型及母血特殊抗体和患儿胆红质含量即可确诊。 （三）感染或败血症 大都有感染病灶，伴发热及其他中毒症状。 （四）病毒性肝炎 多在出生后1～3周缓缓起病，伴有食欲不振等消化道症状及肝功损害。 （五）先天性胆管闭锁 生后1～2周出现黄疸，进行性加重，肝脏肿大、质硬，尿色深、粪便色灰，呈陶土样...
类别：宝宝/全家 生病/用药/就医/接种
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标签： 新生 月子 就医
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qooboo 写于 2009-05-09
文字来源：《如婴妈妈》 欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。 来自伦敦帝国学院、德国人类营养学研究所等机构的科研人员在12日出版的美国《新英格兰医学杂志》上报告说，他们对超过35万欧洲人进行了平均9.7年的跟踪调查。这些人在调查开始时的年龄平均为51.5岁。结果表明，一个人的身高体重指数(BMI)即便处于正常范围内，但如果腰围过大，过早死亡的几率仍会大大高于常人。 研究人员说，这一研究结果提供的强有力证据证明，一个人即便整体算不上超重或肥胖，但如果腰部积聚过多脂肪，对健康也会造成严重威胁。他们建议，医生在进行体检时，除了测算BMI，还应测量腰围和臀围，以便及早发现健康隐患，提醒人们注意腰围。 研究人员说，他们对相同BMI指数的研究对象进行比较。结果发现，随着腰围上升，早亡的几率也会升高。具体来说，男性腰围超过120厘米、女性腰围超过100...
qooboo 写于 2009-05-09
会阴 产后擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次。 用棉球蘸无菌清水或生理盐水，有条件时用1/2000新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴，先擦阴阜及两侧阴唇，最后擦肛门，不可由肛门开始向前擦，擦洗后换上消毒的会阴垫。 月经带和内衣裤也应勤换洗，并在日光下曝晒达到杀菌目的。 躺卧时，应卧向伤口的对侧，如会阴伤口在左侧，应向右侧卧，以防恶露流入伤口，增加感染机会。 洗 澡 产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发粘，需要比平时更讲究卫生，专家们研究认为正常分娩的产妇，产后24小时即可开始洗澡。 事实上欧美各国的产妇都是这样做的，并无不良反应。 产后应当洗淋浴，水温34－35℃，室温最好26℃。浴后迅速用毛巾擦干，防止受凉，洗浴次数可按季节安排，一般是每周2－3次，产后一个月内禁止盆浴。 刷 牙 ...
qooboo 写于 2009-05-08
文字来源:医网 生产后，由于激素的下降、脂肪、乳腺组织的减少，妈妈们的乳房大多出现了松弛下垂的现象。要使乳房恢复健康，就要做好10个乳房护理。 挺拔健康的乳房是女性健美的标志。怀孕时，女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织增加，乳房明显变大。生产后，荷尔蒙下降，脂肪和乳腺组织快速减少，使被撑大的乳房松垮下来。松弛下垂的乳房不但有碍妈妈们的曲线美，还会使人产生自卑感，影响心理健康。而且，两侧乳房皱褶处还易发生糜烂或患湿疹，因此，一定要对乳房有进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。 1.哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。 2.哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。 3.结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。 ...
qooboo 写于 2009-05-07
文字来源: 太平洋亲子网 “快，我快生了。”准妈妈燕子一出现宫缩征兆就慌了神，脑子里只想喊上老公赶快上医院。可是，等到办住院手续时，却发现忘拿身份证了；在待产前，想起准备的巧克力也没带…… 由于多数准妈妈是第一次分娩，准备工作会不充分。为了准妈妈们顺利生产，记者采访了郑州市妇幼保健院产科副主任医师翟桂荣和护师崔海玲，给准妈妈们准备一“生产行李箱”。 孕妈妈必备钱物 现金和医保卡：记者拨打各医院咨询电话了解到，顺产费用在1400～2000元，剖宫产费用在4000～5000元，为应急所需，可以多准备1000元钱；如果有医保卡，孕妈妈要记得携带。 ...
qooboo 写于 2009-04-29
许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。其原因如下： 1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。 2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。 3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。 产后脱发是一种暂时的生理现象，脱发之后会长出新发，不必因此而忧心忡忡，更不要乱投医，滥用药物对乳儿不利。 产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在...
类别：宝宝/全家 生病/用药/就医/接种 | 标签： 孕产 月子 用药 | 评论： 1 条
qooboo 写于 2009-04-28
宝宝衣服的洗涤就要十分注意了。以前的家长都是随便用肥皂或洗衣粉来洗孩子的衣服，但现在的父母就更讲究了，他们都选择用婴儿洗衣用品，因为它们不含磷等化学物质，更呵护宝宝的肌肤。今天，我们就来看看家长们都用什么牌子的婴儿洗衣用品吧。 洗衣常识 1.在袖口、领口和膝部喷上一些布料保护剂，这样，溅出来的流质大多都会形成珠状，可以用湿毛巾擦去。 2.为了保证学生鞋的良好外观，在第一次洗涤前，可以在上面涂上淀粉，这会防止泥土嵌入里面。 3.在清洗前，用生土豆、无磨擦清洁剂或者酒精，擦一擦白鞋保护剂。可以用发胶喷撒鞋面，防止失去光泽，保持其色泽。 4.不能把沾有粪便的衣服放在尿布消毒水中，这会使衣服褪色。 5.把脏袜子先放在苏打水中漂洗后，再与其他衣服同洗。如果是白袜子，在洗净后，可以放在加有小块柠檬的水中煮一煮。 6.如果是尼龙、人造丝或是其他纤维较细的面料，可以在水中加一勺洗碗粉代替漂...