qooboo 写于 2008-04-25
qooboo 写于 2008-04-25
早起一杯茶：国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们患肾癌的几率降低15%。 睡眠时间适中：英国科学家的研究表明，每天睡眠时间超过9个小时或低于6个小时，都会损害人的寿命。 坚持饮用红葡萄酒：红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。 经常检查颈部：美国一项研究发现，轻微的甲状腺问题可能将患者的心脏病发病率提高65%，所以颈部异常应及早检查。 后倾45度坐姿：苏格兰和加拿大的研究发现，当人坐直时，脊柱会感到紧张。调整椅背，使之向后倾斜45度可以让人们更健康。 慎用空气清新剂：某些空气清新剂含有肽酸盐成分，它们会干扰人体内激素的分泌。 补充维生素D：《内科医学杂志》公布的一份报告表明，每天服用400国际单位的维生素D可减少7%的过早死亡现象。 少用喷雾清洁剂：每周使用一次喷雾清洁剂会使哮喘患病率上升76%，最好用抹布。 蒸点花椰菜吃：意大利研究人员发现，蒸过的花椰菜中抗癌物质葡糖醛酮的浓度增加了30%，煮花椰菜则会降低其浓度。 每隔1小时起身活动一下：肥胖是坐出来的，所以在...
qooboo 写于 2008-04-25
2008-04-25 07:35 来源：重庆晨报 粮食涨价如无声海啸,全球1亿人口挨饿,科学家出谋划策解危机 联合国世界粮食署执行干事乔塞特·希兰22日说，粮食价格上涨犹如一场“无声的海啸”，正席卷全球，迫使超过1亿人口“退回”到挨饿困境。为此，科学家们建议，用科学方法应对粮食危机。他们建议开发一种内含人体所需各种营养的药丸，一天只要吃一粒就不饿。 无声海啸 英国首相戈登·布朗22日在伦敦唐宁街首相府主持“粮食峰会”，与来自联合国、非洲和欧盟的官员、专家及食品生产商等共商如何应对全球粮食危机。 世粮署执行干事希兰在发言中说，全球遭遇第二次世界大战以来首次大范围粮食危机。世粮署面临其45年历史上最大挑战。英国《每日电讯报》援引她的话说：“这是一场无声的海啸。” 希兰说，这场“海啸”使全球新增大约1亿“饥民”，对全球2000多...
qooboo 写于 2008-04-24
怎么帮小朋友选牙刷？不是只选标明”儿童专用”的就好了喔！要照顾好家中小宝贝的门面，依儿童年龄来选择才是正确的方法。 在中国6岁儿童约有9成罹患龃齿，12岁以下儿童每人平均有4.2颗蛀牙。为降低幼儿龋齿发生的机率，医师建议从0岁起就应该注意宝宝的口腔卫生，从2岁起就应该用幼儿专门的牙刷，从小做好牙齿保健。 儿童牙齿成长最重要的三个阶段为：2至4岁的幼儿期、5至7岁的学龄前与8岁以上的学龄儿童，这三个阶段因牙齿的成长情况各有不同，建议应选择针对不同年龄设计的牙刷来保健幼儿牙齿较为恰当。 以往家长在为家中小朋友选购牙刷时，习惯上会挑小朋友专用牙刷，但因幼儿、学龄前及学龄期小朋友的手部肌肉发育不同，牙齿的生长情况也不一样，所以应有分龄使用的概念，不同的年龄阶段，要选择不同的牙刷。 2至4岁 此时期的宝宝常用奶瓶喝奶，最容易发生奶瓶性龋齿，且正处于牙齿发育初期，手掌与口腔也较小，初次刷牙，建议选择窄小刷头易于深入小朋友的口腔，同时握柄也较粗胖，让肌肉未发...
qooboo 写于 2008-04-24
成年人或儿童每天早晨或餐后都要刷牙，以保持口腔卫生。那么，对出生不久，没有牙齿的新生儿怎么办？年轻的妈妈听长者说，他们曾用染成蓝色的布擦洗新生儿口腔粘膜（蓝色的染料有轻微的杀菌效果）于是就用消毒的纱布代替蓝布擦洗新生儿的口腔以保持清洁卫生。没想到，2--3天后，新生儿满口粘膜却出现一片片白斑，就像凝结的奶块，不容易擦去。最后经医生诊断是长了“鹅口疮”。 “鹅口疮”又称为“雪口”，医学上把它称为“霉菌性口腔炎”。新生儿口腔粘膜柔嫩，即使用很软的纱布轻轻擦洗，也会引起肉眼看不见的粘膜损伤。口腔内有多种细菌、霉菌等，一旦粘膜受损，病原菌就会入侵而出现炎症，有的父母愈用力把白色斑块擦去，粘膜损伤愈严重，以后会长出更多的白色斑片。治疗鹅口疮最简单的方法是口腔内涂1%龙胆紫（俗称紫药水），1天2次，2--3天后痊愈。当然，也可以去医院配制霉菌素药水涂擦。 新生儿的唾液已发育到一定的程度，经常有唾液分泌进入口腔，起到清洁口腔作用，所以，用纱...
qooboo 写于 2008-04-24
传言：没必要给孩子安抚奶嘴 事实：小宝宝，特别是新生儿，更需要安抚奶嘴的帮助。每当他们感到疲惫、烦躁或是试图适应那些对他来说新鲜有陌生的环境时，就需要许多特别地安慰和照顾。如果其他的安慰方法，如食物，晃动，轻拍他的背部，妈妈温柔的怀抱，温柔的音乐或歌声，都不足以平息他的烦躁，让他平静。就该考虑求助于安抚奶嘴了。小宝宝通常对安抚奶嘴的大小和形状很挑剔，所以在最开始的的时候，要多给孩子试用几个不同形状、大小的安抚奶嘴，观察孩子的反应，直到选到他满意的为止。 传言：安抚奶嘴会使孩子形成乳头混乱，影响母乳喂养 事实：你的宝宝要比你想象中的聪明得多，他清楚的知道妈妈的乳头和塑料制品之间的差异。（通常，要等到孩子出生后至少三个星期，再给他使用安抚奶嘴）当小宝宝需要妈妈的照顾、安慰时，他会坚决的选择妈妈而不是安抚奶嘴。美国儿科专家Roy教授向我们解释说，关于安抚奶嘴会影响母乳喂养的说法，是没有事实根据的。恰恰相反地是，孩子得到安抚奶嘴后，很可能会促进母乳喂养。这是因为，安抚奶嘴使孩子形成自我安慰的行为，这样就能让疲惫...
qooboo 写于 2008-04-24
胎宝宝经过280天的成长，终于有能力从妈妈肚子里的“小房子”钻出来了。但这时的小宝宝还远远不是爸爸妈妈身体的缩影，他的各种机能还在发育中，身体中还很不成熟。为了保护好可爱的小宝宝，对他们的护理需要格外小心，尤其是在选择一些婴儿用具时，应该挑选那些能够给小宝宝科学安全呵护的产品。 小宝宝身体状况素描 对小宝宝来说，在3岁以前，尤其是1岁以前，各种身体机能还在发育中，有以下特点—— 1.刚出生的小宝宝是“大头娃娃” 刚刚生下来的小宝宝身体分为四等分，头部占1/4。和其他部位相比，头部特别重，所以被称作是“大头娃娃”，而且他们的颅骨又薄又软，囟门还没有完全闭合；脑血管也非常脆弱，容易破损。所以儿童用具应该柔软安全，对宝宝的头部能进行...
qooboo 写于 2008-04-24
在书店中及报章杂志中，可以找到愈来愈多有关婴儿按摩的书籍与资料，医院门诊中也有不少妈妈，会主动询问有关婴儿按摩的种种。但是就像成人之于运动一般，许多家长因为没有足够实行的信心与实证上的认知，以致虽听说了、也看过了婴儿按摩的好处、必要性，以及操作方法，仍然不敢轻易下手去实践力行，反而使得这件重要的幼儿教导训练，未能有如预期的运用。 以下我将分成三部分，为大家进一步说明婴儿按摩的必要性，第一部分为重要的基础观念，第二部分为已被学界认可的益处，第三部分则为近年的医学期刊对按摩的研究分析报告。 第一部分-婴儿按摩的基础观念 1.子宫内运动，宝宝也运动- 出生前的胎儿常在子宫内翻滚嬉戏，自然出生后的宝宝也要保持运动的习惯。 2.按摩愈早做效果愈好- 只要宝宝生理机能许可，在出生后便可愈早开始按摩运动，千万不要将宝宝像肉粽包裹。 3.按摩可达全身性的效果- 由于它是种轻型运动...
qooboo 写于 2008-04-24
刚刚出生的小宝贝，有时突然会不停地打嗝，真让妈咪着急，可又一筹莫展。这种现象民间称为“打嗝豆”，可以由很多原因引起。当小宝贝不停地打嗝豆时妈咪先不要着慌，除了去除引发原因外，不妨再试试以下4个妙法—— 第1妙法 如果宝贝是受凉引起的打嗝，妈咪先抱起宝贝，然后轻轻地拍拍他的小后背，再给喂上一点温热水，给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等。 第2妙法 如果宝贝是因吃奶过急、过多或奶水凉而引起的打嗝，将小宝贝抱起后刺激其小脚底，促使小宝贝啼哭。这样，可以使小宝贝的膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。 第3妙法 妈咪也可将不停打嗝的小宝贝抱起来，用食指尖在宝贝的嘴边或耳边轻轻地挠痒。待小宝贝发出哭声后，打嗝的现象就会自然消失。因为，嘴边的神经比较敏感，挠痒即可放松宝贝嘴边的神经，打嗝也就会消失了。 第4妙法 妈咪也可试试给小宝贝听音乐的方法，或在小宝贝打嗝时不...
qooboo 写于 2008-04-24
当新生儿娩出之后，在开始呼吸之前，应迅速清理口、咽、鼻等处的黏液或血液，防止其吸 入呼吸道引起感染。方法多采用纱布裹住小指伸入口内，轻轻擦吸；或用耳科之洗耳球的尖 端插入鼻内，吸出黏液；或用去掉针头的头皮针导管接注射器抽吸。 做上述处理时动作务必 要轻，因新生儿皮肤稚嫩，稍有不慎致皮肤破溃，可引发全身感染。 祖国医学在长期的医疗实践中发现，一些清热解毒的药物水煎拭口并少许内服，具有良好的 清洁作用，可以有效地防止皮肤黏膜及胃肠道感染。如黄连煎水拭口并内服少许；银花甘草 液拭口，并内服少许黄连煎汁，以清脏腑之毒，防止胎毒遗患。 新生儿时期，由于哺乳或溢奶的缘故，小儿的口颊内或舌上常有残留的奶块。有些家长喜欢 用纱布蘸水去擦，这是极其错误的。因为稍不留意，粗糙的纱布就会损伤孩子稚嫩的口腔黏 膜，严重者会引起口腔感染甚至败血症。遇有这种情况时，可给小儿喝少许温开水，奶块即 可被冲去。 如果发现孩子口腔有一些白色类似奶块的膜状物，用上述方法又冲不去，且孩子烦躁，吃奶 时哭闹，口气热，流涎，甚至有低热等症状，...