qooboo 写于 2009-08-29
(1)繁重的体力劳动。繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。 (2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作。长时间蹲位或弯腰会压迫腹部，影响胎儿发育，引起流产、早产。孕晚期，行动不便，且常伴有下肢浮肿，更不适宜参加这类工作。 (3)高空或危险作业。有跌落危险的作业，距地面2米以上高度的作业以及其他有发生意外事故危险的作业不宜参加。 (4)接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。 化学有毒物质及放射性物质等有致畸、致癌作用，严重危害母子健康。化学物质中的铅、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮气、苯、甲苯、二甲苯、环氧乙烷...
qooboo 写于 2009-08-29
金羊网-羊城晚报 政府呼吁母乳喂养至少六个月，可产假为何只有三个月？据了解，妈妈上班是城市母乳喂养率低的重要原因之一。有些妈妈不忍给孩子断奶，特别是“毒奶粉”事件后，越来越多的妈妈不得已加入“背奶一族”。 上班时躲到厕所里挤奶 目前年轻妈妈的母乳喂养意识渐浓，特别是“毒奶粉”事件后，为了保障宝宝有绿色安全的食物来源，越来越多的妈妈上班后也坚持母乳喂养，她们把吸奶器、奶瓶、冰袋，甚至迷你冰箱带到办公室，利用工作间隙完成吸奶、冷藏、保存等一系列流程，下班后再背回家给宝宝当第二天的“口粮”。 张女士说，她是在儿子天天出生四个月后，被迫“背奶”的，每天上班挤在拥挤的地铁三号线里，手中提着大包小包，有两个吸奶器、四个奶瓶、冰包、冰袋。每天上下午各一次躲到厕所的格子里给儿子“做饭”（挤奶），挤出的奶放到茶水间的冰箱里，等到下班再装入冰包中背回家。 上班挤...
qooboo 写于 2009-08-09
qooboo 写于 2009-07-16
文字来源：《健康报》 在实际生活中应注意哪些问题，才能使中年夫妻的婚姻关系美满和谐呢?心理卫生学家认为，身为丈夫乾一般要做到以下几点： (1)端正认识。在中年夫妻中，经常存在着一些影响夫妻情感沟通的错误观念。 有人误认为夫妻结合时间长了关系就会稳固，情感沟通不沟通是无所谓的。实际上，时间的数量并不能代替爱情、婚姻的质量。有人误以为婚姻美满的夫妻之间，从不向对方诉说个人的困难和忧虑。真切的感情来自互相了解，出自真诚和坦率。应该让对方知道你需要什么样的帮助。有人误认为美好的家庭不能有冲突，于是，为了不发生口角，夫妻间一味忍让、迁就。实际上，这只会在心中产生压抑感，日积月累，不满情绪会变成愤怨，到达一定程度时便会引发矛盾，甚至一发不可收拾。 还有不少中年夫妻认为，年龄大了，有没有爱情已经无所谓了。其实，随着社会物质文明水平的提高，人的...
qooboo 写于 2009-07-12
文字来源： 大洋健康 怀孕对于准妈妈来说是一件非常重要的事，选择一个恰当的时机，向同事都报告一下自己的这个喜讯是很有必要的。同时，也有利于今后准妈妈工作的进行哦。 孕期还要保持良好的职业形象并不容易，不过掌握一些小窍门也许会让你的孕职业形象加分哦。 ①着装合适：这里的合适主要是指穿着舒服、面料较好、款式大方的孕妇装，可以让准妈妈看起来精神不错。平时也最好多关注一些的孕妇装品牌和搭配的窍门哦。 ②姿势端正：无论站着或是坐着，准妈妈尽量保持一个端正的姿势，会使你感觉更自信，也不会让你显得笨重和气喘吁吁。 ③不要抱怨：虽然怀孕给工作带来了一些不便，不过既然你想继续保持工作中职业的个人形象，那么尽量少在同事面前抱怨和谈论怀孕的不适，不如在休息间隙多和大家分享一些怀孕的喜悦，这样大家也会被你敬业、乐观的态度所吸引。 2。二手烟问题： 准妈妈如果被动吸烟，将影响到胎儿的发育。这时可以尝试以...
qooboo 写于 2009-07-12
1. 生活重担一肩挑 妻子升级为准妈咪以后，即使她以前是女强人现在也得悠着点了，家里的经济重担自然就落在了准爸爸的肩头。家里马上要多了个小人儿，需要请月嫂或保姆，还有奶粉、纸尿裤、辅食、婴儿保险一样都不能少，再加上不定期的医疗费用，开销就大多了。原来是两个人承担家庭重担，现在出现了“非生产性减员”，需要养活的变成三个人，“我能负担得了这个家吗？能让老婆孩子过上好日子吗？”这确实需要有责任感的准爸爸很早就运筹帷幄的。 2. 原有的生活秩序被打乱 有很多准爸爸以前是被妻子照顾的，过着饭来张口衣来伸手的生活。自从有了胎宝贝，“生活就像陶轮一样翻转过来”，准妈咪成了重点保护对象，自己则要跑前跑后地打理家务，又经常由于“业务”不熟练，搞得一团糟。而且为了照顾准妈咪的口味，自己以前喜欢的美味现在也只能偶而打打牙祭；为了陪准妈咪，原来喜欢的运动也只能&ldqu...
qooboo 写于 2009-07-12
文字来源：《妈妈宝宝-孕味版》 做父亲会给你带来许多变化，但有一件事却始终不会改变：你需要赚钱来养家糊口。下面将讨论作为一名父亲该如何面对自己的工作和事业，当宝宝出生时如何请假，以及其他有关工作方面的问题。 养家糊口 如何成为一名合格的父亲？许多好的建议来自于你的妻子，这些建议都围绕着作为一名父亲应具备的基本条件：做妻子的坚强后盾，陪她一起做家务和照顾孩子。虽然这很重要，但不是全部，作为一名父亲最基本的工作就是养家糊口。 因为妻子怀孕的时候也是她最脆弱的时候，她没有工作能力，而且产后很长一段时间同样也不能工作，还要照顾孩子。作为丈夫和父亲，你需要给妻子和孩子提供一个安全、有保障的生活环境。 在绝大多数家庭，经济收入的重担主要落在男人肩上，并且很多男人也喜欢这样。他们知道妻子做出了很大的牺牲，因此他们也想为妻子多分担点，而努力工作赚钱无疑就是一个有效的方式。 未雨绸缪 怀孕之后，你和妻子...
qooboo 写于 2009-07-12
长期在电脑前工作，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱。 应对策略；多喝茶；不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面；常喝绿茶；勤洗脸；在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波；尽量使用液晶显示器。 长期处在灰尘场的环境 会皮肤过敏。处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。 应对策略：不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件；电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭；经常开窗通风；在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘；经常清洁键盘，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用时用布将键盘遮盖。 &n...
qooboo 写于 2009-07-12
文字来源：中国经济网 ■ 走出两个误区 1.个人至上误区 很多职场新人刚刚进入职场就开始抱怨，总觉得单位对自己重视不够，在很多方面没有为自己着想。自恃各方面的条件不错，在薪酬、工作环境、重视程度等方面要求过高，做出了有失偏颇之举。 这种以自我为中心、个人至上的思想，实际上是人为地在自己和用人单位之间设置了难以跨越的鸿沟。作为职场新人，在强调单位对自我满足程度的同时，首先要考虑你对单位付出了多少，为单位赢得了多少利益，你的付出是否与你得到的成正比，综合考虑之后，再提出合理的要求。不要急功近利，盲目攀比，陷入过分追逐升职加薪的误区。 2.盲目展现能力也是误区 能力素质是企业选聘人才的先决条件，但新人展现能力一定要有“度”。一些初涉职场的人，往往会急于展现自己的才能和实力，盼望尽快得到他人的认可和刮目相看，因而表现得过于张狂，显得锋芒...
qooboo 写于 2009-07-10
文字 来源：解放军报 当前，健康已成为公众普遍关注的热点和焦点，健康的重要性正被越来越多的人所认识。 健康由四个要素组成：父母遗传因素占15%，环境因素占17%(其中社会环境10%，自然环境7%)，医疗因素占8%，个人生活方式占60%(其中合理膳食13%，心理平衡约30%，其它约17%)。也就是说，健康的最大决定因素是自己的生活方式，“我命在我不在天”，健康的钥匙在自己的手里。 所以，最好的医生是自己，自己关爱自己；最大的敌人也是自己，自己伤害自己；最好的药物是时间，“一两预防胜过一磅治疗”；最好的心情是宁静，一颗平常心胜过万灵药。平和心态并非心如枯井，更非麻木不仁，也不是平庸调和。平和心态是用平常心看待人生，用和谐心境对待世界。是积极而...