qooboo 写于 2009-07-17
京华时报 今后，只有连续缴满9个月生育保险，才能报销生育各项费用。昨天，市人力资源和社会保障局透露，这是本市首次为生育保险设置缴费期限。 据了解，生育报销包括3项内容：生育费（难产、自然、剖产）、计划生育手术医疗费（生育过程中发生的其他手术）和生育津贴。报销流程由生育保险基金将报销费用给单位，再由单位发给个人。 市人力资源和社会保障局通知，生育险只有在分娩前连续缴费满9个月的生育保险职工，3项内容均可报销。如果连续缴费不满9个月的，其前两项费用可以报销，但生育津贴先要由用人单位垫付。只有参保职工自分娩之后连续缴费满12个月的，生育津贴才可报销。 届时，报销的生育津贴高于用人单位已发放的产假工资的，其差额部分用人单位补发给个人；报销的生育津贴低于用人单位已发放的产假工资的，其差额部分用人单位也不得向个人追讨。 ■马上就访 设置门槛杜绝骗保 本市首次为生育保险设置缴费期限的目的，主要是为了...
qooboo 写于 2009-07-08
文字来源：宁夏网 1、产后忧郁可自愈 如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。 2、创造健康的产后恢复环境 当你从医院回家时，要限制人来看你。关掉你的电话，为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。 3、清淡而营养的产后饮食 吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，感谢一餐一饭的营养和爱心。 4、适度运动快乐心情 做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更是可以使体内自动产生快乐元素，使妈咪的心情从内而外地快乐起来。 不要用传统的方式对待新妈咪，不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，这些都会使新妈咪越发地感觉到生活乏味单调，加剧抑郁情绪。 5、珍惜每一个睡眠机会 妈咪要学会创造各种条件，让自己...
qooboo 写于 2009-07-06
产后6~8周内为产褥期，重视这个时期的卫生保健，有利于消除疲劳，恢复精力、防止发生后遗症。 分娩后最初几天腹部会感到痉挛性疼痛，特别是在给婴儿喂奶时更为明显，这是康复的征象，不需担心。产后2~6周内会有阴道出血(恶露)。常持续到产后第1次月经来潮。要注意清洗外阴，以免引起感染。1~2天内有缝线的部位可能很痛。要避免缝合处承受压力，以加速伤口的愈合。在分娩后的1~2天内，及早活动，喝大量的水并且吃高纤维素的食物，使肠道增加刺激，想大便时不要忍着，也不要太过用力。产后第1天排出小便较多是正常的，起初排尿时会感到疼痛，分娩后应尽快设法小便。 正常分娩一般卧床休息6~8小时后即可坐起早期活动，有利于恶露的排出及子宫的复旧，增进肠蠕动，促进机体功能的恢复，保持大小便通畅及预防盆腔或下肢静脉血栓形成，减少产褥病率。另外产褥期间...
qooboo 写于 2009-06-05
孕期用药须谨慎孕期牛奶摄入不足影响胎儿准妈妈吃水果的时候该怎么预防产后心脏病的发生产后喝红糖水的时间不宜过怎样防孕期水肿？想要顺产该怎么做呢？孕期感冒该如何用药？孕期尿频该怎么办？ 如今生宝宝都讲究要有质量，既要宝宝平安，又要妈妈痛苦少，剖腹产似乎就变成了解决问题的最佳途径，从医学的角度来看，有一些准妈妈选择剖腹产的确是明智之选，需要剖腹产的11类孕妇生理情况. 1.孕妇的骨盆明显狭小或畸形; 2.阴道、软产道、盆腔、宫颈出现特殊病变或畸形; 3.胎位有异常，如横位、臀位; 4.产前出血; 5.子宫有疤痕; 6.妊娠合并症或并发症病情严重; 7.先兆子宫破裂; 8.做过生殖器修补; 9.35岁以上的高龄初产妇; 10.胎儿体重超过4千克，或出现宫内缺氧、脐带脱垂等; 11.前置胎盘...
qooboo 写于 2009-06-01
1、充分休息，培养对哺乳的信心 睡眠不足会使奶水量减少，新妈妈要抓紧时间休息，睡睡午觉，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰，保证充分的睡眠。母乳是否充足还与新妈妈的心理因素及情绪情感有关，所以新妈妈在任何情况下都要不急不躁，保持心情平和、愉快。最重要的是，新妈妈要对母乳喂养有信心，哺乳是母亲的天性，所以新妈妈不要总担忧自己的母乳会不够而有心理压力。若是对哺乳自己的宝宝充满了信心，反而会促进乳汁的分泌。 2、延长宝宝吸吮时间 最常见的母乳不足的原因是宝宝的吸吮时间不够，新妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿，特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。宝宝多吮吸可帮助催乳，新妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。宝宝吸吮的时间越久次数越多，新妈妈的奶水分泌得就越多。 3、注意喂养的技巧 新妈妈应两侧乳房交替哺乳...
qooboo 写于 2009-06-01
现在多数年轻白领妈妈，有两件事是她们不愿意做的：一个是顺产，另一个是喂奶。前者因为怕痛，后者则因为怕影响身材。不过专家指出，为了宝宝的健康成长，还是母乳喂养比较好。对于新成为妈妈的白领女性来说，一旦出现母乳不足的情况，一定要及时诊断病因并积极防预。 “母乳不足”找对原因 新生儿门诊里，一位焦虑的新爸爸和外婆抱着出生才10天的宝宝来就诊，主诉是宝宝不吃不喝一个白天了，整天在睡。前几天还频繁地闹着要吃奶，好像不知饱，今天突然不吃不喝也不闹，好像不知饿，一个白天才排了一次尿，两天没排大便了，而且黄疸不退。经过诊断，宝宝患了“母乳喂养不足症”。这位新爸爸非常纳闷，自己的妻子平时都很注意营养，怀孕时更是吃得一点不比别的孕妇少，怎么还会母乳不足呢？ 所谓“母乳喂养不足症”就是母乳不足，造成纯母乳喂养儿进食不足。母乳不足这种情况如今在临床并不少见，大多数妈妈在分娩后都会产生不同程度的哺乳困难。大部分的妈妈出现母乳不足往...
qooboo 写于 2009-05-27
qooboo 写于 2009-05-27
文章来源：孕育网 小编絮语：不要以为减肥是从早饿到晚，特别是有了宝宝的你，哪里经得住这样的折腾？你肯定会“痛不欲生”。知道吗？减肥也是分时间段的，从早到晚各不同。试一试，既可以吃得饱饱，减肥还不会耽误哦。做一个漂亮自由的瘦身美女妈妈吧。 早晨6点至9点 早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源，切勿草草打发。含丰富蛋白质的早餐搭配可以帮助你实实在在地赶跑饥饿。最佳选择包括鸡蛋、腊肠、酸奶。如果你偏好甜味，新鲜水果和燕麦粥是不错的选择哦。 早晨10点半 此刻若感到饥饿，可以选择一些低糖类的点心——如酸奶酪充饥。当然，不饿的话就管好你的嘴吧。 中午至下午2点 午饭时间到了。这一餐要吃的丰盛均衡，鸡肉鱼肉是丰富的蛋白质来源，蔬菜水果是必要的维生素补充。适当坚果和橄榄油的摄取对健康有益。 下午4点30分 ...
qooboo 写于 2009-05-26
孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备：戒烟、戒酒……事实上，除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄，在适当的时机更容易生聪明健康的宝宝！ 男性的最佳生育年龄：30-35岁 在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。 女性的最佳生育年龄：23-30岁 女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。 处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺...
qooboo 写于 2009-05-23
产后防止乳房下垂的八种妙招 1.两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，胸部前挺。此套动作连做数次，每分钟重复做25—30次为宜。 2.手持拉力器，双臂上举，掌心向前。双臂以半圆状后展，再还原到前面，每分钟重复做25—30次。 3.双腿自然开立，上体前倾与地面平行，双手持拉力器，双臂侧平举。然后尽力做双臂交叉动作，速度与前同。 4.双腿分开，身体直立，手持拉力器向上挥动，双臂在头前做交叉活动，掌心向外，速度同前。 5.两腿自然开立，挺胸，手持拉力器，挥动双臂在体前做交叉动作，停留片刻，还原。速度同前。 6.以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替乎举哑铃，速度同上。 7.仰卧，双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方，速度同上。 ...