qooboo 写于 2009-07-11
每个男孩子小时候都是小勇士，这是男孩子不同于女孩子的天生特点。从襁褓期大多数男孩子就不像女孩子那样能心安理得的接收挫折，也不喜欢接收他人的帮助。通常就算知道这件事干不了，心里却不愿很快接受，总是喜欢去不断尝试。一般来说男孩子的情绪反应要比女孩子缓慢一些，典型的例子就是男孩子不像女孩子那么容易哭，我们经常看到男孩子为了得到一件放在高处的玩具会想尽办法攀爬，而女孩子往往会马上哭闹来吸引你的注意。其实作为家长应该理解，这种锻炼正是一个男孩子培养自己的意志的过程，这时候家长要相信男孩子自己的判断力，要给他足够的时间去尝试，在这个过程中自己调整心态，这时候家长如果过早介入，就会给小男孩留下可以依赖以及不用负责的印象。要让男孩子自己通过尝试来明白什么事是能做的什么是不能的，而家长不论是不准他尝试还是强迫他接受自己的帮助都会对男孩子的自尊心造成摧残，会让他产生真正的挫折感。 当男孩子稍微大一点的时候，往往会变得不肯听话，你教训他，他会更大声的跟你吵闹。以至于很多家长怀疑是不是自己不够爱孩子，很多时候该管教也不再管...
qooboo 写于 2009-07-11
孩子开朗乐观性格的培养！！！孩子开朗乐观性格的培养 开朗乐观，既是一种心理状态，也是一种性格品质。调查显示，开朗乐观的人不仅较为健康，例如：癌症罹患率明显低于悲观抑郁者，而且婚姻生活较为幸福，事业上也较易获得成功。那么如何培养孩子具有这种正面性格呢？ 美国儿童教育专家塔尼可博士提出如下建议： 不要对孩子限制过严 作为父母，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快...
qooboo 写于 2009-07-11
可爱的宝宝降临到人世间了！宝宝将会是自信的、腼腆的、开朗的还是急脾气的？应该如何有针对性地为其制定早教“攻略”？小爸小妈们，不要犯难，我们不妨从宝宝的血型着手试试看。血型对人的气质、性格有影响，这是大家都接受的事实。针对不同血型的宝宝，父母也应该有不同的对待方式。特别是在对宝宝人际交往智能的开发方面，家长因宝宝的血型施教，可能会起到事半功倍的作用哦！ A型宝宝——敏感天使 A型宝宝性格解析 A型宝宝直觉很灵敏，是一群敏感的小天使，有倔犟且按自己主观意愿做事的特点。他们多数胆子很小，经常躲在妈妈身后，不敢吭声，小心谨慎地观察周围动态，不喜欢处于复杂的人际关系中，更喜欢独自一人做自己想做的事情。A型宝宝较缺乏自信心，稍微受点挫折和打击，就会丧失自信。他们另一大特点就是喜欢感情用事，对陌生人给予他们的评价非常敏感，所以他会竭力讨好别人，...
qooboo 写于 2009-07-10
文字 来源：解放军报 当前，健康已成为公众普遍关注的热点和焦点，健康的重要性正被越来越多的人所认识。 健康由四个要素组成：父母遗传因素占15%，环境因素占17%(其中社会环境10%，自然环境7%)，医疗因素占8%，个人生活方式占60%(其中合理膳食13%，心理平衡约30%，其它约17%)。也就是说，健康的最大决定因素是自己的生活方式，“我命在我不在天”，健康的钥匙在自己的手里。 所以，最好的医生是自己，自己关爱自己；最大的敌人也是自己，自己伤害自己；最好的药物是时间，“一两预防胜过一磅治疗”；最好的心情是宁静，一颗平常心胜过万灵药。平和心态并非心如枯井，更非麻木不仁，也不是平庸调和。平和心态是用平常心看待人生，用和谐心境对待世界。是积极而...
qooboo 写于 2009-07-10
升学压力，感情、家庭生活压力，人际关系压力，工作压力……20、40、60你将怎样面对特定年龄层压力？ 又要考试了，烦；想着每个月2000多元的房屋按揭贷款，喝掉今天的第N杯咖啡，强压下心中的跳槽冲动；机关工作6年多了，听说这次有提干名额，这段时间工作千万谨慎，可别再与之失之交臂；人老了、退休了、不中用了……20岁以前应付考试，20—40岁承受家庭生活、工作压力，60岁后感受孤独、心情低落。身处竞争激烈的社会环境，心理压力不可避免，如何使压力、健康心态与成功形成良性循环，是每个人毕生所面临的功课。 如何健康地完成20岁青年、40岁中青年、60岁至以后老年三个年龄层心理历程，心理卫生专家、心理咨询专家认为，心理健康是个发展的、相对的概念，每个人都存在或少或多、或轻或重的心理困惑，只有...
qooboo 写于 2009-07-09
据《北京科技报》报道，英国婚姻策划网最近进行的一项研究发现，保持婚姻长久的秘密其实非常具体，其中包括：两岁的差距、每天4次接吻、每周做爱3次等。 3000多个已婚成年人参加了这一调查研究。研究人员试图发现他们婚姻成功的秘密。 婚姻策划网的调查人员卡罗尔·理查森说，完美婚姻有一个理想的年龄差距，那就是新郎比新娘大两岁。因为这时的男性更富有感情，经济状况更稳定。一旦婚礼结束，经常接吻、拥抱和在外过一个浪漫的夜晚就会显得非常重要。研究发现：最持久的婚姻是新郎31岁，而且比新娘大两岁零三个月；然后，每天至少相互说一次“我爱你”，每周过3次性生活；婚后两年零两个月后第一个孩子出生，也有助于保持婚姻稳定；要保持爱的火花，两人还要每个月外出吃两次浪漫的晚餐，每周要花3个晚上在沙发上拥抱；即使在工作中，也要有规律地保持联络，每天至少有3次电话、手机短信或者电子邮件；每年有两个令人惊喜的周末、一次国外度假和两次国内度假也会让婚姻更牢固。不过，每个月有两次分离，单...
qooboo 写于 2009-07-09
有研究指出，人们在玩笑和娱乐中也有快乐感，朋友de聚会或家人de团聚可以得到快乐以调剂生活。其实真正de快乐是在人从事有建设性、有意义de活动中取得成绩增强了信心，获得了自我满足时产生de。 人de情绪和社会相联。一个人参加了有意义de社会活动或为社会、为他人作出了某些贡献，他就会获得满足、荣誉感，感到生活充实，就会有积极、振奋de精神。如果不能满足人类de需要和个人de需要，就会产生消极de情绪。个人de需要是随着年龄de增长而变化de。一般来说，青年人重理想，中年人重事业，老年人重社会de尊重，即社会和家人对他de一生成就de承认。因此，老人要得到真正de快乐，就要参与社会或从事一些力所能及de有益de活动。 快乐靠自己 老人要快乐，就要调整自己de认识与态度。快乐de老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。北京通县一位快乐长寿de老人，他曾遭火灾，财产被烧光，他幽默地说：财产能去，也能来。广西有一位心胸开朗de老人，曾因全部财产被盗，一夜之...
qooboo 写于 2009-07-08
在幸福的婚姻中，性应该发生在适当的场合下。如同火般，性可以是个好仆人，却也可以是捣乱者。性不应被不健康地压抑，也不应该被病态地夸大。对于性的渴望，就如同其他情感般，应该规律化。虽然对大多数的夫妻而言，性是非常重要的一环。但是我们必须明了性不是一个人快乐与否的首要因素。另一方面，有些人有著丰富的性生活却仍然不快乐。真正的爱并非肉欲，而是一种契合的心灵状态。 性并非只是肉体上的满足，而是永久伴侣关系的基石。历经时间的磨练，爱和尊敬显而易见是亲密关系的基础。康乃尔医学中心的海伦•凯伯兰医师说：‘没有亲密的关系，就没有真正的爱情。’她对于亲密的定义是一种分享的感觉，而不只是讯息的交换。没有亲密关系的夫妻只能谈些琐事，譬如天气、最近的电视节目或者晚餐该吃些什么。他们从来不让对方明了他们是否快乐或不快乐，害怕或担忧。他们也不关心对方真正的感受。 夫妻应该尽力...
qooboo 写于 2009-07-08
文字来源：宁夏网 1、产后忧郁可自愈 如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。 2、创造健康的产后恢复环境 当你从医院回家时，要限制人来看你。关掉你的电话，为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。 3、清淡而营养的产后饮食 吃营养丰富而又清淡的食物，享受被亲人照顾的亲情，感谢一餐一饭的营养和爱心。 4、适度运动快乐心情 做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，更是可以使体内自动产生快乐元素，使妈咪的心情从内而外地快乐起来。 不要用传统的方式对待新妈咪，不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，这些都会使新妈咪越发地感觉到生活乏味单调，加剧抑郁情绪。 5、珍惜每一个睡眠机会 妈咪要学会创造各种条件，让自己...
qooboo 写于 2009-07-08
文字来源：广州日报 子女事业有成，家庭生活无忧，但老人却总是感到闷闷不乐，甚至对原来喜欢的事情也完全提不起兴趣，有时还莫名其妙地感到心烦、不安；浑身也总是不舒服，去医院检查又没有发现明显的问题……专家指出，这很可能是老人的心理健康出了问题。 心理专家指出，60岁以上的老人，老年抑郁症的患病率可达7%-10%。在那些患有高血压、冠心病、糖尿病甚至癌症等疾病的老人中，抑郁症发病率更高达50%。此外，相比老年男性而言，老年女性得抑郁症的比例还要更高，应引起大家的警惕。 60岁以上老人患病率为7%-10% 60多岁的兰姨最近总觉得胸闷、心慌，而且睡眠很不好，还容易心烦。她到医院的心血管内科、呼吸科看了好几次，也做了心电图，拍了胸片，却都没发现问题。在医生的建议下，兰姨去了心理门诊，很快被诊断为老年抑郁症，在接受了治疗后，兰姨胸闷、心慌等症状才逐渐得到了改善。 “老年抑郁症其实是一种常见的多发心理疾病，但目前无论是...