qooboo 写于 2009-07-23
来源：青岛新闻网 女性天生爱美，珠宝首饰，是最令女人心动的装饰品。但是很多妈妈都有疑问，到底怀孕了以后还能佩戴金银首饰吗？ 医生一般强调怀孕的时候不要戴首饰。因为怀孕的时候，孕妇的新陈代谢也会有所改变，体内容易出现水钠潴留，形成组织肿胀。因而，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗，变大。 戒指的圈型大小一般都是固定的，平时戴在纤细的手指上熠熠生辉。但在孕期手指变粗后，却会因太紧而影响肢体血液循环，特别是在孕后期水肿严重时，原本合适的戒指就会变得紧了，如果没有及时摘掉的话，很可能就摘不下来，长久下来，不仅影响血液循环，还会导致局部皮肤损伤。玉镯也会发生同样的问题，由于肢体变粗，原先可以活动自如的玉镯勒住腕部无法拿掉，也会给孕妇在手术室待产带来许多不必要的麻烦，如妨碍输液、静脉穿刺等。 因此，孕期的准妈妈们还应以自身健康为重，尽量去除身上的首饰，如坚持要戴，也应调整型号，以不勒为宜。但在去医院待产前，要取下全部首饰，留在家中，在检查的时候...
qooboo 写于 2009-07-23
上海新出生人口中符合再生育条件的二胎数量，从2005年2910人上升至2007年3934人。 上海市人口计生委主任谢玲丽昨日表示，上海非常鼓励符合再生育条件的夫妻生育二胎，比如双方均为独生子女的夫妻，可以按照政策生育第二个子女。 上海市人口计生委表示，将利用社区计划生育综合服务站多发放相关资料，并让各社区计生干部为符合再生育条件的夫妻提供更多的咨询和指导，鼓励他们生育二胎，此举也是为了应对上海日趋严峻的老龄化趋势，减缓老龄化的速度。 上海去年户籍人口中60岁及以上的老年人口为300.57万人，占户籍人口21.61%，老龄化程度已经接近日本、瑞典等世界人口老龄化最高的国家水平。根据《上海市人口与计划生育条例》的...
qooboo 写于 2009-07-23
新华网 美国一项最新研究显示，学习第二语言的黄金时期是从出生到7岁，大脑在这个阶段最易接收第二语言的声音和模式。 研究人员希望研究成果能帮助成人更轻松地学习外语。 “双语”宝宝 每一种语言都有独特的发音规则。科学家发现婴儿具有与生俱来的能力，能够区别各种语言的发音，但这种能力在婴儿1岁左右开始退化。 美国华盛顿大学的帕特丽夏·库尔博士通过一个例子证明他们的发现：日本人无法区分英语中字母“Ｌ”和“Ｒ”的发音，rake和lake经常被混读。一名7个月大的日本婴儿和一名同龄美国婴儿对“Ｌ”和“Ｒ”的发音都能正确区分，但日本婴儿长到11个月却丧失大部分区分两种发音的能力。 在双语环境中长大的孩子，与只学一门语言的孩子花同样时间便可以掌握两门语言。一般来说，“单语”和“...
qooboo 写于 2009-07-23
健康时报记者 郑帆影 对上班族来说，夜跑既解决了白天没有时间锻炼的苦恼，又会使得锻炼的效果更加明显，尤其是有“将军肚”的人，更应该在晚上抽出时间来跑一跑。 美国芝加哥大学临床研究中心一项研究显示，在晚上7点到第二天凌晨2点间，人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强烈，与脂肪新陈代谢相关的皮质甾醇和与肌肉修复相关的促甲状腺激素(在血液中含量)急剧上升。所以，这个时候最适合夜跑减肥。 联合利华体重管理全球项目领导人David Mela博士建议，最好在夜跑前喝上一杯绿茶，除了可以补充水分，绿茶中的儿茶素还可以通过血液循环进入全身，加强新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗，尤其是对腹部脂肪有一定的抑制作用。
qooboo 写于 2009-07-21
文字来源：新华网 美国研究人员20日发表的一份研究显示，母亲孕期内所在环境烟尘污染危害婴儿大脑发育，进而可能影响儿童学习表现。这一结论首次把母亲妊娠期所处环境大气污染状况和儿童出生后智商高低联系到一起。 这一结论由哥伦比亚大学儿童环境卫生中心主任弗雷德丽卡·佩雷拉带领的研究团队作出。他们跟踪研究249名纽约儿童发现，母亲妊娠期所处环境空气污染最严重的儿童5岁开始上学时平均智商较低，比母亲妊娠期所处环境空气污染较轻的儿童低4到5分。佩雷拉说：“这几分之差足以对儿童的学习表现产生影响。”研究结果发表在20日出版的《儿科学杂志》8月刊上。 研究者主要研究可通过胎盘传给胎儿体内的污染物“多环芳烃”。这一污染物主要来自汽车尾气和工厂废气排放。参与研究的女子临产前数月佩戴大气污染检测器。她们全部住在曼哈顿北部和南布朗克斯的低收入社区。其中56％的母亲居住在拥挤街道、公共汽车站等典型大气污染源附近，属于“妊娠期受高度大气...
qooboo 写于 2009-07-20
早期孕期不适：孕吐1.月经过期即开始出现，妊娠十周到达高峰，一般至妊娠十六周消失，但也有少数孕妇持续至生产完才消失2.止吐药效果有限3.少量多餐，避免汤汤水水4.体重少量减轻，并不影响胎儿发育早期孕期不适：疲倦1.怎幺睡都睡不够2.烦恼有时也会引起疲倦3.尽可能多休息，早点睡4.不要勉强工作5.请家人帮忙分担家务 早期孕期不适：便秘1.怀孕时黄体素(Progesterone)大量分泌，使平滑肌松弛，降低肠蠕动所引起2.多吃蔬菜水果，多喝水3.服用铁剂和钙片等营养补充剂，也会导致便秘4.必要时可请医师给予软便剂 中期孕期不适：痔疮1.渐渐增大的子宫，阻碍肛门附近的血液回流，使得静脉肿胀所引起2.搔痒，疼痛，出血3.保持大便畅通，避免摄食辛辣食物及长久站立 治疗：温水坐浴，必要时可请医师给予软便剂，药膏，或...
qooboo 写于 2009-07-20
初产妇临产六忌 现代产妇多数只生一胎，属于初产妇，没有经验。一到临产，往往是全家慌乱，不知所措。怎样才能做好精神和物质上的准备，避免忙乱和意外事故发生呢？笔者认为以下六忌最为重要。 一忌过度紧张 精神过度紧张，使整个机体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。 二忌焦虑性急 有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物。这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限提前或错后十数天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。 三忌粗心大意 少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期...
qooboo 写于 2009-07-20
妊娠中期3个月，胎儿着床已稳定，孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，进行力所能及的锻炼，如游泳、孕妇体操、瑜伽等。虽然此时运动量可以适量增加，但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。 妊娠进入最后3个月，孕妇应再次减少运动量。可以散步，或适当做一些家务劳动代替运动，但要避免用力过大，尤其不能抬、提重物。 散步妊娠各个阶段的孕妇都可以散步，它可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。“每天散步时间的总和在1—2个小时之间比较好。”张龑医生说，“孕妇也可根据自己的感觉来调整，以不疲劳为宜。”散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳；散步时行走要缓，以免身体振动幅度过大，妊娠早期和晚期尤需注意。此外，青鸟健身教练李欣表示，如果孕妇在怀孕后体重增加超过了15公斤，散步时速度可稍快一些。 游泳最佳的游泳时间应在孕中期3个月。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，促进孕妇的血液...
qooboo 写于 2009-07-20
每一个孩子都是一个特殊的个体，发育有早有晚，妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机。要培养宝宝独立吃饭，需要妈妈仔细观察和耐心。 所谓黄金期，是多数孩子发育的平均时间段，只是一个建议，不能绝对照搬；每一个孩子都是一个特殊的个体，发育有早有晚，妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机。要培养宝宝独立吃饭，需要妈妈仔细观察和耐心。 萌芽期：10个月 宝宝10个月后，开始对餐具表现出浓厚的兴趣。 10个月以上的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，而且每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有...
qooboo 写于 2009-07-20
文字来源: 黑龙江新闻网－家庭保健 美国有关科研部门研究发现，常听音乐能改变儿童的容貌，使孩子变漂亮。 我们知道，喜、怒、哀、乐都是通过接受外界的资讯而产生的，即资讯通过耳、眼等器官传递到大脑，大脑再经过处理指派面部某个部位的神经发生变化。常接收悲伤、恐惧、惊吓等不愉快的资讯，与常接收喜悦、欢乐等愉快的资讯比较，儿童面部的某些肌肉有着根本的差别。因为大脑神经使面部某些肌肉长期处于紧张状态，久而久之愉快或悲伤的面部表情难以退去而固定下来。 经常让幼儿听些欢快的乐曲，用音乐来刺激神经，调节精神，会使幼儿的身心得到健康的成长。对这一点，日本幼儿开发协会做过试验。他们把几十位出生不久的孩子集中起来，一一拍照、录像，作为原始资料。然后每天分上午、下午、晚上3次播放莫扎特的小夜曲。开始时没有什么变化，可四个月以后，这些孩子的面容发生了很大变化，表情也比一般孩子活泼。