qooboo 写于 2009-12-06
qooboo 写于 2009-12-02
qooboo 写于 2009-12-01
近期因为一场流感使得全社会的人都紧张起来，孕妇更是因为在特殊生理状态下，显得更为紧张。流感真的那么可怕吗？ 近期因为一场流感使得全社会的人都紧张起来，孕妇更是因为在特殊生理状态下，显得更为紧张。流感真的那么可怕吗？ 深度认识流感 我们平时说的流感指的是由流感病毒引起的以呼吸道症状为主的在人群中广泛传播的疾病。流感通过呼吸道传播，患者的呼吸道颗粒中含有病毒，通过咳嗽、打喷嚏或说话传播给他人。正常人接触含有病毒的颗粒后，通过呼吸道黏膜进入人体发病。由于其传染性较高，因此往往在人群中迅速传播，发病人数众多。 流感的潜伏期一般为1～14天，平均为2天。流感自身往往会导致咳嗽、发热、全身酸痛，如果没有并发症的话，会在1周左右自然痊愈。正常成年人流感发作时发热会持续3天左右。流感痊愈后其咳嗽和疲劳症状往往会持续2周左右。 造成流感的病毒是一种RNA病毒，分为两...
qooboo 写于 2009-12-01
对于广大准妈妈来说，全球急剧蔓延的甲流态势不容乐观。孕妇作为流感高发人群，患病几率比正常人高十倍。但鉴于目前甲流疫苗对孕妇接种的风险存在不确定性，准妈妈们暂时不能进行甲流疫苗接种。对此，权威专家提醒，在甲型流感高发的不利形势下，广大孕妇不必过于惊慌，可依靠饮食、运动及睡眠等简便易行的方式，来构筑自身有效的免疫力“防火墙”。 对于广大准妈妈来说，全球急剧蔓延的甲流态势不容乐观。孕妇作为流感高发人群，患病几率比正常人高十倍。但鉴于目前甲流疫苗对孕妇接种的风险存在不确定性，准妈妈们暂时不能进行甲流疫苗接种。对此，权威专家提醒，在甲型流感高发的不利形势下，广大孕妇不必过于惊慌，可依靠饮食、运动及睡眠等简便易行的方式，来构筑自身有效的免疫力“防火墙”。 蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各种传染疾病趁虚而入。国内外权威实验证明，...
qooboo 写于 2009-12-01
冬季气候寒冷，对孕妇是一个严峻的考验。为了孕妇平安过冬，孕妇该怎么保养呢，饮食吃些什么好？下面我们就来说一下这些问题。 冬季气候寒冷，对孕妇是一个严峻的考验。为了孕妇平安过冬，孕妇该怎么保养呢，饮食吃些什么好？下面我们就来说一下这些问题。 保持良好的情绪 孕妇良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要条件之一。科学研究发现，孕妇保持乐观情绪，所怀胎儿发育正常，分娩时也比较顺利。但如果孕妇情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁，可使母体的激素与其他有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。国外医学专家曾对500例发育异常胎儿的母亲进行调查，结果发现怀孕期间经常生气、发怒的占74%。特别是怀孕早期经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的，能导致胎儿唇裂、腭裂及其他器官发育畸形，严重者会引起流产、难产或死胎。 严防病毒感染 冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染风疹、巨细胞病...
qooboo 写于 2009-11-30
安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，更易为人们接受。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。 美国科学家指出，女人在生理周期中容易受孕的时期更容易发生性关系；也就是说，无保护的性行为比想象中怀孕几率大得多。 安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂，不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。另外，女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。 专家认为，安全期避孕的失败，在很大程度上是由于对排卵规律的不了解造成的。呼吁应大力普及排卵规律知识，加强宣教。20世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据妇女...
qooboo 写于 2009-11-30
女性在体验孕育新生命喜悦的同时，生理和心理上都会发生一系列的变化，孕期可能会存在的皮肤问题，给准妈妈们一些参考，让孕期皮肤护理之路，走得顺畅一些。 孕期的皮肤生理变化 要做妈妈了！惊喜的同时，各种问题也随之而来: 早孕反应、水肿、皮肤敏感、发痘痘……让我们来上一堂准妈妈皮肤保养课。 有了宝宝之后，雌激素明显增高，甚至达到日常生理水平的数十倍，皮肤状况也随之改变。有些人皮肤变好了，有些却往坏的方向发展。在门诊接诊时，经常遇见准妈妈因为皮肤过敏而就诊。 准妈妈的过敏治疗方案，最重要的一点就是安全性，以不影响宝宝的生长发育为大前提。许多药物可能会通过胎盘代谢，输入到胎儿体内。通常口服维生素C 是安...
qooboo 写于 2009-11-30
亲子园推荐——十二种益智游戏每一个孩子都欢游戏。事实上，“游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征。许多父母常把学习和游戏截然划分，因此断送了孩子学习的兴趣，使得孩子视学习为畏途，实在可惜。 启发孩子智慧的游戏有很多种，以下仅介绍几种家庭中可常用的亲子动脑活动： 1、分类的游戏。 这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品，例如小汽车、汤匙、钥匙、铁币、回纹针……等，让孩子发觉其共同特征来加以分类，并鼓励其重复分类。也可以提供符号、颜色、食品、数字、形状、人物、字词……等材...
qooboo 写于 2009-11-29
妈妈在怀孕前的身体越健康，怀孕的过程就会越顺利，且越有可能生出健康的宝宝。那么当我们计划怀孕时，须做好那些准备呢？ 以下提供给10项check list让即将成为准爸爸、准妈妈的人作为参考： 1.身体检查 做一次全身检查，看看自己是否身体健康、适合怀孕，超过30岁的妇女尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。 2.摄取叶酸 想怀一个健康的宝宝，在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的，因为其为健康胚胎组织发育所需。叶酸可帮助神经线的发育，香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中，都含有丰富的叶酸。不过，熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是最理想的摄取叶酸方式。 ...
qooboo 写于 2009-11-29
如今的人们越来越注重使用胎教来使孩子各方面的发展更加聪明，以下8种胎教方法，提供准妈咪作为参考，某综合医院妇产科主治医师林慧雯提醒，准妈咪不要过于紧张，对于胎教严格要求，反而情绪紧绷造成反效果，最重要的还是保持心情愉快，就是最好的胎教方法。 生活胎教的8种方法： ★营养胎教 必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。 适合周数：得知...