母乳保存时间
qooboo 写于 2009-12-06
根据国际母乳会多年的研究成果，对母乳保存的期限，做出了如下的说明：
1、室温保存：
* 初乳（产后6天之内挤出的奶）—— 27 – 32 摄氏度室温内可保存12个小时
* 成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）—— 15摄氏度室温内可保存24小时 19 – 22摄氏度室温内可保存10小时 25摄氏度室温内可保存6小时
2、冰箱冷藏室保存： 0 – 4摄氏度冷藏可保存8天
3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——
* 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；
* 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；
* 如果是深度冷冻室，温度保持在-19度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
1. 母乳储存注意事项： （以下之母乳储存资讯，仅适用於健康足月的宝宝。早產儿及病婴通常有更严格的集奶方式跟储存期限。）
◎ 集奶前先洗手，使用经过热水消毒及乾燥过的储奶容器。集乳时，不碰容器内侧。设计用来餵奶后即可丢弃的袋子；因為会透气，较不适合储存。若用来存放母乳，最好包裹2层外袋，且储放时先将空气挤出，再直立放入。
◎ 对宝宝来说，新鲜的冷藏母奶比冷冻母奶好。如果是準备宝宝2天内的存粮，冷藏即可。
◎ 冷冻时，宜选用消毒过可重复使用的玻离或塑胶瓶，如果不确定宝宝大致的食量，可以在每个容器储存约60-120CC的母乳，之后，视宝宝需要而调整，小容量解冻容易也不会因為吃不完而浪费。
◎ 在明显的地方标上挤奶的年份、日期、时间。如果托儿场所也有其他的母奶宝宝时：记得把宝宝的名字也写在标籤上。如果有服药或吃特殊的食物也一併註记。
◎ 挤出之奶水，若一小时内不食用，随之冰存。若48小时内不食用，则应冷冻处理。
◎ 已解冻又餵食后剩餘的母乳，不可再次冷藏、解冻，应当餐吃完。
◎ 同一天挤出的冷藏母奶，可以放在同一个瓶子储存。
◎ 可以在已经冷冻的母奶上加新的奶水，但要先把新的奶水在冰箱冷藏放凉。同时冷冻母乳须多於新的母乳。
◎ 你的库存母奶，已先进的先出為原则(旧的先用)。
◎ 储放冰箱时，应储存在冰箱深部，避免储存在靠外面的冰箱门上，以维持温度的稳定。
◎ 挤出的母乳会出现脂肪分离，看起来分成两层，上层比较黄，下层比较清，这是正常现象。使用前轻微的摇晃，使脂肪混合均匀。
◎ 当你储奶给住院中的宝宝时，优先选用消毒过且可密闭的硬容器，勿使用母乳袋，以减低奶水受感染的机率。
● 母乳的安全储存时间：
---------------刚挤出的奶水 ---------- 解冻但未加热之奶水 -------------以温水解冻之奶水
室温（25℃） ---- --4-6小时 ------------------4小时---------------------当餐使用
冷藏室 ---------一般冷藏室5天 --------------24小时-----------------------4小时
冷冻库 ----------- 冰箱冷冻室：3-4个月 -----不可再冷冻-----------------不可再冷冻
-20℃冷冻库 ---- 6-12个月------------------不可再冷冻---------------不可再冷冻
以上的时间资料，如果觉得不容易记住，目前母婴亲善医院的卫教方式是指导新手妈妈记住：「三、三、三原则」，就是在室温可放置三小时、冷藏室可放三天、独立之冷冻室可放三个月。这是绝对安全的时间，妈妈们可以以此為储存标準。
母乳的加温方法
◎ 冷藏的奶水可以直接置於室温下，回温，轻摇后使脂肪混合均匀即可使用。或置於放有温水的容器中回温(水温低於60度)，摇匀，水位不要超过奶瓶盖或母奶袋封口，以避免污染奶水。
◎ 有些妈妈使用温奶器温奶，将温度定在最低温即可。
◎ 冷冻的奶水可於前一夜先将奶水由冷冻库移至冷藏库，解冻后，再隔水温热给宝宝吃。
◎ 不论冷藏或冷冻奶水均不能使用微波炉加热，除了热点不均匀的问题外，微波加热也破坏了母奶内的活细胞和抗体，请避免使用。
一般贮存准则：
贮存的方法 足月婴儿 早产／患病婴儿
室温 8小时 4小时
冰箱 48小时 24小时
冷冻箱（双门冰箱） 3月 3月
母乳储存时间表（针对健康足月婴儿）
刚挤出的奶水 冷藏室内解冻的奶水 在冰箱外，以温水解冻的奶水
室温25摄氏度 6-8小时 2-4小时 当餐使用
冷藏室0-4摄氏度 5-8天 24小时 4小时
独立冷冻室 3个月 不可再冷冻 不可再冷冻
-20摄氏度以下冷冻室 6-12个月 不可再冷冻 不可再冷冻