qooboo 写于 2009-09-27
节日里，让我们动手做几盆插花，给我们的小家增添无穷的乐趣吧！ 用插花装扮居室，增加节日气氛、活跃居室环境，使人感受新年新气象，更能给人一种回归自然的欣喜。 一般来说，客厅可采用西方式插花，即取暖色调，用大花量，突出色块，营造出热情好客的气氛。造型以扇形、圆形、等边三角形为宜。 餐厅(主要是餐桌)可用插花表达秀色可餐的用意。花材可选粉色的大花朵，少用叶材。花器应选浅盆。造型可呈水平状，或圆形，或S形，高度以不挡住进餐者视线为准。如想增添情趣，还可在花朵中间搭配水果、蜡烛等。 卧室和书房有共同之处。因这两处属主人的“隐私”之地，插花可按主人的个性，随意、简洁些，能产生静谧、温馨就可，可以叶材为主，让绿色产生层次感。花朵色彩...
qooboo 写于 2009-09-27
一、天黑独行要谨慎。冬季昼短夜长，天黑较早。一些下班独行的人员，尤其是女性或上了年纪的人，行至僻静路段容易遭到抢劫、抢夺侵袭。犯罪分子往往借助夜幕迅速逃离现场，作案容易得手。因此，要尽量避免天黑独行。随身小包内不要放置贵重物品和大量现金。遇到抢劫、抢夺时要在确保自身安全的前提下迅速报案或呼救。 二、节日外出探亲或旅游，家中无人时，不要存放现金和贵重物品。春节期间探亲，很多家庭出现“空巢”情况，往往容易被盗贼“光顾”。为将损失减少到最低限度，离家出门之前要关好门窗，反锁房门。此外，要预先防范，将现金和贵重物品转移至安全之处。 三、外出购物“四不要”。不要将手提包或皮包放在自行车前的篮筐里或是夹在车的后架上；不要将手提袋或皮包背在身后，以防不法分子从后面用刀割破...
qooboo 写于 2009-09-27
如果说，眼妆是脸部彩妆的焦点，口红是化妆包里不可或缺的要件，那么，腮红就是修饰脸型、美化肤色的最佳工具。 双色腮红 结合扇型腮红和斜长腮红的双重画法。先在两颊刷上深色的扇型腮红，再于扇型的上方重叠浅色的斜长腮红，就能达到修饰大圆脸的作用。 圆形腮红 这是最常见、也最简单的腮红画法。只要对着镜子微笑，在两颊凸起的笑肌位置，以画圆的方式刷上腮红即可。不过这款腮红的妆效比较甜美可爱，淑女们就不适宜这种。 扇型腮红 这款腮红的面积较大，不仅能修饰脸型，也能烘托出好气色。腮红的位置是太阳穴、笑肌、耳朵下方三者构成的扇型，注意刷腮红时的方向，要从颊侧往两颊中央上色，才能让最深的腮红颜色落在颊侧的位置，达到修饰脸型的目的。 颊侧腮红 如果你觉得自己的脸型太圆润，不妨试试颊侧腮红画法，可让脸蛋看起来较瘦长。颊侧腮红的技巧是，选择较深色的腮红如砖红、深褐色，刷在脸颊...
qooboo 写于 2009-09-27
洗澡，人人都洗，尤其是夏天，它成为许多人每天必备一课，对于这种司空见惯的文明习惯，洗澡也是有许多讲究的。 洗澡水温。洗澡水的温度超过正常的体温，即37℃，称为热水浴；低于人体的温度，高于皮肤的温度，即33℃，叫做温水浴。水温在34℃-36℃，利于去垢止痒；37℃-39℃，利于消除疲劳；40℃-45℃能舒筋活血，发汗镇痛。水温可因人而定。 洗澡时间。洗澡时间不宜过长，一般不应超过30分钟。洗澡时体温升高，心脏搏动加快，负荷加大，血压因此升高，易促使心脏病、高血压发作。老年人尤其应注意。 洗澡方法。有淋浴、盆浴、池浴等，其中以淋浴最卫生，尤其是女性洗澡以淋浴最好。如果到大池中泡澡，之后应用清洁的温水再冲一遍。 洗澡禁忌。忌饭后立即洗澡，因吃饱饭后，血液大部集中在胃部，此时沐浴会造成消化不良。忌运动后马上热水浴，因为这样会增加皮肤及肌肉内的血液流量，从而导致心脏和大脑的暂时供血不足，出现头昏、眼花等现象。
qooboo 写于 2009-09-27
东方网-文汇报 越来越多的牙周病研究者将注意力转向了沉重的生活压力，他们相信，牙周病与压力和悲伤、焦虑等情绪问题有密切联系。 牙周病不仅是成年人牙齿脱落的首要原因，更会影响心脏、肺、肾等重要脏器的功能，引发各种死亡率极高的疾病。 市九医院口腔牙周病主任束蓉教授昨天说，目前可以确定，压力等精神因素是罹患牙周病的原因之一。 九院此前在上海开展了一项调查，结果发现本地人群中牙周病的患病率高达90%！这让束蓉非常惊讶：“实在没想到比例会这样高。”调查覆盖了多种职业人群，包括白领、工人以及部分农民工。 精神因素引发牙周病 越来越多的都市人在刷牙时被“粉红牙刷”困扰。28岁的张小姐牙齿总是出血，牙病反复发作；经诊断，病因是睡眠不足、工作压力太大造成了免疫功能下降。医生发现，许多患牙周病的年轻人都有共同的生活习惯——结束一天高强度工作后，晚上为放松就结伴去吃饭、唱歌、泡酒吧...
qooboo 写于 2009-09-27
已婚女人一定要有一份工作，有稳定的收入，只有经济上的独立才能保证人格的完整。不要听信男人的话，说什么“你在家享福，我来养活你”，当他把钱放在你手上时，你会觉得他象在施舍一个乞丐，你一点尊严都没有。不要梦想做贤妻良母，宁愿让他抱怨你“衬衣领子没洗静，菜烧的又咸了”，也不要包揽全部的家务。不要看他一回来，就给他拿拖鞋，倒茶水，奉上一日三餐，把他伺候的象个少爷，这样你就会沦为偶尔和主人有几次性生活的保姆。他不会怜惜你，宠爱你，而是心安理得的接受你的服务。一定要让他分担家务，让他明白，家是两个人的，不是什么都该妻子来做。 已婚女人一定要有自己的爱好，我觉的还是要多看书，“腹有诗书气自华”，聆听过古典音乐的耳朵，欣赏过世界名画的眼睛，吟诵过唐诗宋词的嘴巴，所表现出来的优雅和高贵，是任何化妆品也修饰不出来的。爱家庭，不要拘泥于家庭.&n...
qooboo 写于 2009-09-25
qooboo 写于 2009-09-25
生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。 症状的轻重视个人状况以及家庭的支持度而定。初产妇、个人过去曾有情感性精神病、产后沮丧或忧郁老，皆是产后心理疾患容易发生的对象；此外，那些家中没有其它家人同住或得到较少家人支持的产妇也值得注意。 本来女性在怀孕生产的阶段就承受了极大压力，除了体内荷尔蒙的剧烈变化、生产过程的痛苦、体力的消耗之外，同时在社会心理方面也必须面对角色的转换以及生活适应的问题。这个时候，若没有给予产妇适当的照显与支持，产后心理疾患...
qooboo 写于 2009-09-25
文字来源：广州日报 随着飞机旅行的普及，越来越多父母开始带着出生不久的宝宝乘飞机。由于宝宝与成人在生理上有很大的不同，因此宝宝乘飞机时也有一些特别需要注意的事项。 宝典1:熟知宝宝健康状况 宝宝有以下情况不宜乘机： 1.出生7天内的新生儿。由于刚出生的新生儿肺部尚未完全张开，毛细血管脆弱，身体对气压、重力等因素变化耐受力较弱，因此不宜乘机。 2.患有严重的疾病。有严重感冒、发烧、心肺疾病、贫血和癫痫等疾病的患儿，不宜选择航空旅行，更不要选择“邮寄”的方式让宝宝单独乘机。 特别提示：1.在前往机场的过程中，要注意观察宝宝有无晕动症、吐奶等情况发生。最好在登机前就采取必要的措施。 2.机舱内的温度一般在23～26℃，家长要适当给宝宝添减衣物，或随身带一条小毛巾被。 宝典2:系好安全带抱紧宝宝 有些旅客将安全带拉长，将宝宝和自己...
qooboo 写于 2009-09-25
根据中医营养学原则，在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵入。下列水果可供妈妈们选择，让宝宝尝尝水果大餐。 苹果：营养丰富，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可进行加工。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。 石榴：性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。 葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。 芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳，营养很高，含...