qooboo 家庭中心

 

 

       炎炎夏日，许多家长会领孩子去游泳，锻炼孩子的体魄，但也要防止发生意外，做好安全防护，防患于未然。
 

　　一、防孩子身体紧张抽筋
 

　　为防止紧张抽筋，下水前的准备活动应当充分。游泳前，家长先在孩子四肢撩些水，做好充分的活动，慢慢入水，以适应水温，同时刻意控制自己的呼吸。
 

　　在水里时间太长容易出现抽筋，家长千万不要慌乱，立即让孩子停止游动，仰面浮在水面上。比方：脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先让孩子吸足一口气，仰卧在水面，用手扳住足指，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即可解脱。
 

　　二、防孩子恶心呕吐
 

　　鼻子呛进脏水就会这样。如出现这种情况，应让孩子赶快上岸后，用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。
 

　　三、防孩子头腹眼痛
 

　　游泳时，如孩子出现胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。腹部疼痛时，应让孩子立即上岸，最好让其喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
 

　　头晕脑涨主要原因是游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大，导致身体过度疲劳。出现这种情况，应立即让孩子上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖水。眼睛痒痛可能是由于水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。
 

　　四、防孩子耳痛耳鸣
 

　　耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出；用消毒棉签送入耳道内将水吸出。
 

　　五、防孩子在不利环境水中游泳
 

　　对于游泳不利的环境很多，如：饭后不宜游泳，有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；雷雨天气不宜游泳，温度太低、水太凉不宜游泳；不要随意下水，特别是野外，不明水域不要游泳、跳水，水浅、人多不可跳水；若在江、河、湖、海游泳，则必须有家长相陪，不可单独游泳；不要在地理环境不清楚的峡谷游泳，等等。
 

　　六、溺水紧急救护
 

　　1． 立即清除其口、鼻内的污泥、杂草、呕吐物，舌头后缩者要将其舌头拉出口外，保持呼吸道通畅。
 

　　2． 垫高腹部，使其头朝下，用手压拍溺水者背部，使其体内水从口、鼻流出。此项不要用过多时间。
 

　　3． 对呼吸、心跳停止者，要立即施行人工呼吸和胸外心脏按压。
 

　　4． 如昏迷不醒者，要立即拔打急救电话，送医院途中不可中断急救措施。