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来源：有问必答健康社区

　训练宝宝自己“方便”，养成好的习惯，对宝宝而言，可以说是人生的一个重要阶段和学习过程。这个过程不仅可以让宝宝养成良好的卫生习惯，更重要的是可以让宝宝建立自信心和增强自尊心，对宝宝以后的心理发育和成长有很大的影响。

　　最佳训练时间

　　宝宝18～24个月大的时候，是接受如厕训练的最佳时机。

　　爸妈要根据宝宝的年龄特点，不失时机地训练宝宝养成良好的排便习惯。对刚出生的婴儿来说，排便通常是一种下意识的条件反射，只要膀胱充盈了、有便意了，自然就会排出。


　　在宝宝满月后，爸妈就可开始定时定点地把孩子大、小便了。具体做法是：先放好便盆，让宝宝保持一个特定的姿势，然后用“嘘嘘”声诱导宝宝排小便；用“嗯、嗯”声促使宝宝排大便。这样，在视觉、听觉的双重刺激下，再加上特定的排便姿势，一段时间后，宝宝就会逐渐形成条件反射了。

　　等到宝宝7、8个月大时，他已经能够用表情来表达“想去厕所”的意思了。通常情况下，当宝宝的小脸憋得通红、哭闹的时候，也许是他在表达“爸爸，妈妈，我想上厕所便便”的意思。如果这时宝宝已经能够自己支撑自己坐起来，那么，恭喜你，“教会宝宝大小便”这场战役的号角声就要吹响啦。

　　从宝宝12个月大的时候开始，他已经能够基本理解爸爸妈妈的语言，也可以用简单的字句表达自己的需求了。这个时候，爸妈可以开始告诉宝宝“便盆”是用来干什么的，排便为何要在指定的地点进行等等。

　　宝宝18～24个月时，大脑的神经系统已经发育成熟，对充盈的膀胱、直肠也开始有感觉了，在宝宝有便意的时候，他能主动地要求坐便盆了。这个时候，对才过实习期的爸妈来说，真正的考验才开始呢。

　　训练的主次轻重

　　训练一定要以宝宝为主体，训练的模式应采取以宝宝为主的渐进性训练方式。也就是要以宝宝为主体，爸妈只是着重做好各种准备工作，在训练过程中允许宝宝一步一步实践，根据宝宝的接受程度和进步速度以及表现出来的兴趣偏好逐步训练，一步步“诱敌深入”。

　　每个宝宝都有自己不同的脾气和性格，因此训练的时间要看孩子的心情，什么时候他最合作？是吃完饭后？还是睡饱后？千万不要在宝宝生病或者不舒服的时候训练，最好也不要在宝宝的生活有“重大改变”的时候训练（例如搬家、换保姆、刚上托儿所等）。

　　面对一些性格比较害羞的宝宝，爸妈要给他特别的鼓励而不是处罚。爸妈需要花更多心思让孩子适应训练，比如在宝宝不愿意坐便盆的时候，给他讲个小故事，让孩子逐渐能够在便盆上坐得久一点。总之，爸妈要有耐心，千万不要给宝宝太多压力，否则会让他因为害怕而憋住大小便。

　　具体操作指导

　　首先，要让宝宝认识“便盆”。

　　工欲善其事，必先利其器。爸爸妈妈得为宝宝准备好便盆并让宝宝接受它。爸妈要用亲和的语言向宝宝介绍便盆，就像介绍一位新朋友新玩具一样。让宝宝用眼睛观察、用手触摸和熟悉便盆，鼓励宝宝每天在便盆上坐一会儿，开始时甚至可以不脱裤子，并可把尿布上的粪便放入便盆内，指给宝宝看，使孩子逐渐理解便盆的概念和用途。

　　提示与强化的过程也很重要。宝宝表示有便意时，父母应立即带他到便盆处去排便。对宝宝良好的排便行为，父母应给予及时的鼓励，以增强他的自信心。同时应对宝宝经常提醒、反复强化。父母还可采取让宝宝睡前排空、夜间停止使用尿布、睡眠中唤醒宝宝等方法，帮他建立夜间控制排便的习惯。一旦宝宝习惯了，他们自己就会感到，把大小便排到尿布或内裤上是很不舒服的。

　　男女有别

　　如何教会男宝宝大小便

　　一开始，不论是男宝宝或是女宝宝，建议妈妈先让宝宝坐在自己的便桶上，让孩子自由、没有时间限制地尿尿或者便便。由于大肠小肠的发育过程所致，宝宝还不太会将大小便分开，通常是一次完成。只要你家的小男生知道，大小便都是在这个马桶中完成，他会有一段时间开始喜欢玩“站着尿尿，而且乱尿”或者“看自己哪次尿得远”等等游戏。

　　这无可厚非。因为宝宝本来好奇心最旺盛，他也会为自己新具备的能力沾沾自喜，陶醉在游戏之中。不过，需要爸爸妈妈多一点耐心清理“残局”。等到孩子渐渐习惯了在痰盂里面大小便，而且已经具备足够的耐心和注意力的时候，爸爸妈妈便可以开始引导孩子练习如何“射得更准一点”。最好能够让男宝宝有男性的模仿对象去指导，偶尔也可以玩些游戏，例如在马桶中放一个他最讨厌的敌人比如“巫婆”“破坏神”等，然后对准它……

　　教女宝宝学会大小便的注意事项

　　刚才提到过，很多女宝宝看见爸爸或其他小男生是站着尿尿的时候，女宝宝一般的反应是非要自己也如此试试不可。妈妈此时也不需要讲大道理，只有让事实证明，这样站着尿尿会很不舒服，裤子脏了湿了自己会很不漂亮……

　　几次下来，小公主对站着尿尿的兴趣就会消失殆尽。此时，妈妈可以适时地告诉孩子，妈妈都是坐着的，这样既不会弄脏自己的漂亮的衣裤和鞋子，而且坐着其实更加轻松愉快值得男生羡慕呢。

　　★ 别给女宝宝穿太复杂的裤子

　　训练女宝宝大小便的一个重要事项是，千万不要给孩子穿太复杂的衣裤，让她难脱难解。宝宝通常会憋到再也不能憋的时候才告诉妈妈，本来就比较紧张，很难控制自己，如果再加上裤子怎么解也解不开等不必要的挫折，那么，尿裤子肯定是经常发生的事情了。    所以，许多妈妈喜欢将小宝宝打扮得漂漂亮亮，但对正在学习脱裤子上厕所的女宝宝来说，孰轻孰重可要分清楚哦。

　　★ 便完后卫生纸要从前面往后面擦

　　训练女宝宝大小便确实比男宝宝容易。不过，请各位妈妈一定记住，千万要告诉孩子，上完厕所用卫生纸擦屁屁时，一定要从前面向后擦。因为肛门有许多细菌源，往前擦容易使女宝宝敏感的阴道和尿道受到感染，这可不是开玩笑的事情哦。

　　阻碍宝宝学会自己“方便”的三大原因

　　妈妈和男宝宝朝夕相处

　　小宝宝大多数是妈妈带，或者保姆阿姨带，如果是个男宝宝的话，就让宝宝少了很多“学习”的机会。因为这个年龄的宝宝，大部分的行为习惯必须靠观察模仿而学得。如果此时宝宝身边的主要照顾者是女性，便很难用事实说服他自己在马桶上大小便。

　　还有另外一个方面，许多女性照顾者比较容易接受女宝宝观看自己怎么上厕所，而在心理和行为上不自觉地排斥男宝宝观察自己是怎么样上厕所的，这样也就减少了很多男宝宝实地模仿的机会。

　　男宝宝需要练习如何“站”

　　很多妈妈会问，我家的宝宝他爸爸可带得多了，宝宝应该有模仿和学习的对象啊，那怎么还是迟迟不愿意自己站着小便呢？

　　男宝宝学习站着小便比较困难，这其实和宝宝的生理发育有直接的关系。因为就才出生小宝宝肢体发育的过程来看，都是先学会坐，然后再慢慢学会如何控制自己腿部的肌肉站立或行走，这需要宝宝具备更多的平衡协调能力和肌肉控制能力。因此，第一步，让宝宝学会自己坐着大小便，一般来说，宝宝比较容易掌握，也没有太大的心理负担。等到宝宝生理发育到一定的程度，手脚能够控制自如，再让宝宝用最适当舒服的姿势站着尿尿，才是最合适的时机，也不会从心理上给宝宝太大压力，避免厌恶这项艰巨的“任务”。

　　女宝宝喜欢学男孩站着尿尿

　　小宝宝对事物的观察敏锐程度以及他们的模仿和尝试精神和好奇心，是绝对超出我们想象的。因此，很多女宝宝看见其他男生小伙伴们都是站着尿尿的时候，她的内心充满了好奇，非常想要自己试试。此时，妈妈的一大堆关于“性别”“生理构造”的理论对女宝宝来说等于废话，一点儿都听不进耳朵里。

　　细心妈妈小诀窍

　　1、 生活起居要规律

　　训练如何大小便应在宝宝生活规律的情况下进行。这样，宝宝的情绪稳定，爸妈也较容易掌握孩子的排便规律。

　　2、大小便的具体时间安排

　　给宝宝把小便的时间应安排在他刚睡醒和饮水后。大便的时间应安排在某一餐后，因为饭后由于食物的特殊动力作用可以促进肠蠕动，常常有助于宝宝粪便的排出。

　　3、夏季最合适训练

　　不管爸妈和宝宝多么努力，训练过程中都不可避免地会出现“情况”，所以训练最好在夏季进行。因为这个季节，宝宝穿得少，换洗方便，即使训练失败也好处理，免除一片狼藉的尴尬场面。

　　4、不要操之过急

　　面对宝宝带来的“一团糟”，爸妈要有耐心，多鼓励、少责骂宝宝，以免给他带来太大的心理压力。如果宝宝非常排斥训练，甚至因此和爸妈关系“紧张”，此时爸妈的“以退为进”也是战略之一。总之，千万不要因此而让宝宝从心理上产生排斥和厌恶的情绪，那就适得其反了。

　　5、要检查宝宝的大便

　　如果大便太硬以致排便困难，应该多给宝宝吃高纤食物如蔬菜水果。

　　培养宝宝在“方便”中的快乐情绪之ABC

　　兴趣是一切学习强有力的基础，千万不要忽视快乐情绪对宝宝的影响，让宝宝感兴趣再让他学习，可以达到事半功倍的效果。

　　A 让宝宝在大小便的时候保持轻松、愉悦的心态，甚至可以给他讲故事，在宝宝便不出来的时候千万不要严厉斥责。

　　B 面对急躁的宝宝，妈妈要给他穿方便脱下的裤子，女宝宝更是应该让她能够轻松、迅速地脱掉裤子。否则，心急的宝宝遭遇太多脱不下裤子的挫折以后，对学习如何便便这件事情定兴趣索然。

　　C 在给宝宝选择便盆的时候，便盆的颜色、图案等的选择原则就是看宝宝是否喜欢，只有宝宝感兴趣的便盆他才会乐意坐在上面。