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　　早春时节天气变化大，抵抗力不强的宝宝很容易因为外界环境的变化而感冒。提高宝宝抵抗力的方法有很多种，除常见的空气浴、日光浴、水浴，还有一个非常简单的方法就是让宝宝裸睡。
 

　　裸睡可以改善睡眠质量，促进血液循环，在成年人中较为常见，而对于正在成长中的宝宝，很少有家长会让宝宝尝试裸睡。但事实上，在恰当的条件下，用正确的方法让宝宝裸睡，对幼儿的生长发育有意想不到的好处：
 

　　增强宝宝抵抗力
 

　　每天睡觉前，为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，提高对疾病的抵抗能力。
 

　　宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身，蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动，穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的，而裸睡的孩子，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，经常经受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。
 

　　促进孩子的智力发育
 

　　通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布；睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌怀抱宝宝的身体，水的流动，微凉的水温……种种不同的感觉，时时刺激着孩子，对孩子的大脑发育有着积极的作用。