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准爸爸在胎教中作用(图)

Public qooboo 写于 2009-07-20

      作为丈夫,在情绪胎教中有着义不容辞的责任,应该注意做好以下几方面的工作:       一、 当好“后勤部长”:怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。       二、 丰富生活情趣:早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,嘱咐妻子白天晒晒太阳。这样,妻子也会感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意。       三、 风趣幽默处事:妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大,产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。这时,丈夫唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子,才是稳定妻子情绪的良方。       四、 协助妻子胎教:丈夫对妻子的体贴与关心,爸爸对胎儿的抚摸与“交谈&rdq...

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类别:爸爸专题 | 标签: 爸爸  孕产   | 无评论

推荐几项适合准妈妈运动(图)

Public qooboo 写于 2009-07-20

      妊娠中期3个月,胎儿着床已稳定,孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况,适当加大运动量,进行力所能及的锻炼,如游泳、孕妇体操、瑜伽等。虽然此时运动量可以适量增加,但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。     妊娠进入最后3个月,孕妇应再次减少运动量。可以散步,或适当做一些家务劳动代替运动,但要避免用力过大,尤其不能抬、提重物。     散步妊娠各个阶段的孕妇都可以散步,它可以稳定情绪,增进食欲和睡眠,保持肌肉健康,有利于顺利分娩。“每天散步时间的总和在1—2个小时之间比较好。”张龑医生说,“孕妇也可根据自己的感觉来调整,以不疲劳为宜。”散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳;散步时行走要缓,以免身体振动幅度过大,妊娠早期和晚期尤需注意。此外,青鸟健身教练李欣表示,如果孕妇在怀孕后体重增加超过了15公斤,散步时速度可稍快一些。     游泳最佳的游泳时间应在孕中期3个月。游泳能改善心肺功能,增加身体的柔韧性,增强体力,促进孕妇的血液...

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类别:q○○b○○ 裤袋 | 标签: 孕产  运动   | 无评论

时尚孕妇如何购买搭配服装(图)

Public qooboo 写于 2009-07-16

      现在许多女装设计师致力于设计时尚漂亮的孕妇装,所以女性不必担心怀孕之后会与时尚脱节。但是不管你喜欢什么样的孕妇装,不能只看款式,关键是要看穿着是否舒适。        由于孕妇孕育期间容易出汗,所以最好选购透气性较好的天然纤维服装(如棉)。以下是孕妇装购买和搭配的一些建议:      购买孕妇裤或孕妇裙时最好选择中性色彩,如黑色或卡其色。服装的腹部和腰部处必须具有很好的弹性,以能够托持和保护小孩,服装面料最好选用斜纹或府绸。      大多数孕妇比较喜欢背带裤,它是孕妇衣橱内的主要服饰。这是因为背带裤手感柔软、穿着方便且穿着时间较长,背带裤基本具备孕妇服所应具有的特性,如宽松的腹部,舒适性好。 ……准妈妈应穿的服装类型      储备一些可以单穿或配套穿着的T恤衫。      为确保穿着舒适性,怀孕期间可以购买一件领角有纽扣的男式衬衫。这种衬衫一般是由高支棉或牛津布...

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类别:家 ๑۩۞۩๑ | 标签: 生活消费  购物/服饰  孕产   | 无评论

解读孕期手机使用ABC(图)

Public qooboo 写于 2009-07-13

     简单地回答,在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示,短期内使用手机不会危害健康。但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短,所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。      与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样,手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多,电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源,已经确定对宝宝发育有害。      手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率,简称SAR)反应了你在使用手机时身体所吸收的最大能量数。手机的SAR值越高,你吸收的辐射就越多。        你可以通过以下方法检查一下自己手机的SAR值:      · 在手机说明书上查找      · 在制造商的网站上查找 ...

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类别:q○○b○○ 裤袋 | 标签: 孕产  预防/安全  生活消费   | 评论: 1

怀孕后如何处理职场人际关系(图)

Public qooboo 写于 2009-07-12

    文字来源: 大洋健康       怀孕对于准妈妈来说是一件非常重要的事,选择一个恰当的时机,向同事都报告一下自己的这个喜讯是很有必要的。同时,也有利于今后准妈妈工作的进行哦。     孕期还要保持良好的职业形象并不容易,不过掌握一些小窍门也许会让你的孕职业形象加分哦。     ①着装合适:这里的合适主要是指穿着舒服、面料较好、款式大方的孕妇装,可以让准妈妈看起来精神不错。平时也最好多关注一些的孕妇装品牌和搭配的窍门哦。     ②姿势端正:无论站着或是坐着,准妈妈尽量保持一个端正的姿势,会使你感觉更自信,也不会让你显得笨重和气喘吁吁。     ③不要抱怨:虽然怀孕给工作带来了一些不便,不过既然你想继续保持工作中职业的个人形象,那么尽量少在同事面前抱怨和谈论怀孕的不适,不如在休息间隙多和大家分享一些怀孕的喜悦,这样大家也会被你敬业、乐观的态度所吸引。     2。二手烟问题:     准妈妈如果被动吸烟,将影响到胎儿的发育。这时可以尝试以...

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类别:q○○b○○ 裤袋 | 标签: 孕产  心理  职场  女性健康   | 无评论

解读准爸爸压力之源(图)

Public qooboo 写于 2009-07-12

      1. 生活重担一肩挑      妻子升级为准妈咪以后,即使她以前是女强人现在也得悠着点了,家里的经济重担自然就落在了准爸爸的肩头。家里马上要多了个小人儿,需要请月嫂或保姆,还有奶粉、纸尿裤、辅食、婴儿保险一样都不能少,再加上不定期的医疗费用,开销就大多了。原来是两个人承担家庭重担,现在出现了“非生产性减员”,需要养活的变成三个人,“我能负担得了这个家吗?能让老婆孩子过上好日子吗?”这确实需要有责任感的准爸爸很早就运筹帷幄的。      2. 原有的生活秩序被打乱      有很多准爸爸以前是被妻子照顾的,过着饭来张口衣来伸手的生活。自从有了胎宝贝,“生活就像陶轮一样翻转过来”,准妈咪成了重点保护对象,自己则要跑前跑后地打理家务,又经常由于“业务”不熟练,搞得一团糟。而且为了照顾准妈咪的口味,自己以前喜欢的美味现在也只能偶而打打牙祭;为了陪准妈咪,原来喜欢的运动也只能&ldqu...

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准爸爸应该做好工作计划(图)

Public qooboo 写于 2009-07-12

    文字来源:《妈妈宝宝-孕味版》      做父亲会给你带来许多变化,但有一件事却始终不会改变:你需要赚钱来养家糊口。下面将讨论作为一名父亲该如何面对自己的工作和事业,当宝宝出生时如何请假,以及其他有关工作方面的问题。     养家糊口     如何成为一名合格的父亲?许多好的建议来自于你的妻子,这些建议都围绕着作为一名父亲应具备的基本条件:做妻子的坚强后盾,陪她一起做家务和照顾孩子。虽然这很重要,但不是全部,作为一名父亲最基本的工作就是养家糊口。     因为妻子怀孕的时候也是她最脆弱的时候,她没有工作能力,而且产后很长一段时间同样也不能工作,还要照顾孩子。作为丈夫和父亲,你需要给妻子和孩子提供一个安全、有保障的生活环境。     在绝大多数家庭,经济收入的重担主要落在男人肩上,并且很多男人也喜欢这样。他们知道妻子做出了很大的牺牲,因此他们也想为妻子多分担点,而努力工作赚钱无疑就是一个有效的方式。     未雨绸缪     怀孕之后,你和妻子...

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孕妇能吃冷饮吗?(图)

Public qooboo 写于 2009-07-12

        这是许多人经常问到的一个问题.有人认为孕妇吃太多冰的东西会使子宫产生收缩或是造成孕妇腹泻,这对胎儿和准妈妈都有不好的影响;有一种说法则是吃冰冻食物会影响胎儿气管,不过此方面目前并没有确切证据。          其实对于常人来说,冷饮也不宜食用过多.大量冷饮,可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤然受冷,刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩,可能出现腹痛;由于冷热不均,胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响,导致胃肠功能失调,肠蠕动加快,容易发生腹泻等症状。那么孕妇能吃冷饮吗?          据专家回答:孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。天气较热,吃一点冷饮可以,但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供应,对孩子的发育有影响。          除此之外,以下疾病患者也不宜吃过多冷饮:&nbs...

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类别:柴米油盐酱醋茶 | 标签: 饮食  孕产   | 评论: 1

早产儿的护理(图)

Public qooboo 写于 2009-07-10

           早产儿尤其是出生体重小儿2000克的早产儿,即使是没有严重的合并症,也需要住院进行特别护理。          1、保暖:对于早产儿,室温应保持在24~36℃,相对湿度在50%~65%。体重愈小,周围环境温度愈应接近其体温。在有条件的医院,应使用暖箱,保证婴儿的体温(皮肤温度)在36~37℃。          2、合理用氧:不是每一个早产儿都要吸氧,更不要长期吸氧。只有在婴儿出现发憋、呼吸急促等呼吸困难表现或发生青紫时才用氧,氧浓度为30~40%即可,并监测动脉血氧分压,以不超过100mmHG(13.33Kpa)为宜。长时间吸氧或吸氧浓度过度,可引起眼晶体后纤维组织增生,导致视力障碍。          3、喂养:目前主张早喂养,以防止发生低血糖。生后4~6小时即可开奶。吸吮和吞咽功能正常的产早儿可直...

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类别:q○○b○○ 裤袋 | 标签: 月子  新生  日常护理  用药  孕产  早产   | 无评论

妊娠妇女在服用鱼肝油时要慎重

Public qooboo 写于 2009-07-09

    妊娠与服鱼肝油     鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。适量的服鱼肝油有利于胎儿的发育,可促进孕妇血钙增多,防止发生因缺钙而“抽搐”。      许多人把鱼肝油看作是营养品,认为吃得时间越长,量越多越好。其实不然,鱼肝油用量太大或长期服用,则将有害于孕妇和胎儿的健康。      如果维生素A用量过大,能直接刺激胎儿骨膜中的破骨细胞和骨细胞,使它们功能亢进,引起严重的骨骼畸形和并指(趾),也可引起颅骨骨缝增宽、腭裂、眼畸形及脑畸形等。      如果维生素D过量,可引起胎儿血中含钙过高,甚至造成主动脉及肺、肾动脉狭窄、主动脉发育不全及智力发育迟缓等。      过量的鱼肝油在体内蓄积,还可以引起皮肤瘙痒、脱发等其他疾病。因此,认为孕妇服鱼肝油越多,时间越长越好是片面的、错误的。   

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