qooboo 写于 2009-06-23
哈佛报告证实塑胶水瓶中BPA会进入人体 什么是双酚A (Bisphenol A - BPA)双酚A (BPA)是一种化学物质，通常使用于聚碳酸酯(PC)塑料、环氧树脂、也可用作聚氯乙烯(PVC)的聚合抑制剂。这种化学品常用来制造奶瓶、餐具、器皿和以聚碳酸酯制造的食物容器。使用双酚A有助塑料产品抵受 高温。 最新一期的《环境健康透视》学术期刊报导，美国哈佛公共卫生学院研究发现，使用聚碳酸酯 （polycarbonate，PC）塑胶水壶盛装饮料并饮用，七天后尿液检验发现双酚A（bisphenol A，BPA）浓度增加了69％，证实了聚碳酸酯制水瓶会释放BPA。 近年来，越来越多的研究发现BPA可能导致人体的多种疾病，尤其是婴儿使用的奶瓶释放的BPA可能导致婴孩产生荷尔蒙分泌异常及脑部发展...
qooboo 写于 2009-06-09
qooboo 写于 2009-06-09
1、经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。 2、胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。 3、过量食用胡萝卜素 虽然胡萝卜素很有营养，但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。 4、香菇洗得太干净或用水浸泡 香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。 5、吃未炒熟的豆芽菜 豆芽质嫩鲜美，营养丰富，...
qooboo 写于 2009-06-06
qooboo 写于 2009-06-03
文字来源：新民晚报 随着各国新生早产儿存活率不断提高，让这些存活下来的早产儿获得适合的理想喂养，如足月儿一般健康茁壮成长，已成为比提高存活率更为重要的问题，也是医学界面临的一大挑战。全球知名新生儿营养学家、美国南佛罗里达大学医学院儿科新生儿分部Jane D Carver博士日前介绍了美国早产儿住院期间以及出院后的营养研究攻略。 她认为，出生以后一年到一年半之内的时间，对早产儿的神经发育来说非常重要。在此期间应该尽量努力，保证他们良好的生长。很多研究证实，如果出生后一年或两年没有实现追赶性生长，早产儿就失去了追赶性生长的机会，神经以及体格发育可能需要面对更多问题。与足月儿相比，早产儿更容易面临营养缺乏以及宫外生长迟缓（EUGR）的危险，其中生长障碍、骨矿物含量不足、神经精神发育受限是早产儿出院后所面临的最主要的三大成长挑战。 Carver博士推荐早产儿接受母乳喂养，但是要结合一些辅助方法保证其营养。在美国，早产儿妈妈在母乳中添加母乳强化剂，在没有母乳强化剂的地区，则使用出院后配方奶和母...
qooboo 写于 2009-06-03
文字来源：39健康网 1.每1000毫升牛奶中仅含有0.5~2.0毫克的铁，吸收率仅为10％ 2.牛奶中钙、磷、钾含量较多，而这些矿物质可使胃内容物呈碱性；磷还可与铁结合成难溶解的物质。 这些都会影响铁的吸收，从而妨碍缺铁性贫血的纠正，甚至可能加重病情。 3.铜也是人体中多种酶的组成成分，大部分的铜以血浆酮蓝蛋白氧化酶的形式，存在于血浆中，这种多功能的氧化酶能将人体不能直接吸收的二价铁离子，催化成可吸收利用的三价铁，以促进铁肠道的吸收率，为制造血红蛋白贮存原料。而牛奶中的铜含量也极低。 4.目前，多数人都用金属器皿煮牛奶，此时维生素C很容易氧化。加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素C的吸收，若不注意补充维生素C，铁的吸收利用率自然就会降低。 因此，要避免宝宝患"牛奶贫血症"，就要从根本上解决缺铁的问题，主要应注意以下几个方面。 首先，如果新生宝宝不能得到母乳喂养，应尽量提供...
qooboo 写于 2009-06-01
1、充分休息，培养对哺乳的信心 睡眠不足会使奶水量减少，新妈妈要抓紧时间休息，睡睡午觉，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰，保证充分的睡眠。母乳是否充足还与新妈妈的心理因素及情绪情感有关，所以新妈妈在任何情况下都要不急不躁，保持心情平和、愉快。最重要的是，新妈妈要对母乳喂养有信心，哺乳是母亲的天性，所以新妈妈不要总担忧自己的母乳会不够而有心理压力。若是对哺乳自己的宝宝充满了信心，反而会促进乳汁的分泌。 2、延长宝宝吸吮时间 最常见的母乳不足的原因是宝宝的吸吮时间不够，新妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿，特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。宝宝多吮吸可帮助催乳，新妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。宝宝吸吮的时间越久次数越多，新妈妈的奶水分泌得就越多。 3、注意喂养的技巧 新妈妈应两侧乳房交替哺乳...
qooboo 写于 2009-06-01
现在多数年轻白领妈妈，有两件事是她们不愿意做的：一个是顺产，另一个是喂奶。前者因为怕痛，后者则因为怕影响身材。不过专家指出，为了宝宝的健康成长，还是母乳喂养比较好。对于新成为妈妈的白领女性来说，一旦出现母乳不足的情况，一定要及时诊断病因并积极防预。 “母乳不足”找对原因 新生儿门诊里，一位焦虑的新爸爸和外婆抱着出生才10天的宝宝来就诊，主诉是宝宝不吃不喝一个白天了，整天在睡。前几天还频繁地闹着要吃奶，好像不知饱，今天突然不吃不喝也不闹，好像不知饿，一个白天才排了一次尿，两天没排大便了，而且黄疸不退。经过诊断，宝宝患了“母乳喂养不足症”。这位新爸爸非常纳闷，自己的妻子平时都很注意营养，怀孕时更是吃得一点不比别的孕妇少，怎么还会母乳不足呢？ 所谓“母乳喂养不足症”就是母乳不足，造成纯母乳喂养儿进食不足。母乳不足这种情况如今在临床并不少见，大多数妈妈在分娩后都会产生不同程度的哺乳困难。大部分的妈妈出现母乳不足往...
qooboo 写于 2009-05-26
对于是否要给宝宝使用安抚奶嘴，的确是一件让妈妈们感到两相为难的事。一方面，如果宝宝爱上它，你会感到很方便，小小一个奶嘴立即就能让他安静下来，这是你使出万分力气也办不到的；另一方面，当你需要强迫他离开“至爱”时，可能这也就是你最糟糕的日子。 关于安抚奶嘴，我们也许还有很多的犹疑和顾虑，但当你下定决心让宝宝尽情享有他的“至爱”时，这时你就需要费点心思，为他挑选一个安全可靠的产品才行。 品质优秀的安抚嘴必须具备以下特点： 1、材质上能承受高拉力、耐高温，适合刚长牙的宝宝拉扯，且不容易碎裂； 2、奶嘴的形状尽可能选择那些仿妈妈乳头的设计，且嘴盾弧度向内弯的奶嘴，避免因长时间使用影响宝宝乳牙牙型发育； 3、选用奶嘴的嘴盾要与宝宝唇形相吻合，并要有气孔设计，避免宝宝吸吮时因口水常时间浸润，导致口腔周围皮肤出现湿疹； 4、整体的设计最好是一体成型的，不附加任何小配件，既安全又卫生； 如果使用安抚奶嘴，妈妈需注意...
qooboo 写于 2009-05-26
文字来源: 信息时报 我们讲了几种被“指控”为导致儿童性早熟的食物，其实在绝大数情况下都不是食物的错，错在我们没有管好食品的生产、加工，错在没有合理的利用食物。 1、对于儿童进补的问题，多数的医生都是持反对的意见，要求儿童培养成不偏食、不挑食，保持均衡营养和适当运动，足够可以保证儿童正常生长发育。既然不需要大补，自然就不会大量的摄入诸如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等，当然，偶尔食用还是安全的。 2、对于禽肉，在正常的喂养过程是不需要添加“促熟剂”的，那是不良生产者的“罪恶”行为，需要严加监管，杜绝这种生产方式。至于禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，其实这也不是很危险的事，我想这些腺体应该是没有人喜欢吃的，去...