qooboo 写于 2009-05-23
最新研究显示，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。 研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。 那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。 现场音乐能使婴儿平静 英国研究人员在不久前举行的英国医学学会会议上公开了他们的研究成果：婴儿在听过母亲轻声哼唱后，他们心跳次数也明显平稳了，他们的发育更正常了。因此研究人员建议，所有育儿所在接生早产儿时要使用现场音乐，并鼓励母亲们用甜美的声音哼唱，以便帮助婴儿们补充发育成长中必不可少的睡眠。研究人员强调，现场演奏的音乐不同于那些节奏强烈且不断变化的录制音乐，这些音乐不会对宝宝产生积极的影响。他们指出，每天为宝宝现场演...
qooboo 写于 2009-05-21
文字来源：大洋网 不少儿童睡觉时都会打鼾，专家表示，患鼾症的儿童大多因为缺乏深度睡眠导致生长激素水平低从而矮小瘦弱，另外，打鼾还可导致孩子长期缺氧血压升高，因此应及早进行手术治疗，同时，还应调整饮食，增强运动。 鼾症儿童大多矮小瘦弱 日前，武警广东总队医院耳鼻咽喉中心接诊了两名5岁双胞胎姐妹。两姐妹看上去明显比同龄孩子矮小、干瘦，而且注意力无法集中。孩子父亲介绍，两个女儿都是同一个毛病：睡觉时爱打呼噜。 经检查，两个孩子都患上了“鼾症”，主要诱因是腺样体肥大。在医生建议下，两个女孩均切除了腺样体。 该中心鼾症门诊胡海文主任介绍，他们通过睡眠呼吸监测统计发现，在接诊的上千例鼾症儿童中，年龄最小的只有2岁，最大的13岁，主要集中在4~8岁之间。临床表明，患有鼾症的孩子明显比同龄孩子矮小和瘦弱，同时还表现为不爱吃饭、烦躁多动、学...
qooboo 写于 2009-05-10
《睡眠》杂志5月1日刊登的一项研究显示，患有抑郁症的母亲生育的孩子，从产后两周到6个月期间，很容易遭受严重睡眠障碍的困扰。因为婴幼儿睡眠障碍很有可能在孩子的童年发展成为早发性抑郁症，所以这一研究结果显得尤为重要。 研究结果显示，抑郁症母亲生育的孩子（高风险婴儿），相比没有患抑郁症的母亲生育的孩子（低风险婴儿），有更严重的睡眠障碍。平均来讲，高风险婴儿夜间的睡眠潜伏期要比低风险婴儿长1个小时，因而他们的睡眠期短，睡眠效率低。尽管在24小时内，不同组别的婴儿平均睡眠时间没有太大差异，但是两次试验记录显示，低风险婴儿夜间的睡眠时间要比高风险婴儿长97分钟，而高风险婴儿白天的睡眠则较多，但是每次睡眠的持续时间并不长。 之前有研究发现，抑郁症女性在怀孕期间和生产之后，皮质醇（与压力有关的激素）的水平会升高。这项研究还显示，母亲的激素水平影响婴儿的睡眠...
qooboo 写于 2009-05-08
几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀? 小宝宝在睡眠中出汗是常见的，不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，小宝宝睡眠中出汗并非都是体质虚、身体有病，有相当部分的小孩是生理性多汗。 所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。其原因是因为小儿的大脑神经系统发育尚不完善，而且小儿正处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，如果再外加一点兴奋和刺激就会出汗，以蒸发体内的热量，维持正常的体温。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。宝宝在过热的刺激下，只有通过出汗来调节体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。 &...
qooboo 写于 2009-05-05
文字来源：中华网健康频道 毛巾被为首选。记住不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉，因为孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。故天气再炎热，也要给孩子盖一层较薄的衣被，特别要注意腹部的保暖。民间“小儿无夏天”的说法确有道理。 不同年龄的孩子除了夜间平均要睡9～10小时之外， 3～6岁孩子还应每天午睡2～3小时，3岁以下每天上下午各睡1～2小时。 夏令气温高，睡凉席有一种舒适感，但也有弊端，如孩子皮肤被席子擦伤，或引起过敏。趋利避害的关键在于护理：如挑选质地好、正面光滑无刺的凉席；使用前先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干；使用时席子表面用纱布包好，以防划伤皮肤；纱布经常换洗，凉席经常擦洗；天气稍凉时及时撤掉凉席，以免受凉拉肚子...
qooboo 写于 2009-04-30
户外睡眠在苏联是比较普遍的，因为他们冬季较长，日照不多。如果由于寒冷而不出门，孩子就很少能得到户外空气和阳光的好处，容易患佝偻病。所以，苏联对小儿体格锻炼特别重视。户外睡眠的好处是接受新鲜空气，能使婴儿睡得深沉。特别是使呼吸道接受冷空气的锻炼，能增强其抵抗力。 户外睡眠的条件就是要有一个朝南的比较整洁安静的场所，平台、院子、附近公园都可以，再准备一辆小推车。婴儿满月即可开始，一年四季均可进行。如果是冬季，在开始以前先要有每天户外活动的习惯基础，婴儿最好用睡袋放在小车内推出去。如果是夏天，在树荫下或室内窗前空气流通的地方就可以了。 户外睡眠的目的不是为了晒太阳，因为１岁以内的小儿应避免太阳直射，特别是面部不宜对日光，主要是冷空气锻炼，所以天气愈冷愈要坚持。下过雪的空气更新鲜，只要注意保暖，仍可推车到户外，但要有顶篷。如下雨空气过分潮湿或风太大，不宜户外睡眠。 大多数婴儿入睡后半小时到一小时左右，从浅睡中常会惊醒，如果没有成人在旁，可能会清醒。为使婴儿睡得深沉，应该有成人在旁照顾，必要时轻轻...
qooboo 写于 2009-04-30
文字来源：新华网 父母和年幼的孩子睡在一张床上会有危险？ 英国专家警告初为父母者：对新生儿来说最安全的地方是婴儿床，而不是父母的大床。 数据为证 设菲尔德儿童医院医学专家马尔塔·科恩研究了２００４年至２００７年间５０个婴儿突然死亡的案例。结果显示，这些婴儿中３１人死亡时与父母睡在一张床或沙发上。 纽卡斯尔维多利亚医院博士克里斯·赖特也研究了１５个婴儿突然死亡案例。发生在２００８年至２００９年的这些案例中，有７名婴儿与父母同睡在床上时死亡，２名婴儿与父母同睡沙发时死亡。 统计数字显示，伦敦地区２００５年至２００８年间，共有１７３名婴儿突然死亡，其中８５名婴儿与成人同睡时死亡。 赖特说："（英国）东北部地区大多数婴儿突然死亡案例显示，他们死时并没有睡在婴儿床里，而是和父母一起睡在大人床上或是和保姆睡在沙发上。" ...
qooboo 写于 2009-04-23
现在的婴儿床有很多款式的设计和更加多样的选择，但家长们在为宝宝选购婴儿床的时候，应该牢记安全、舒适是第一位的，因此婴儿床的每个部件和装饰都应该符合安全标准。 可升降式栅栏 床缘栅栏的高度一般以高出床垫50厘米为宜。如果太低，孩子有爬过栅栏掉下来的危险；如果太高，父母抱起或者放下婴儿十分不便。所以，可以选择栅栏附有活动小门或栅栏可以升降的婴儿床，这样使用起来比较方便。 调位卡锁 宝宝床可调节高低的栅栏固然很方便，但可能不够牢固，如果意外松开或孩子自己不小心碰到，栅栏松开下降，宝宝都很有可能从床上跌下来。所以，这些可调节的位置必须具有防范意外的固定卡锁机能，这样可以避免儿童自己把床缘栅栏降下而造成危险。 缓冲围垫 围在婴儿床内四周的缓冲围垫，能够保护婴儿的头部和身体不被碰伤。围垫最少要有六个以上的结缚处，将结缚的带子保持最短的长度，以防备宝宝勒到脖子。一旦宝宝踏到围垫上便应该拿掉围垫，因为它们可能成为宝宝爬出床...
qooboo 写于 2009-04-13
怎样才能与孩子分床睡觉是很多父母都关心的一个问题。儿保专家表示，父母和孩子分床睡，是一次“断奶”的过程，甚至要比断奶还难，因为这次断奶更多的是心灵上的“断奶”。尽管过程艰难且令人揪心，但父母们还是要学会培养孩子独立睡眠的习惯。 中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞说，在孩子幼儿时期，一些父母为了能在夜晚更好地照顾孩子而和孩子同床而眠。可是，当孩子渐渐长大以后，父母们发现想与孩子分床睡觉已经成了一件让人苦恼的事情：孩子不愿意离开父母的房间，父母也不放心让孩子独自睡觉。 赵霞表示，让孩子独立睡眠有很多好处，既给孩子独立的机会，又有益孩子身体健康，培养孩子健康的性取向，同时增加夫妻感情交流的机会。让孩子养成独立睡觉的习惯，家长不妨试试以下方法： 布置一个孩子喜欢的环境。父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以...
qooboo 写于 2009-04-01
红网3月30日讯（潇湘晨报实习生 王娟 记者 刘少龙）睡眠占人生命中的三分之一，活到90岁，你将要睡30年的时间。婴幼儿期是健康睡眠节律形成的关键期，此时形成的“生物钟”将影响人的一生。健康的睡眠，对处于生长发育快速期的儿童非常重要。“经过调查有1/3的儿童存在睡眠障碍，其中主要原因在于父母干扰宝宝睡眠。”昨日，在“帮宝适金质睡眠宣誓礼”上，湘雅三医院儿童保健科主任殷萍说，孩子晚上10点入睡最好。 有些宝宝在睡觉过程中，有一些肢体语言比如翻动身体、哭喊几声都是很正常的，这说明孩子没醒来，但紧张的家长往往就容易去干扰孩子睡觉，久而久之孩子形成了依赖，造成其睡眠质量不高。 据统计，我国0－2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时，原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了，可是大人不注意自己的动作幅度，或房子隔音效果不好，宝宝即使早早躺在床上，仍不能进入睡眠状态。殷萍指出，晚上10点到次日凌晨1点是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响，家长应尽量...