qooboo 写于 2009-06-15
1) 给怀孕一个准备期 70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种，例如本身身体的因素，生活环境中不利胎儿健康发育的因素，当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因……其实上述很多因素可以在怀孕的准备期加以避免或改善的。 专家建议， 最好留给自己3个月的“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创造最佳的母体环境。这一招对目前背负工作压力的白龄女性尤为适用，这也是对未来宝宝健康的负责。 2) 选择最宜怀孕时间 其实怀孕在时间上并没有明显的宜和忌之分，如果从综合角度考虑，专家认为每年的3、4月份怀孕比较好。这是因为，怀孕之后进入的夏季，水果和蔬菜都比较充足，另外预产期为隔年1-2月份，出世的宝宝正好能避开冬季感冒、流感高发的季节，随着天气的转暖，对产妇的产后恢复和宝宝的发育都是一个好的季节。 3) 改变不良生活习惯 &n...
qooboo 写于 2009-06-15
qooboo 写于 2009-06-12
信号1 痉挛性腹痛 在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都正常。但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视。在孕早期，剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警。如果是宫外孕，腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛，阴道出血；若是先兆流产，孕妇的腹部会有明显的下坠感，腹部疼痛不是很剧烈，阴道有出血现象。一旦出现上述症状，孕妇需及时就诊。 信号2 胎动减少 胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，因此，孕妇需经常掌握胎动情况，可以了解胎儿的安危。 通常情况下，妊娠16—20周，胎儿开始有了能被母亲感知的明显胎动。随着孕周增加，胎动也在增加。在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次，12小时内的胎动数约为30—40次以上。但临近足月的胎儿，胎动减少是正常的，这可能是与胎儿睡眠状况有关。 而当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈，孕妇用药不当，遇外界不良刺激时，则可能引起不正常的胎...
qooboo 写于 2009-06-12
qooboo 写于 2009-06-11
文字来源: 华商网-新文化报 5月，晴空、阳光、微风，公园里、小区的游乐场上，时常荡漾着孩子们天真的笑声，晒太阳、吸收初夏的“养分”成了这个季节宝宝们的主修课。 在对年轻爸爸妈妈们的随机采访中，记者发现，几乎每个人都能说出晒太阳的诸多好处，如有助于宝宝生长发育、预防多种疾病。可是，面对日渐毒辣的阳光，怎么替宝宝把握晒太阳的度？如何选择合适的时间段？这貌似简单的问题却让很多年轻父母觉得为难。 宝宝晒太阳值得提倡 吉林省人民医院儿科主任朱彦瑄介绍，晒太阳能够帮助宝宝获得更多的维生素D，帮助宝宝更好地摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实，对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。晒太阳还能使宝宝远离皮肤病的困扰，因为，适当接受紫外线的照射，可有效消除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。另外，还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时，就会被杀死。适量的日光浴又能促进宝宝全身血液循...
qooboo 写于 2009-06-11
◆每天睡眠七小时最健康 日本《每日新闻》晚版27日报道：睡眠7小时死亡率最低 人类睡多长时间对身体最有益呢？最近的研究表明，睡眠7小时左右的人死亡率最低。如超过7小时，死亡风险也会提高。 名古屋大学研究生院医学系副教授玉腰晓子，今年初在美国睡眠学会发表了题为《睡眠时间与死亡率的关系》的论文。该研究分析了名古屋大学等24个研究机构关于生活习惯和癌症等的调查结果。在1988—1990年间，调查了全国45个地方约11万人的平均睡眠时间等生活习惯，并跟踪调查了10年。根据调查结果，在这10年内死亡的人中，男女都是睡眠时间为“7小时（6．5—7．4小时）”的人最少，因此睡眠时间在7小时的人死亡率最低。 对于&l...
qooboo 写于 2009-06-11
文字来源：宝宝中心 我怎么知道我的宝宝为什么哭？ 我不知道宝宝为什么哭。我该怎么办？ 所有的宝宝都会哭。哭是他们交流的一种方式，因此，宝宝哭是无法避免的。由于宝宝没有办法用语言跟你进行交流，作为父母的你可能会担心"我怎样才能知道他想要什么呢？"。刚开始的时候，这确实有点难度，但是经过不断地尝试、犯错误，你很快就会了解和提前预料到宝宝的需要，"破解"他的信号，安抚哭闹的宝宝了。以下是宝宝哭的一些常见原因。如果你的宝宝哭了，看看是不是下面的原因，了解这些也许对你会有所帮助。 我怎么知道我的宝宝为什么哭？ 宝宝饿了 如果你能了解你的宝宝想吃东西的信号：哭闹，发出各种声音，被抱起来时四处找你的乳房，你就能在他开始大哭之前喂他了。在你学会识别宝宝的这些信号之前，当小家伙哭起来时，你不妨先看看他是不是饿了。刚喂他...
qooboo 写于 2009-06-10
游戏当中学安全 宝宝夏天穿得少，一旦受伤就很严重，上海儿童医学中心近日统计显示，从七月份起，儿外科几乎每天都有烫伤、交通意外和摔伤的小病人。其中，新生儿和3到5岁的孩子是受伤的主要人群。那么，如何阻止宝宝的危险举动，让宝宝安全健康地度过这个夏天呢？早教专家介绍了几个有趣的小游戏，妈妈们不妨在游戏中教宝宝学习安全知识吧。 认识“烫” 在两个一样的杯子里倒入冷、热两种水，让孩子体验不同的触感，并告诉孩子什么是“烫”。然后把水壶打开，拉孩子的手放在水壶口上方，让孩子感受热气，并再次强调“烫”。还可以用两块毛巾分别浸过冷、热两种水，当把毛巾给孩子的时候，告诉孩子哪一个“烫”。 ...
qooboo 写于 2009-06-10
qooboo 写于 2009-06-10