qooboo 写于 2009-10-23
随着宝宝的长大，他们渐渐的认识的东西就越来越多了，从认识颜色到认识图形，宝宝的本领真的是越来越大了。但是这个时候很多的爸爸妈妈就会遇到一些困惑，怎样教宝宝认识图形呢？ 一般我们主要是分三个步骤：1就是通过各种感觉感知形状特征，2通过分类加深对形状概念的理解3在身边的物品中找到相同的形状，应用形状的概念。 下面选用形状积木（各种不同形状的积木）做教具，作具体说明： 首先：通过各种感觉感知形状的特征。家长拿出一个圆形的积木告诉宝宝说：“这是圆形的 。” 一边口中说儿歌：“圆形积木圆溜溜，滚来滚去真好玩。”一边拿着圆形积木滚来滚去，接着把圆形的积木给宝宝玩一会，让宝宝通过视觉、听觉、触觉来认识圆形。再让宝宝选出其他圆形的积木，宝宝如果能顺利地把圆形积木选出来，要鼓励宝宝，并给予宝宝及时的反馈，加强记忆印象；也有可能宝宝会拿...
qooboo 写于 2009-10-23
在女性知识分子特别是一部分白领中，工作、事业及个人的生活质量往往都排在十分重要的位置，她们中的很多人崇尚单身贵族或两人世界的生活，拒绝生育儿女。是否生育，每个人有自己选择的权利，但是医生提醒她们，年轻妇女为了保持身材或是惧怕衰老等因素而不生育，可能会给自己的未来埋下隐患。 一次完整的孕育过程 能增加10年的免疫力 北京红十字朝阳医院妇产科迟闺珠主任医师说：有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。这一研究结论在临床上已被反复证实。许多妇产科大夫发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。 ...
qooboo 写于 2009-10-23
毫无疑问，每个初为人母的女性在怀孕期间都或多或少体重有所增加，有的增加的体重数字还相当客观。这是由一系列原因导致的。而最普遍的原因都是由于缺乏运动和食用过多营养物质。但是，这些有怀孕期间增加的重量，如果不及时减掉的话，后果将会不堪设想，还因此带来了很多问题。比如说，妈妈们会患上一些肥胖疾病，或者因为肥胖使得一些轻而易举的动作都做不来。 这些都是怀孕女性不可避免的，或许您很快就成为她们的一份子了。您想继续拥有这样肥胖臃肿的体型，受到很多肥胖疾病的困扰吗？您肯定不希望如此！那么您就得开始减肥计划啦。值得注意的是，要确保减肥计划要是轻松可行的，太复杂太高难度的减肥计划会让您无所适从。那么您又该怎么开始这些减肥计划呢？切记！在每一个减肥计划里面都有很多技巧，只有当您完全熟悉和掌握了这些技巧，您才能使用它们。看看以下的指引吧： 您的第一个任务就是要饮用大量的水，并把这点成为一个习惯。每天饮用不少于10～12杯清水（大约2升）。水是人体最重要的营养物质，您要知道人体的大部分是有水构成的。更重要的...
qooboo 写于 2009-10-23
跑步恢复运动： 如果你是通过阴道分娩的，你可以尝试双膝并拢，摇动骨盆。 如果你已适应了这种锻炼方式，再试着在户外缓慢行走，也可以推着你的宝宝。但是不要使你心跳加速，只需感觉你的血液循环加快就行了。逐渐把散步的时间延长到10到15分钟，然后30分钟。当你感觉这种运动量很舒服时，在医生的允许下，自己选择安全的健身运动。 什么样的健身运动适合你？ 运动量不很大的健身操、游泳、散步、简单的脚踏车练习、用拉力器锻炼上肢的肌肉。 据广州女子医院妇产科专家江依群主任指出，健身运动前的注意事项：运动前应当排空膀胱；不要在饭前或饭后一小时内做；运动后出汗，要及时补充水分；每天早晚各做15分钟，至少持续2个月次数由少渐多，不要太勉强或过于劳累。如果恶露增多...
qooboo 写于 2009-10-23
产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常，任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右，看似普通的数字，里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期，对瘦身很有帮助。 4周生理周期减肥法 1、减肥预备期 生理周期第1~7天。 这7天里，我们的身体经历月经来潮，身体新陈代谢减慢，容易疲劳、郁闷或不专心，胃口也没有以前好。这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式，而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式，还可以以控制饮食的方法达到减肥的效果，把饭量减半为宜。 2、减肥黄金期生理周期第7~14天。月经过后的一周为减肥黄金周，这个阶段身体新陈代谢加快，消化功能好，精神稳定，心情愉快。月经时在体内集结的水分能够迅速排出体外，全身有变轻盈的感觉。这个阶段的运动量可以加到最大，练高温瑜伽最适合，在家练习一些难度较大的体式也比较合适，每天可以练习40分钟。 3、减肥成效期 &nb...
qooboo 写于 2009-10-23
如何合理包裹新生婴儿 包裹新生婴儿时不要过紧，应该使宝宝的四肢处于自然的生理状态。合理包裹新生婴儿的方式是：先将薄毛毯对折成三角形，顶端朝上平铺在床中间；将宝宝放在毯中间，脖子要对着毯顶端，并包好尿布，注意不要盖住脐部；然后将一侧对折包住宝宝身体，将多余的部分平塞在宝宝身体下面；再将另一侧以相反的方向对折并塞好；最后，再盖一层蓬松的小棉被，将被角塞到毯子下面，或者将宝宝放入睡袋。 如何正确抱放新生婴儿 具体方法为慢慢地弯下腰，从侧面或正面贴近宝宝，一手伸入他的颈后，托住新生婴儿的脑袋，另一只手放在他的背臀部之间，支撑住宝宝的下半身；然后，起身并轻柔平稳地将宝宝抱起。将宝宝整个体重转移至手上，并确保头部被稳稳地托在手中，然后边起身边把他抱到自己的胸前。最后，把宝宝平抱或竖抱在自己的胸前。在放下宝宝的过程中，同样要保证支...
qooboo 写于 2009-10-23
有多少次，工作堆积成山，昨天加班到半夜十二点，今天早上八点半还得准时打卡。吃完午饭也立刻回到工位上赶工，再困也不愿意合眼。到了下午，有个重要会议，可是任凭如何用活泉喷雾补水，皮肤也很暗沉，还得不时按按太阳穴，让混沌中的脑子清醒一点。 职场女性经常会遭遇到这样的情景。中国睡眠研究会的调查显示，早睡早起者仅为14.64%，51.68%的人习惯于晚睡早起，休息时间在9小时及以上者的比例只有7.92%和6.17%.40.68%的人表示想午休却根本没机会，31.62%的人根本没午休习惯。 都市女性为事业打拼，往往就这样赔上健康。25岁之前这样做似乎还不觉得有什么危害，25岁之后就会发现白天总是体力不够，下午尤其头昏脑胀，晚上睡眠质量差，即使早早上床，也难以入睡，睡眠不足也导致皮肤、身材、情绪出现问题，造成恶性循环。 其实，有句老话，磨刀不误砍柴功。如果...
qooboo 写于 2009-10-23
调查显示,80%儿童铅污染与儿童的居住环境、室内环境和饮水有关，空气中的铅主要以粉尘和烟雾的形式通过呼吸道和消化道进入人体。铅污染不仅直接危害儿童，还危及到孕妇腹中的胎儿。 注意家居细节的几个方面可以有效预防铅中毒。 一、注意自来水管道的铅污染。早晨经水龙头放出的自来水含铅较多，应待水放出3~5分钟后再使用。如果以前装修使用的是PVC水管，有条件的可以更换PPR管，也可以在管道上安装除铅的过滤器。 二、注意临街房屋的汽车污染。临街的住宅在装修时要注意门窗的密封，适当地进行室内通风换气。孕妇和儿童应尽量少在公路旁边逗留，孕妇在孕期前后尽量不要开车。 三、注意儿童家具的选择。为了防止长牙的宝宝啃东西，婴儿床的所有表面必须漆有防止龟裂的保护层，床缘的双边横杆必须装上保护套，婴儿床的油漆绝对不能含有铅等对孩子身体有害的元素。 四、注意采用室内空气净化措施，因为室内空气中的铅等重金属物质一般会与悬浮颗粒物结合。选用质量可靠的...
qooboo 写于 2009-10-23
儿童洗澡是一种很好的皮肤锻炼。特别是天暖后，皮肤容易大量出汗，应经常给孩子洗澡。但出现下列情况时，要暂停给孩子洗澡： 发热、呕吐、频繁腹泻时，不能给儿童洗澡，因为洗澡后全身毛细血管扩张，易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。 儿童打不起精神，不想吃东西甚至拒绝进食，有时还表现出伤心、爱哭，这可能是儿童生病的先兆或者是已经生病了。这种情况下给儿童洗澡势必会导致儿童发烧或加剧病情的发展。 发烧经过治疗退烧后不到两昼夜即48小时以上者，是不宜洗澡的。因为发烧儿童抵抗力极差，很容易导致再次受外感风寒而发烧。 若遇儿童发生烧伤、烫伤、外伤，或有脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹等，不宜给儿童洗澡。这是因为儿童身体的局部已经有不同程度的破损、炎症和水肿，马上洗澡会进一步损伤引起感。 有的父母在最初给婴儿洗澡时觉得很害怕。然而，如果你先留出半个小时，把所需的一切都准备在手边，尽量放松些，你也许会喜欢上给婴儿洗澡的。洗过两三次之后，在很大程度上，洗澡就成了例...
qooboo 写于 2009-10-23
当小宝贝不停地打嗝豆时，为人父母的看了既着急又心疼。其实家长并不要太担心，宝宝打嗝不像大人想像的那样难受，而且多为自限性，一会儿就会好。 打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地打嗝是因为膈肌痉挛，横膈膜连续收缩所致。膈肌运动是受植物神经控制的，孩子出生后一两个月，由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，当孩子受到轻微刺激，如：宝宝啼哭时喂奶、吸人冷空气，吸奶太快时，膈肌会突然收缩，引起快速吸气，同时发出“嗝嗝”声。有时孩子打嗝的时间可持续几分钟，看起来好像很难受的样子，但是，打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响。一般情况，孩子3个月后，调节横膈膜的神经发育趋于完好后，打嗝的现象会自然好转。 当然，能使宝宝不打嗝，妈妈最舒心了。下面介绍几种方法可以帮助宝宝终止打嗝： 1.将宝宝抱起，喂一点热水可以改善宝宝打嗝症状。 2.在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐来转移、吸引宝宝的注意力，“忘记”打嗝。 3.用手指轻弹宝宝足底，让宝宝哭出声来(妈妈不要心疼)，终止膈肌的突然...