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解读准爸爸压力之源(图)

Public qooboo 写于 2009-07-12

      1. 生活重担一肩挑      妻子升级为准妈咪以后,即使她以前是女强人现在也得悠着点了,家里的经济重担自然就落在了准爸爸的肩头。家里马上要多了个小人儿,需要请月嫂或保姆,还有奶粉、纸尿裤、辅食、婴儿保险一样都不能少,再加上不定期的医疗费用,开销就大多了。原来是两个人承担家庭重担,现在出现了“非生产性减员”,需要养活的变成三个人,“我能负担得了这个家吗?能让老婆孩子过上好日子吗?”这确实需要有责任感的准爸爸很早就运筹帷幄的。      2. 原有的生活秩序被打乱      有很多准爸爸以前是被妻子照顾的,过着饭来张口衣来伸手的生活。自从有了胎宝贝,“生活就像陶轮一样翻转过来”,准妈咪成了重点保护对象,自己则要跑前跑后地打理家务,又经常由于“业务”不熟练,搞得一团糟。而且为了照顾准妈咪的口味,自己以前喜欢的美味现在也只能偶而打打牙祭;为了陪准妈咪,原来喜欢的运动也只能&ldqu...

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准爸爸应该做好工作计划(图)

Public qooboo 写于 2009-07-12

    文字来源:《妈妈宝宝-孕味版》      做父亲会给你带来许多变化,但有一件事却始终不会改变:你需要赚钱来养家糊口。下面将讨论作为一名父亲该如何面对自己的工作和事业,当宝宝出生时如何请假,以及其他有关工作方面的问题。     养家糊口     如何成为一名合格的父亲?许多好的建议来自于你的妻子,这些建议都围绕着作为一名父亲应具备的基本条件:做妻子的坚强后盾,陪她一起做家务和照顾孩子。虽然这很重要,但不是全部,作为一名父亲最基本的工作就是养家糊口。     因为妻子怀孕的时候也是她最脆弱的时候,她没有工作能力,而且产后很长一段时间同样也不能工作,还要照顾孩子。作为丈夫和父亲,你需要给妻子和孩子提供一个安全、有保障的生活环境。     在绝大多数家庭,经济收入的重担主要落在男人肩上,并且很多男人也喜欢这样。他们知道妻子做出了很大的牺牲,因此他们也想为妻子多分担点,而努力工作赚钱无疑就是一个有效的方式。     未雨绸缪     怀孕之后,你和妻子...

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爸爸同宝宝的亲子游戏(图)

Public qooboo 写于 2009-07-11

           带孩子只是妈妈的事吗?亲子游戏的主角只有妈妈和宝宝吗?在一般传统的观念中,孩子的教育只是妈妈的专职工作,父亲的责任只是养家糊口,偶而心情好、有时间,才和宝宝戏耍一番。     父亲在育儿这件事中最多扮演一个给妈妈打下手的角色。其实,爸爸也是可以和妈妈一样和宝宝玩得不亦乐乎的,甚至还有些游戏是只适合身强力壮的爸爸而不适合温柔的妈妈的,这一刻,爸爸的角色无可替代。     和爸爸游戏的4个好处     好处1、强化爸爸的高大形象     爸爸的高大本来只是耳闻而已,如今在亲子游戏中深刻地切身体会到,宝宝还是头一遭。爸爸的形象在宝宝心目中一下子高大起来。     好处2、培养阳刚宝宝     妈妈好是好,温柔是温柔,可是总是缺一点坚毅勇敢的男性品格,男宝宝如果要想将来做个阳刚男人,恐怕就得靠爸爸在亲子游戏中以身面授了。     好处3、减轻妈妈负担     妈妈忙里又忙外,难得有...

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爸爸们:保持健康心态 享受温暖和成功(图)

Public qooboo 写于 2009-07-10

                          升学压力,感情、家庭生活压力,人际关系压力,工作压力……20、40、60你将怎样面对特定年龄层压力?     又要考试了,烦;想着每个月2000多元的房屋按揭贷款,喝掉今天的第N杯咖啡,强压下心中的跳槽冲动;机关工作6年多了,听说这次有提干名额,这段时间工作千万谨慎,可别再与之失之交臂;人老了、退休了、不中用了……20岁以前应付考试,20—40岁承受家庭生活、工作压力,60岁后感受孤独、心情低落。身处竞争激烈的社会环境,心理压力不可避免,如何使压力、健康心态与成功形成良性循环,是每个人毕生所面临的功课。     如何健康地完成20岁青年、40岁中青年、60岁至以后老年三个年龄层心理历程,心理卫生专家、心理咨询专家认为,心理健康是个发展的、相对的概念,每个人都存在或少或多、或轻或重的心理困惑,只有...

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准爸爸特别注意的饮食(图)

Public qooboo 写于 2009-06-30

      病从口入,除了说不当会产生肠胃疾病,还可能影响男性的生育能力,有多少人知道吃也能吃出个不育症来?     其实,生育力与营养因素密切相关,营养不足或过剩都可能导致男性不育。时,A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等缺乏,生成减少、活力下降。动物实验也表明,会降低动物的精液量和精液中为活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致,脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退,男性激素释放不能或减少,易出现小睾丸、小及第二性征缺乏、女性化等征态,成年后极可能导致不育症。     其次,长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油、芹菜等,亦可导致数量和质量下降。英国政府医学科学委员会的科学家们发现,近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关,这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。     因此,为了自己和宝宝的健康,请准爸爸们平时注意自己的。

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男性剃须需注意哪些健康问题(图)

Public qooboo 写于 2009-06-26

  男性剃须需知:运动洗澡前不宜刮胡须      剃须就像男人每日必行的成人礼,内容重于形式,方法决定结果。     剃须如吃饭,是男人每天都要做的事儿。赫莲娜女士曾经说过:没有丑女人,只有懒女人。这话用到男人身上也一样,告别懒惰,一起了解关于剃须的10件大事儿吧。     选择在清晨剃须     清晨是剃须的最佳时间,睡眠中由于新陈代谢加快,皮脂腺分泌旺盛,使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长,早晨正是最好的“砍伐”时机。而且这时的皮肤比较放松,剃须也可减少被刮伤的几率。     忌讳从不同方向刮胡须     胡子天天长,一次是刮不完的。但是,你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻,这样的结果,只能是把胡须剃得太短,最终形成倒须。     不要在洗澡前剃须     刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创,比较敏感,这时马上洗澡,沐浴液、洗发液还有热水等的刺激,容易引起剃须部位的不适,甚至发红。   ...

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哪些未准爸爸精子质量好?(图)

Public qooboo 写于 2009-06-16

    哪些未准爸爸精子质量好?       1、拒绝烟酒的未准爸爸       据研究发现,在吸烟超过一年的男性精液中,其精子的畸形率超过20%,且吸烟历史越长,畸形精子的数量也越多。每天吸烟30支以上者,其精子的存活率仅为40%。酒精是一种性腺毒素,长年累月地大量饮酒,会给男人的性功能留下难以恢复的遗憾,生殖细胞被酒精“灌醉”后,会胡乱生产一些次品精子。这些“残疾”精子一旦与卵子结合,必定会长出畸形的胎儿。                2、远离高温环境的未准爸爸       精子对高温环境特别敏感,据临床统计,男子不育有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。一般情况下,温度高出正常温度2℃~3℃时,精子便不能成活。    &nb...

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教育有方:爸爸应对宝宝的言语攻略(图)

Public qooboo 写于 2009-06-15

    文字来源:恒初网         妈妈不在家,爸爸照顾孩子,但是宝宝对于任何事情都摇头,这真是苦恼啊。别着急,我们来给你出出招。         孩子说“不”几乎是下意识,在你对他们有所要求的时候,他们的第一反应就是:不!如何才能让他们对你言听计从?         1、我不(想)吃饭:妈妈不在家,他正玩得不亦乐乎,怎么才能把他拉到餐桌边?         应对:这样好了,爸爸再让你玩5分钟,否则一分钟都不能玩了。         2、我不洗头:一洗头发他就大哭,简直怕得要命。         应对:让我们来玩一个勇敢者冲浪游戏!最勇敢的小朋友快闭上眼睛,冲浪要来了…… ...

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让宝宝更聪明爸爸必做10件事(图)

Public qooboo 写于 2009-05-26

      父爱在宝宝成长过程中,起到非常重要的作用。想让你家的宝宝更聪明,爸爸就必须按要求做到以下10件事!     1、不要吝啬你对宝宝的爱     安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感,内心才会觉得自己是安全的,才能够平等地与他人交往。所以,不要吝啬你的爱,向宝宝靠近一点,让他在与爸爸的亲密接触里完全体会爱的亲密。     2、积极回应宝宝     宝宝还不会说话之前,他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避,但这就是宝宝给你的暗示。     不要吝啬你的回应,你会发现,你的微笑能使焦躁的宝宝逐渐安静下来,他会哭得更少,晚上会更安静。这是因为宝宝通过安抚或者喂食得以安静,此时他大脑的焦虑反应系统自动关闭了。但是要注意:千万不能满足他的一切要求,你只对宝宝的暗示保持一种积极的回应,让他知道你明白了他的要求。     3、尽量跟宝宝说话     你和宝宝...

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肾虚男士必知的秘密食谱(图)

Public qooboo 写于 2009-05-08

               补肾仍然是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。          进补原则:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛 磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。                                     &nb...

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