搜索家庭日记:
日记分类: 常用标签:

研究发现吸烟等3因素可致中年人减寿10年(图)

Public qooboo 写于 2009-09-21

      英国研究人员数十年随访调查发现,吸烟、高血压和高胆固醇3个因素将使中年人的预期寿命减少10年;如果再加肥胖因素,则会减寿15年。     40年跟踪调查     牛津大学罗伯特·克拉克率领研究小组随访调查40年,研究各种因素对中年人预期寿命的影响。     研究始于20世纪60年代末。1.9万名时年40岁至69岁的伦敦地区公务员志愿参与调查,1967年至1970年陆续接受首次体检。     另外,研究人员要求每名志愿者填写一份调查问卷,回答自己的医疗史、吸烟习惯、职业等级和婚姻状态等问题。数据显示,志愿者中42%为烟民,39%患有高血压,51%胆固醇偏高。     10年寿命差     40多年随访调查所获结果18日由《英国医学杂志》周刊网络版发表。     研究人员发现,年满50岁的中年人如果同时具备吸烟、高血压、高胆固醇三个因素,平均寿命为73岁;而没有这些因素的中年人平均寿命为83岁。     再加其他因素,如...

阅读更多...

类别:家 ๑۩۞۩๑ | 标签: 女性健康  日常护理  海外  预防/安全   | 无评论

九大洗脸守则 让肌肤永远水润动人(图)

Public qooboo 写于 2009-09-19

      秋季来了,是不是你的皮肤也开始变得干燥,难以护理,告诉你九大洗脸守则,让你皮肤迅速变得水润动人。     第一:洗脸前先洗手至关重要            每次洗脸前,请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手,充分轻揉(手心手背)三十秒,再用流动的清水把手冲洗干净,这之后才能开始洗脸。     第二:洗脸奶充分起泡,按摩要轻,重点部位要避开            因为我是混合偏油性的皮肤,所以一般都用泡沫型洗面奶,比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后,先从额头开始,从上到下,不管按那里,都不要超过三十次,也不要用力过大,用力过大会长角质层。     洗脸按摩手法:     额头是双手分别向外划圈,脸颊也划圈,T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下),从鼻翼到鼻尖,鼻根处至双眉间(上上下下),将嘴抿起,划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘,但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。     第三:洗多少遍视自身情况而定  ...

阅读更多...

类别:家 ๑۩۞۩๑ | 标签: 美容   | 无评论

baby shower---美国准妈妈们的聚会(图)

Public qooboo 写于 2009-09-18

          在美国各式各样的派对当中,Baby Shower当属最温馨可爱的一种。名为Baby Shower,却不是给婴儿沐浴,而是给准妈妈的一场“物浴”和“灵浴”:在婴儿预产期的前一两个月内,准妈妈的女性好友将准妈妈的女朋友们、女同事们、女亲戚们召集起来,共同把祝福、忠告、礼物连同幽默洒向准妈妈,为的是帮助她做好物质和精神上的双重准备。在这样一个全然女性的喜庆世界里,总是友情浓浓、脂粉气香香、欢笑声阵阵。         Baby Shower的由来已久,早在美国殖民地时代,妇女们就聚集在准妈妈的家中,一边缝制婴儿衣服、裁剪尿片,一边传授育儿经。在商品发达的今天,婴儿用品应有尽有,凡想得到的都买得到。大家都带着精心选购的礼物来到派对的场所,或是主办人的家中,或是公司里,或是教堂内。即将出世的宝宝若是个男孩,那么房间布置会是蓝色调;若是个女孩,则是粉色调。房内最宽大舒适的椅子一定是准妈妈的“宝...

阅读更多...

类别:家 ๑۩۞۩๑ | 标签: 海外   | 评论: 7

女性保守秘密的最长时间段是47小时(图)

Public qooboo 写于 2009-09-18

    来源:搜狐科学     【搜狐科学消息】据国外媒体报道,最新的一项调查显示,大多数女性在发誓保守秘密后的47小时内就会将秘密泄漏,而这也差不多是女性保守秘密的最长时间段。     泄密的诱惑会慢慢在她意识的保密袋上钻出一个洞,然后,她会情不自禁的将秘密告诉别人。     当她意识到秘密已经泄露时,已经为时已晚。然后便是一系列补救措施:央求听到秘密的人也向她发誓保密。然而,第二个守密者会像她一样。     虽然,有83%的女性相信自己“完全值得信赖”,3/4的女性声称自己从未“泄秘”,不过,她们声称这些数据并不符合实际。因为有40%的女性承认,无论秘密多么私人,多么难以启齿,她们都守不住。而且,10个女人中有6个会将秘密告诉一个与秘密无关的人。泄密的对象往往是她们的丈夫、男朋友、母亲或是密友。     将近一半的女性称,她们把秘密说出口只是为了舒缓心中的抑郁。不过,她们中2/3的人会在泄密后有负罪感。在这项有3000名女性(1...

阅读更多...

类别:家 ๑۩۞۩๑ | 标签: 海外  心理   | 无评论

教你如何正确的洗碗(图)

Public qooboo 写于 2009-09-14

      公司白领马小姐,平时工作忙,很少在家做饭。周末才买菜“犒劳”自己或招呼朋友一起吃饭。她有个方便又省事的绝招,饭后把碗留着,到晚上一块儿洗。马小姐的爱人很看不惯她的做法,总说她懒。他的方法是先将碗筷浸泡一段时间,然后再洗。还有人洗碗时,通常只注意碗的内部,而不洗碗底,结果叠碗时,碗底的细菌也随之带到另一个碗内。     中国中医科学院望京医院内科主任杨国华教授说,以上三种洗碗方法都是不正确的,应及时纠正,以保护自己的肠胃。很多时候在家吃饭也会出现肠道感染,可能就是洗碗这一环节出了问题。杨教授说:“肠道传播疾病的微生物种类很多,像沙门氏菌、变形杆菌、副溶血弧菌、痢疾杆菌、大肠杆菌等,其中有些细菌很容易附着,洗碗时不注意,细菌就会产生或附着在碗的周围,从而在使用后引起肠道系统感染。”     “即使把碗浸泡在经过过滤和消毒的自来水中,碗筷也必须在水龙头上用流动水清洗。并且,浸泡时间越长,越容易滋生有害细菌。”杨教授说。     正确的...

阅读更多...

类别:家 ๑۩۞۩๑ | 标签: 生活消费  家·diy  饮食   | 无评论

最佳美容护肤时间一览表(图)

Public qooboo 写于 2009-09-12

        上午8点至12点做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目     这时肌肤的功能处于高峰,组织抵抗力最强,皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。       下午1点至3点 可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等     此时血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气,可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。         下午4点至8点 最适宜职业女性到美容院作保        随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收营养,这段时间最适宜职业女性到美容院作保养,还可根据爱好进行健身运动。       晚上8点至11点 不适宜做美容护肤        此时皮肤最易出现过敏反应,微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、流血及发炎,故不适...

阅读更多...

类别:家 ๑۩۞۩๑ | 标签: 女性健康  美容   | 无评论

十款MM推荐腮红大PK(图)

Public qooboo客服 写于 2009-09-12

       1  伊丽莎白·雅顿魅影幻彩单色腮红        陈萍 25岁 教师        体验心得 量很足,粉质非常细腻轻盈,上妆后的颜色很漂亮又自然,很适合喜欢透明妆的MM。        提示 刷腮红尽量不要用附送的小刷子,这样容易刷的不均匀。           2  倩碧恒彩胭脂        媛媛 27岁 广告             体验心得 无油配方很适合我的肤质,妆效持久,不容易脱妆,还喜欢那种在肌肤表面呈现的剔透质感,没有厚重感,很有档次喔        提示 如果你选择的腮红产品中含有云母、硅石和新一代的滑石成分,可帮助肌肤吸收过剩的皮脂和湿气,功能更多样化           3  悠莱亮嫣胭脂        马丽华 30岁 工程师   体验心得 去买腮红的时候,我试用了很多款,最后觉得这款很赞,细致的粉质感,颜色超可爱,每次使用都很持久,确实不赖   提示 第一层粉一定要抖掉,这样不会刷的不均匀,或者刷不开      4  美...

阅读更多...

类别:家 ๑۩۞۩๑ | 标签: 美容   | 评论: 1

维C片可防治女性阴道炎及习惯性早产

Public qooboo 写于 2009-09-08

卫生与生活报     阴道炎是妇科常见病,最有效、迅速的治疗方法是使用抗菌药物或化学疗法,但这类方法容易复发并产生不同程度的不良反应,对正值妊娠或接受手术治疗的妇女可造成危险。而用VC(维生素C)片防治阴道炎,不但方便有效而且无不良反应。     方法是每晚将3片VC片放入阴道中,连用6天即可。治疗原理是VC在阴道内释放后,增加阴道内的酸度,在酸性环境中,对人体有益的乳酸杆菌得以繁殖,而对人体不利的致病细菌逐渐消失。     另有研究证明,至少1/3的妇女早产为阴道感染所致。因此专家认为,患有习惯性早产的妇女,如能晚上经常在阴道中放入适量的VC片,使阴道内长期保持酸性,就可抑制各种条件下的致病菌的生长,使之难以达到引起感染的浓度,从而可起到预防早产的目的,患者不妨一试。

阅读更多...

类别:家 ๑۩۞۩๑ | 标签: 女性健康   | 无评论

临睡前快步行走约15分钟可改善睡眠质量

Public qooboo 写于 2009-09-05

      1.按穴催眠法 睡前双手握拳,伸直中指,从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,约3寸左右的距离,上下反复按摩100次左右,很快就会有睡意了。     2.暗示催眠法 以猫睡觉的样子松懈地躺卧,放松肌肉,暗示自己已十分疲劳,再张嘴打几个呵欠,睡意就会涌现。     3.搓足催眠法 睡前用热水洗脚,并用手从里向外搓脚心100次左右,可促使人尽快入睡。     4.快步催眠法 临睡前快步行走约15分钟,助眠效果非常显著。     5.按摩催眠法 每晚睡前半小时,先擦热双掌,而后将双掌贴于面颊,两手中指起于“迎香穴”向上推至发际;经“晴明”、“攒竹”、“瞳子露”等穴位;然后两手分别向两侧额角后而下,食指经“耳门”穴返回起点,如此反复按摩50次左右,可治疗神经衰弱症,有助睡眠。     6.盘腿催眠法 临睡前双腿盘起,坐于床上,静坐片刻,将身子后仰1分钟,然...

阅读更多...

类别:家 ๑۩۞۩๑ | 标签: 职场  运动  睡觉   | 评论: 1

多家航空公司允许儿童买成人打折机票

Public qooboo 写于 2009-08-31

      北京晨报     晨报讯 (记者 肖丹) 执行了长达13年的“儿童坐飞机只能享受半价”的规定开始悄然被打破。记者昨日从多家航空公司了解到,在成人票价低于五折时,儿童也可购买打折成人票,并享受和儿童票一样的免收机场建设费的优惠。     怪状:儿童机票贵过成人票     1985年1月1日制定、1996年2月28日修订的《中国民用航空旅客行李运输规则》规定,已满2周岁未满12周岁的儿童,按同一航班成人普通票价的50%付费,提供座位。民航总局出台这一政策的初衷是儿童票作为一种特殊票,不受淡季、旺季、航班、航线的影响,不需要缴纳机场建设费。但随着国内航空市场的发展,这一优惠政策已经落伍了。现在两三折的成人票并不鲜见,但儿童票价格却岿然不动,依旧是正常票价的50%。也就是说当成人票的折扣低于五折时,儿童票比成人票还贵。     对策:儿童“冒充”大人买机票     面对这样的价格差,很多家长倾向于给孩子买成人票。据机场工作人...

阅读更多...

类别:家 ๑۩۞۩๑ | 标签: 旅行  生活消费   | 无评论