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      20颗乳牙出齐时就应该学习刷牙。


      对于月龄更小，而已萌出乳牙的宝宝，妈妈可以早、晚用干净的纱布蘸淡盐水，轻擦牙齿表面及舌苔。每次喂完奶之后要再喂一两口清水，以清洁口腔。 


      刷牙要用竖刷法，将齿缝中不洁之物清除掉，刷上牙床，由上向下，刷下牙床，由下向上。选用两排毛束，每排4~6束，毛较软的儿童牙刷。每次用完甩去水分，毛束朝上，放在通风处风干，避免细菌在潮湿的毛束上滋生。每天早晚都要刷牙，尤其晚上更重要，避免残留食物在夜间经细菌作用而发酵产酸，腐蚀牙齿表面。
 

与此同时，还要选择合适的牙刷、牙膏。
 

　　2排毛刷，每排6-7束，毛质软，牙刷头和牙刷把的长度均适合宝宝。另外，牙刷在使用一段时间后，要及时更换，一般3个月一次。

　　牙膏可以选用氟化物牙膏、含酶牙膏及中药配方牙膏等。含氟牙膏是预防龋齿的最佳选择。另外，牙膏应交替使用，长期固定使用一种牙膏，会使牙细菌产生耐药性。

　　刷牙是每个宝宝必须做的，不能想起来刷一次，只有坚持不懈地养成习惯，才能拥有一口整洁完美的牙齿。