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      一般来讲，小于4个月的宝宝消化系统和肾脏还没有发育成熟，不能消化处理除母乳（或配方奶）之外的任何食物，而4个月以后的宝宝，除了母乳或牛奶，还应该逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等辅食。因为宝宝出生4个多月后，仅喂母乳或牛奶已不能满足婴儿生长发育的需要，因此必须添加一些营养丰富的食物。水果是宝宝每天所需的食品组之一，不仅营养成分高，而且还能促进宝宝的新陈代谢，帮助消化，补充微量元素和纤维素、帮助营养吸收、增强免疫力。
 

　　专家认为，4～6个月是宝宝添加泥状食物的关键时期，添加泥状辅食不仅有营养学的意义，而且对宝宝咀嚼功能的发育、如何学“吃”和良好饮食行为的培养均有重要意义。所以建议在这段时期开始给宝宝添加果泥，这不仅能让宝宝摄取水果的营养成分，还能锻炼宝宝的咀嚼功能，一举两得。
 

　　美国的儿科医师及幼儿饮食专家通常建议家长在婴儿六个月以后应注意饮食中蔬菜的搭配。考虑到残留农药对婴儿健康的影响，一般建议蔬菜辅食以购买为主，家中自制的蔬菜泥安全性不如市面上买到的蔬菜泥高。FDA对婴儿产品中残留农药有严格控制。市售果泥强化了多种营养素，且以保存食物中天然的营养素为本，还额外添加了维生素C，能轻易且充分地满足宝宝的营养需求。而且市售果泥有即开即食、吃多少取多少、省时方便不浪费的优点。市售果泥是初尝果泥辅食小宝宝的好选择。
 

　　自制果泥不够细腻，不利于小宝宝幼嫩肠胃的消化和吸收，且制作过程的卫生难以保证。在家自制果泥必须注意的是，所用的餐具必须经过消毒，以免细菌污染伤害宝宝的肠胃。若采用煮食制作果泥的方法，则应注意掌握好加热的时间，以免长时间加热导致水果中的营养流失。  
 

　　在商品琳琅满目的婴儿辅食市场上，如果对市售果泥不了解，那就应该选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。研究表明，过量的蔗糖、食盐和香精会降低婴儿味觉系统对糖、盐、香精的敏锐度，使宝宝偏爱口味较重的食物，养成不好的饮食习惯，影响到宝宝长大后的健康。所以选购婴儿食品时，最好不要选择加糖和香精或者口味偏甜的食品。