3个动作自测颈椎曲度是否正常
qooboo 写于 2021-09-09
长时间低头刷手机、工作，你的颈椎生理曲度还好吗？
颈椎曲度正常的人可以：
①后伸测试，脸部几乎与天花板平行；
②前屈测试，下颌接近胸骨；
③曲度测试，耳垂在肩峰的正上方
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长时间低头刷手机、工作，你的颈椎生理曲度还好吗？
颈椎曲度正常的人可以：
①后伸测试，脸部几乎与天花板平行；
②前屈测试，下颌接近胸骨；
③曲度测试，耳垂在肩峰的正上方